站于其中。温泉中，秦羽眼神坚定正
水一样有举两得。其他性训有阻力的爆发在温泉中阻力爆发性训练，这千万别以。水中有身体爆发力有帮阻力，二来还可以不断为秦羽是在对练泡温助。与其在就锻炼，温泉中一来湖水中锻炼，还不如泉，他是在进行水中滋养身体，一
出拳！收拳！
出腿！收腿！
量，让自己的速度达到羽都爆发出最强力秦有的功力。羽在水中极速地也是马步修炼许久才扎，在水中也不晃荡，这出拳踢腿，每一次秦最快，秦羽马步一
一次都让自己迹，什么轨迹呢？是，很是自然的的拳头腿脚速度更加快轨迹开始变化。出拳应该腿部水流滚滚，有其特开始拳头或者秦羽每有的轨
直线？
曲线？
是为了让出拳更快，不停地攻击着更加小，一切追，直线曲线相互糅合，一切都。速度，秦羽求都不对！凡事不可绝对的更强的力量，更快的力量更大，受到的阻力
此刻秦羽手臂和腿上还绑缚块……有小小的铁
……
能让身体愈加结实强，秦羽仅仅穿棒，此刻秦羽护卫大汉，大汉手上正练功场上悍，训练到极致，正有一名正在进行抗酒，才有一木着裤衩，扎着马步排抵挡刀枪。甚至于可以，一旁击打训打，吸收药练，身体只有不断进行
旁的大汉杨山说道。，力量大点啊。”秦羽很是不满意地对身“杨叔
再看看秦羽稚嫩的庄的打可以结山看着秦羽身上一呢？了长大的，谁舍得打这个着这个孩子：“三殿下，心疼，孩多山他们是一同来差不秦羽六岁那年，。束了，排条条红色痕迹，就感到一阵杨山连忙劝说道”杨子脸上满不在乎的表情，云雾山他们可是都看，这三年多来，杨
山却被迫必须是杨外但打，因为功训练的抗击打训练这是。
。”秦羽摇头一笑，打吧，我自己来说着便要拿过木棒。“我让你打就打，算了
羽自己拿木棒，慌忙一个飞退，硬是羽身上甚至都被打破了不让秦点是吧，我知道了。”杨山可不敢给秦羽那可得那道：“好，好，我。山还记是完全朝极限打，杨杨山一看，连忙日秦继续打，力量大自己打，秦羽打自己，
！”“啪！”……“啪！”“啪！”“啪
是不浪费任次次拍可是身硬是扛着，一声不出感到一阵难受，他虽为镇东王，条条红色痕木棒一的时候，还在家放的身体上，马步，抿着嘴心中牛呢。三殿下的秦羽却迹出现在秦羽何时间，不断锻羽的身上，秦羽扎着然现在当兵，可是九岁王府这让杨山限。打在秦炼，要达到人体极，
样，从目光中就可以判不可泰山般断出秦羽的秦羽眼睛犹如星辰一撼移。决心，那是
……
了点“小羽啊，今天的训练量过，明天稍微减少一点训练量。”
得将一个医道高手派讶王爷怎么舍，在镇山庄，还曾经让王到一数二的医道高手，东王王府中也数一秦秦羽关切说着，这老者正是翁闲，是遍为秦羽按摩一遍对庄呢。府中人惊满头白发的老者一山秦羽正躺在穿上，个医道高手一德当初将翁闲派到云雾
么的手法按摩一遍，独特毫不在意。“没事，翁爷爷你这嘴，丝天我一点事都没有。”秦羽撇了撇加上药酒，第二
不同，而且翁闲的手上还是涂抹有，可是却有着的融翁闲入秦羽或点，或抚规律，或拍摩秘法，这些打，或按揉，种药酒，随着他的独特按双手动作不快药酒的药效极速，各手法皆是的体内。
内真气乎的模样，翁闲笑也融入了按摩看到秦羽不在着摇了摇头，同时秘法中。不自禁地将体
热，不自禁“好身体一阵阵温爽啊。”秦羽感到的舒坦的叫了起来。
不吝啬丝毫果不是他愿意也不看到一个孩锻炼，他又怎么翁闲笑了笑，如，外的心软心疼么？会如此尽全每，而对于秦羽，翁人即使身份再高，他力的，连体内内力也日那么童心，毕竟闲却很是关
“好了，小羽啊”翁闲叹气道，显然对不是于赵云兴很是不满。命了，那赵云兴也是的通经效进入你身体，络，融入药酒药，以后训练的时候不要这云雾山庄的温吃得消啊！么极泉还有，什你一个孩子怎么我每日帮你疏限训练法，如果太拼
。，翁爷所秦羽对着翁闲灿烂一笑，道：爷早点睡吧秦时笑着点了点头了翁闲的住“知道啦，再见！”翁闲顿，也羽便离开嘱托了秦羽一番，爷你最好了。翁爷
今夜，漫天繁星，璀璨之极。
着每日训练，我的身“老师走了，随些训练方还应该增加其他一将越来越强，训练体也羽看着，心中暗道。天空星星法。”秦量必须增加，而且……
方法秦羽都是烂熟于胸种机关开启的随后秦羽直接室群中，各走入北苑。地下密
这个密室开启方法只进入存放籍秦羽都没有收秘籍，这些秘竟，秦羽功秘籍。密室正摆放着一本本起，毕中当即看向二十八本外有秘籍的，长桌之上有他和连言才知道之
各种锻炼方法，秦羽想这里面找出一些适合自功秘籍上有这些外己的办法来。
抹金色引，九十六本秘籍，其中只有一本是发着闪闪金自觉被成的，闪忽然，秦羽。目无比，正是《唯一一秘籍中的目光不金纸构光，自然醒所吸祖龙诀》
在秦羽的脑海中。然出现一个念头陡
。”秦羽心中如此想到，毕竟一般身体说不定的般病年多了，比过去有病的人，修炼功炼身体也有一，但是会自动消失。强了许多，“当初我我现在锻丹田问题自动消失呢夫后，一修炼内功不成
可是秦羽却不同，那忘记了，他的丹田和。而是天生的。并不是病常人
实力快速增还是孩，有此念头也是正常。直希望自己羽可秦子，而且也一加
，心灵一片空灵几个时间。”秦羽当即“不管拿冥飘渺之中……怎么样，先试试再说起来，反一篇的内容开始修炼了正也浪费不了，入冥第过《祖龙诀》就按照盘膝坐在床上，
股热流，热流要大而且比一年多前那次了。刻，秦羽便感受到上不少吸入了体内成为了一仅仅片天地灵气被
悍，吸羽立即意收天地灵丹天的轨迹，热流念运转周天不断的转变，而后，按照《祖龙诀》便。”秦小周始转控制那群热流在体内运被融入“果然，身体强田之中。气都快上不少。开
动不会被散激，仔细的掉。秦羽感受着这一小股内力会心中
意力则是更加集中，最锻时间的锻炼，“一定不要第一次修炼强上不知精神力量则是道多一小完全感受着这。”股内力。极限多，也比当初比常人强上许炼人精神，秦羽这么长训练，散啊，一定不要所有精神秦羽心中期待，注少倍。
开，而后走开去。百骸散他清晰的感受散朝四面八方到那些内力在丹田中缓缓沿着四肢
秦羽心中叹息。“唉，又失败了。”
陡然——
全集中在那些散开对！”秦然大多从“不羽仿佛发现惊天大秘密一样，所有的精神完间中，可是竟然还有部分竟然四肢百骸散入空融入了身体的内力中，那些内力虽肌肉骨胳之中。
内力能量被吸收了收了一部。理，内力虽依旧有部分流，水流准确说，秦羽的肌肉然流走进入外界，可是土上流走，却依旧被吸从沙骨胳犹如沙土一样，分水。这是一个道那些内力是犹如水
睛发亮。秦羽顿时眼
加快，强，让外功修炼的更颤，“吸收药酒好了。力能量，药效，虽然让身体肌肉是怎么能够和内力却能够吸收内“太好了，太好了让肌肉更到补充，可，太的全身发相比呢？我无法”秦羽激动得更加迅速！”积蓄内力，却是肌肉
动非常，他甚至都听到跳动。心脏地激烈秦羽此刻激
“父王，我一定会成功出灼灼光辉，从来没有一刻，秦羽是如此的自信。的。”秦羽眼中散发
秦的羽修炼外功的艰险昏暗起……亮道路途上，一道曙光正