缓睁开眼睛。楚阳缓
升的兆头，“楚”石千山没有发现楚阳有提师弟，怎么样？急忙问道。
不知怎地，一般人在突破的时候，就算是最轻会剧突破阶位无声无息……，竟然了九劫剑转化之后的微的反应，浑身气机药力在经过烈波动一下，但这也总
不住思量好手段啊楚阴人的该多么级六级七八级……打起架来静，心中却是阳眼神平三级，但实际上却是五：这，这可是一个爽啊。，若是别人都看着我是
楚阳强忍着心中的惊喜多好……”太霸道，控制不住，自己用怅然的声音如大师兄使足了了这么没效果，还不……还是武徒三品，皱着眉头叹了口气，。而且药力吃了劲才让费啊，早知我吃你道：“真是浪流失了很多。”“貌似不怎么管用
难看的道：“我出一阵白，终脸上一阵红嗬嗬”两声，去走走。”石千山瞪大了眼睛，于站了起来，脸色很来，张着嘴，“眼珠几乎要鼓了出
了出去。嗖的一声走
有些眉毛上下一阵抖动，“大师兄好像不大狐疑的背影说道：舒？”“他怎地了的服……”谈昙两道怪异的看着石千山
月那几天来了……”这几天貌似很累。是不是他每个肚子疼。阳摸着下巴，深沉的道“大师兄看他脸色，很可能：“心很累。”楚
然上下呼扇了一下，操心了朵居深以为然的；“哦……大师兄忒我竹唉，咱们这紫有这毛病？心累。”谈师兄的，也难怪他苦。肚子疼，也是可能”的。嗯，楚阳，园也是，师傅他老咋不知道大师兄还道：“的确很辛的事都是大是哪几天？人家什么都不管每个月那几天……昙的招风耳，所有
问道。昙很谈好奇地
大人的事情，尤其是“这成人的事情。懂？”楚阳孩子不要乱打听扳起了脸，一本正经了就知道了。小个嘛……等你长大的教训。
地嘀咕了两句，也不知高一边低的眉毛跳舞一般抖了谈昙一边道几下疑惑，这才悻悻，以此表示了心中的了。说的什么，不说话
中却打起了另楚阳眼一个主意。珠一转，心
紫竹园无意中发现，记得后来…他得意洋洋地说起，血玄记得前世石千在后山山曾经在石崖壁上…参了一株金
之后一次进阶，都能够扩张经脉！而且带动着经脉扩宽不，药力少！不能增加功力，玄参一经服下武但却能五十年之上的金血在经脉之中附着，金血玄参虽并者之下修为每
为，但经脉宽度不同脉中运行。经不管什么功夫，力量都是在经距脉宽度大了，却是不可弥补……者之间的差的力，两量。同样是武士修才能够发挥出更大
在这段时间里定型；这就！人管用。对武者之下金血玄参虽然只人的终接奠定一个但人的经脉看似不起眼的作用，却能直却是就修为的生成
前世的石千山就是众弟中脱颖才能在而出…子之天外楼一…因为金血玄参的缘故，
被：不知那金血玄参现在楚阳摸着下巴石千山发，心中在想着现了没有？若是没来尝尝滋味啊……不妨采有的话，自己
……………………
迅速的穿好衣天色还是黑蒙蒙的外面，楚阳就悄悄的爬了起来。看着对面的昙四仰八叉的躺着，非。常有节奏的发出抑扬顿床上，谈一般。暗笑了一下，挫的鼾声，如同在唱歌服，走出门来
欲成人上人，需吃苦中苦！
得比别人高小的差距，若怎么能获也已经有了不绝顶！再一倍的成就！者，前世的是不付并不如何努力，比同龄人水，自己的资质，并不是出比别人多一倍的汗自己少年时
只是呼吸之间寂了一会，便开始脚与肩同宽，摆了一和谐的姿势，沉了，楚阳就来到了紫体绝对竹林外石崖之动作！个身上，稍稍的站定；两
垂。动的只有却不容易。两脚也静止的下生楚阳的动作很简单，上身。了根一般不动，腿不弯；手臂
去，随即最后一收，往前弯下，成直后慢慢地往下弯腰头颅慢慢是往后弯过后，回收；的往左侧过去，然个动作然后往右侧过去；再回角去。
经接触到了地面！更厉，然后周间之后，作，脑袋已比上一次弯的只这四个动害一些，一炷香的时弓一般的弯下去而复始。但每一次却又楚阳的身子拉开的
这是活动腰！
位。最关键的一环。所以放在首腰力，乃是全身之中
即开始活动腿颤抖的小草一做了四个动作以一种痉挛的幅度活脚腕、腿弯、手臂，手越来越快，到后来已，随这么活动，依次开始之后腕肩膀，动作也是动……般，全身经是如同暴风雨之中
落汗淋漓，浸湿了衣衫。的做了六遍下来，楚头发上，滴滴答答的出了腾腾的热气。浑阳的头上身上已经冒身大汗全套往下水。
寒光出现在手歇，反手一掣，一道中，正是一柄青钢但他却没有丝毫停长剑。
能取得最好的效果。的紧绷，再练剑只要一休息，唯有动开之后再练剑，才将全身的关节肌肉完全地活到位了。，很多动作就不能做得筋骨恢复原本
但能够真正每一次练功表着天长日久的恒心，却是寥寥无几。这代和毅这是一个武者起码的常识都，力。做到这一点的武者
一个小关节来在江湖对敌，使的时候被忽略，那将重要。任何大招的时练功不到位用那种复杂的和一小块肌到这练功前的活动有多么候，就会但楚阳知道这种让自的苦果。己尝肉在练功
年都有这么好几万甚微微的至数十万后悔的人。阳偏差，也有可能阴但那种时候初自己不好好的练功？极，几乎每一悔，已经在的后庞大之临死前才后悔为何当两隔！有多少道，哪怕只是一厘，谬以千里。保命之这个数字是全无用处！差之毫人
有那种后悔的时刻。楚阳不希望自己
大意！不管是哪一种功时从来不敢马虎础的动作，功法，就算是最基所以他在练。也要练到最合适最完美
遍之后，东方才慢慢地出现微微的色。一点亮法全部练了数剑法、拳法、腿法、掌
阳缓步登上田，盘膝坐下，开始吐叉放在丹面朝着东方，双手交纳！石崖，楚
中。然后闭住嘴，丹田中丝微不可见的紫周天。然后这内五脏六腑缓缓渗入体一呼一吸之却是颇为不寻常。一吸气被吸进口但股气息迅速运转一个只是单纯的吐纳，，完全静止之后，这之下，似乎天地间的一间，才张嘴猛的呼出！
长长地呼出这口气！
完全吐完之被呼出来。一个运转周天……后，闭住嘴见一丹田之中又是；从他的口中，依稀可丝色泽黯淡的气体
…后再继续开始一吐一纳…随
与体的方式，都是前这种吐纳方法，世的时候作。摒除身体中一切杂在阳真火！九劫剑剑身上刻着的动质，吸纳先天太刚才楚阳活动身
！基础为了以后修炼九劫九重天神功，打好
你们的手里，大就掌握在力啊，希望兄弟姐妹们，能始冲榜，很关键的一天几天，我……这本书的未来，将推荐票投给我。这给lt;明日开家帮忙吧。们的推荐票太不
和推求收藏，求推荐票！您荐，每一个收藏每一！谢谢你们。明日三更！张评价，都求点击求评价票！力量动力！的每一个点击莫大的是我都是支持我前进的
藏！凌晨零点有更新！要票！要收
�