肉皮肤。”赵云兴将早已经准备好的天蚕倒立单手练一指套，禅，不过你现还太弱，先上肌你先带上，锻炼指力的办法是“指力，最好千万别破坏了手，这是天蚕法连锻炼丝套扔给了秦羽。在指力丝按照铁砂掌的办

地接过天蚕丝。秦羽顿时喜滋滋套带在手上

。”赵云兴指着旁停你才可以停下手用全力去铲，不停不远处一铁锅中的白沙说道。地铲，待我叫“这是沙滩白沙，你双边

“是，老师！”

这训练当成痛的厉害，到底。带着天蚕丝套，便十米外的铁锅旁，秦羽秦羽反而将戏，不过腿的忍着剧痛，咬牙才走到不停地铲下去，每一确是酸了游铲都是努力

“啊！”

可是天蚕丝套仅仅让是单手铲下去，那作用嘴中情不自禁地呻吟了沙子碰触不一声，虽然有天蚕力可是实实作用在手丝套能够保护手指，上。到手指而已，可秦羽

那极速的铲，。秦羽情不这样就本铲倒底部，白沙所带轻松多了。自禁的偷偷降的深在铲到一般就伸出来，可是现来的力量让秦羽的手指渐渐疼痛的要命度，原低铲

偷懒。”铲到底，不要“

云兴冷漠道赵。

下去。秦羽心中一突，只能咬牙再次咬牙坚持

疼痛让他真的才是一个八岁此苦。的孩童，而且地位尊竟他还是镇东王的三儿子，超越极限的很心，贵，过十指虽然秦羽喜欢痛苦，毕去何曾吃过如一阵阵感觉，可是十指连

“噗！”

疼痛让秦羽眼泪都情不猛然铲倒底，剧烈地手流了出来。自禁

沙的模样，赵云兴似乎着泪耀眼瞪眼不停铲，看不断要求着……八岁的孩童流赵云兴冷漠看着没有丝毫怜悯之心，还着眼前的才

流着泪，却依旧要铲。

……

。量激增日的锻炼，加上每日饭，让秦羽身体比过去壮上了许多锻炼也已经半年了，每

。山一瀑布下东岚

“喝！”

现了由数块岩石形成的可以站石表面上，溅起高处倾白色的水花无数。人的地方，瀑下，片刻泻而下，砸在岩将数块巨大的，瀑布下布从赵云兴一个飞踢，竟然出就岩石给踢到了瀑布

动如电，这瀑布也久，以如山，下扎部力量你的腿定布”不算什么大“双腿面去，一定要赵云兴指着青石道，稳马步。”应该可以在“站到上站稳。的瀑布，深蹲了如此这瀑

的瀑布？滔天的轰隆声，如此瀑”那巨的冲击力砸在岩石之布都不算瀑布，极高之呢？从“不算什么大上，发出秦羽看着那大处俯冲而下的瀑布，那什么瀑布算大瀑布

强经历过半年的深蹲训练，此刻秦羽的腿部肌肉已了多少。经比过去不知道

是！”秦羽当步，还是能够比较那压力的。羽在青石边上，扎了马青石边受到的压力并不即到青石边上，瀑布的抵御轻松缓缓站俯冲而下，“大，秦

“站到中央道。去。”赵云兴冷声

中央晃荡了，冲击力到经感到身体在只能移动过去，越是朝中央，水流就越来越大，秦羽已秦羽心中无奈，中央位置。缓缓移动着脚步，朝可是他您必须

！“不好”

被冲入了湖中。下支持不住，就一下子秦羽感到身体一晃，脚

赵云兴“继淡然道。续！”

……

再进入温泉中，肌来眯了起这，过去还没有就是秦羽最大的，肉都有着一阵阵的觉，可是现酸麻感，很爽。，每一日在温泉中全身秦羽躺在温泉中，舒样的感坦地双眼都在每日锻炼到了极限，享受了天黑

上竟然小黑生长速度却出现了金色的在温泉旁，胡一般的鹰要慢的多羽毛，其他部位是比小黑半年才长一点，只依旧是乱晃悠着。是它的头顶之黑色的。，此刻小黑也

秦羽睡着了，在温泉中睡着了。

泡六个小时温泉，躺椅，泡抹药酒，那时候，秦温泉中固定了一每一日日间其中睡觉，半夜，让他都在训练，晚上要看书了。温泉的时候就在他特地在医道高手翁闲帮他按摩以及涂羽便可以看而等到后

费任何一分时间。可以说，他不浪

温泉旁，，二人正看着酣然入忽然出现两个身影，睡的秦羽。正是连言和赵云兴

带着秦秦及疼惜，从小羽长大，连言自己的孙子看待。”看着秦羽羽当“小羽还没有到九岁，还是孩子啊。成了嘴角晶莹的口水，以完全将连言心中一阵那依旧稚嫩的小脸，

人大军中进行极限训练：“小羽他是一个非常坚强的我在一只十万一千人竟然能够坚持下来…他的训练绝对是，我给够坚他身体就要垮掉了。他。”…当初王爷让我练军的正极限了，如时候，，点头道孩子赵云兴难得地有人的极限，可是真正能果超过这个极限，了一丝笑容，看着秦羽他的真持到一年的，只有，完全达到一个正常军

人也不可能像秦羽一医道高手帮忙按摩样疲劳，还有专门的赵云兴那次练军，主要是一般军，泡温泉解除等等。吃珍贵药膳

不过……

一个，而秦羽却只孩子都能够坚持下的确是让欣慰的。来，这那些军人都是成年人是一个孩子而已。赵云兴惊讶而且

熟睡的模样，连言和有着幸福甜蜜的笑知有人来过，微线晶莹剔透。睡着，浑然不赵云微张着小嘴，脸上却口水丝兴笑着便看着秦羽只留得秦羽依旧在走开了，容，嘴角那

或许……在梦中，他正和他的父王在一起吧。

父王，已经快两年都没来过一次了。

……

重续爆发性训练，水中，柔韧性训练，指力训练，反应灵敏训练，速度训练…负重奔跑受水阻力情深蹲训练拳，终日穿…况下练着负重行动，瀑布下阻力情况下连训练，负马步训练，受

训练方练中，不断的突法，按照一定的规律，羽也在赵云兴的训赵云兴对秦羽进行体的技能也在飞速提高。理极限，身全方位的训练。秦各种破生

一年后。

，就犹如一样。身，他的全身秦羽穿长裤，赤裸着上半肌肉并不凸出着型个猎豹一九岁的，呈现几乎完美的流线

限，只要你不极限，不重坚强的意志。”赵云兴有一日会成功的。”其他队了，限，超越极秦羽，“老师要回军有的微笑看着要的就是需要很坚强，极限训练“秦羽，你的意志看着秦羽，前所未断努力下去，你终记住，挑战极要，最重

羽甚至于不断的训练秦羽看着眼前的老了。，可是今日看到老师脸全都明白师，一年来，秦上欣慰的笑容，他忽然是流着泪水秦羽都己老师的无情，每一次暗中愤怒自

“老师，我道。赵云兴，一定不会坚定让你失望的。”秦羽看着

起啸后猛然转身…，从今天起…眼睛也微微红了虎的虎来，秦羽明白赵云兴微笑着点了点头，而声，秦羽，大步而走，直接出了云雾山庄，随着一声烈

他将独自一人进行自我训练了。