眼楚阳缓睛。缓睁开
？”石千山没有师弟，怎么样“楚的兆头，急忙问道。现楚阳有提升发
最轻微的但这药力在经过…无息…了九劫剑转化之后，竟然突破阶位无声不知怎地，一般人在的，破的时候，就算是突会剧烈波动一下反应，浑身气机也总
，心中却是不住思量来该多么爽啊。却是五级六级七可是一个阴人的好，若是别人都看着我是三级，但实际上手段啊：这，这八级……打起架楚阳眼神平静
徒三品。而且药力不浪费啊，早知我吃师兄“貌似不怎么管用太霸道，，流失了很多。”楚阳…”好…了这么没效果，还强忍如劲才让自己用怅大头然的声音道：“真是……还是武叹了口气，使足了控制不住你吃了多着心中的惊喜，皱着眉
珠几乎要鼓了出来，张色很难看的道：“我，眼着嘴，“嗬嗬”两声，出去走走。”石千山瞪大了眼睛脸上一阵红一阵白，终于站了起来，脸
声走了出去。嗖的一
…些狐疑的看着石舒服…眉毛上下一阵抖动，有千”谈昙两道怪异的地了？”“大师兄好像不大山的背影说道：“他怎
了……”深沉的道：“大师兄这几天貌似很”楚阳摸着下巴能肚子疼。是不“心很累。看他脸是他每个月那几天来累。，色，很可
扇了一下，深以为然的道：“的确很辛苦。嗯，楚阳，每个月那几是，师傅他老居然上下呼难怪他这毛病？”有的事都是大师兄累。”谈昙的招风耳朵的，也人家什么都不管，所操心了；唉，咱们这紫心竹园也……大师兄忒天……是“哦师兄还有肚子疼，也是可能的。道大哪几天？我咋不知
。地问道好奇谈昙很
的事情。懂？”楚阳扳“这个嘛训。乱打听大人的事长大了就知道了。小孩子情，尤其是成人不要……等你起了脸，一本正经的教
低的眉毛跳舞边地嘀知道说的什么，不说话了的疑惑，这才悻悻谈昙一边高一咕了两句，也不。，以此表示了心中一般抖了几下
另一楚阳眼珠一转，心中却打起了个主意。
无意中发现了在紫竹园说起，在后山石意洋洋地一株金血玄参，记得后崖壁上来他得记得前世石千山曾经……
金血玄参一经服下之进阶，都能年之上的后，药力在金血玄参虽并不能增扩张经脉！而且五十经脉之中附着，武一次带动着经脉扩宽不少！者之下修为每加功力，但却能够
中两者之间的差，脉宽度大了，才能够修为，但经脉宽度距却更大不管什么功夫，力量都是不可弥补……不同的力量。同样是武士运行。经发挥出是在经脉
经脉却是就在这段时用，却能直接奠定一个参虽然只对武者之用。但间里定型下修为的人管；这看似不起人的终生成就！人的眼的作金血玄
能在天外楼一众弟子之中脱颖玄参的缘故，才前世的石千山就是因为金血而出……
摸着下巴，心中在想着没有？若是尝尝滋味啊……：不知楚阳没有的话，自己不妨采被石千山发现了来那金血玄参现在
……………………
了一下对面的床上八叉的躺着，非常的，楚阳就爬了起来。看着出抑扬顿挫的鼾声出门来。，谈昙四仰有节奏的发，如同在唱歌一般。暗笑好衣服，走悄悄的，迅速的穿蒙外面天色还是黑蒙
苦！欲成人上人，需吃苦中
出比别绝龄人也已经有，比同自己的资质，并不是少年时并不如何努力了不是不付高一倍的成就！别人小的差距，若汗水，怎么能获得比人多一倍的顶！再者，前世的自己
崖之上，稍稍同宽阳就来到了紫竹只是呼，楚始了动作！，林外石一个身体绝对和了一谐的姿势，沉寂摆了肩的站定；两脚与吸之间会，便开
手臂也静楚阳的动作很简单，却；。两脚生了根不容易的下垂。动的只有上身。一般不动，腿不弯止
即最后一个动作是侧过去；再回收，慢慢地头颅慢慢的往左侧过去直角后往后弯过去往下弯腰，成，回收；然后往右，然后往前弯下去，随。
弓一般的弯下去，脑袋而复始。但每一次却又然后周了地面一些，一炷香的时弯的更厉害已经接楚阳的身子拉开的触到！只这四个动作，比上一次间之后，
这是活动腰！
放在首位以中最关键的一环。所。腰力，乃是全身之
这么做了四个动作之已经是越动腿后，随即开一种痉挛的幅度活动…、手臂，始活弯…来越快，一般，全身以，依次开始是如同暴风雨之中颤抖的小草手腕肩膀，动作也到后来活动脚腕、腿
了六遍下来，楚阳答全套的做的头上身上已经冒身大汗淋漓，浸湿了出了腾腾的热气。浑答的往下落汗水。衣衫。头发上，滴滴
道寒光出毫没有丝他却现在手中，正是一柄。青钢长剑但停歇，反手一掣，一
要一休息，筋骨恢唯有再得到位了。复原本的紧绷，再练剑能，很多动作就不能做后取得最好的效果。只全地活动开之练剑，才将全身的关节肌肉完
这是寥无几。这代表着武一个的常识，但能够真正每点的武者，却是寥天长日久的恒心和者起码毅力。一次练功都做到这一
功不到位的苦动有多会让自己尝到这时候，就对敌，使的活但楚阳知道这种练功前和一小块肌么重要。任何被忽略，那将来在江湖用那种复杂的大招的一个小关节果。练肉在练功的时候
时候的后悔，已经是全无用处！好几万甚至数十万厘，谬以千死前才后悔为何差之毫有可能阴阳两隔，也当初自己不好好的练后悔的人。但那种都有这么只是一微微的偏差功？这个数字庞大之极，几乎每一年里。保命之道，哪怕！有多少人在临
希望自己刻。楚阳不有那种后悔的时
也要练到虎大意！不管是哪基础的动作，最合适最完美。以他所在练功时从来不敢马一种功法，就算是最
，东方才慢慢地色。掌法全部练了数遍之后剑法、拳法、腿法、出现微微的一点亮
楚阳缓步上石崖，面朝着东手交叉放在丹田方，双，盘膝坐下，开始吐纳登！
之下，似乎天，但一呼一吸之间，却中迅速运转一个周天。缓渗入体内五然后这股气息缓脏六腑，完全之后，这才张嘴猛的呼是颇为不寻常。一间的一丝微不可见的紫吸地丹田后闭住嘴，气被吸进口中。然出！静止只是单纯的吐纳
出这口气！长长地呼
田之中闭住嘴；丹出来。完全吐完之后，运转周天…个丝色泽黯淡的气体被呼从他的口中，依稀可见一又是一…
随后再继续开始一吐一纳……
身体的方，吸纳先天太阳真火，与刚才楚阳活动前这种吐纳方法世的时候式，都是的动作。摒除身体中一切杂质！在九劫剑剑身上刻着
重天神功，打为了以后修炼九劫九好基础！
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