楚阳缓缓睁开眼睛。
“楚师弟，怎么样的兆头，急忙问道。升现楚阳有提？”石千山没有发
地，一般人在经过了九劫剑转化之后一下的，但这药力在就算是最轻微无会剧烈波动息……声，竟然突破阶位无身气机也总不知怎反应，浑突破的时候，的
思量：这三级，但实际上，这可是一个阴人别人都看着我是起架来该多么爽段啊，若是平静，心中却是不住啊。…的好手却是五级六级七八级…打眼楚阳神
。”楚阳强忍着心中如大师兄你吃了用怅然的声音道：“真是武徒三品。而且霸道，控制不住，流失了很多费啊，早知我吃了这么的惊喜，皱着么管用……还气，使足了劲才让自己多好……”药力太眉头叹了口“貌似不怎没效果，还不是浪
于站了起来，脸色很上一阵红一阵白，终石千山难看”两声，脸瞪大了眼睛，眼的道：“我出，张着走走。”嘴，“嗬嗬去要鼓了出来珠几乎
走了出去。的一声嗖
”眉毛上下一阵抖动，有影说道：“他怎地了？像不大舒服……”谈昙两道怪异的“大师兄好些狐疑的看着石千山的背
几天来了……很可能肚子疼。是不“大师”色，摸着下巴，深沉的道每个月那：“心很累。看他脸是他兄这几天貌似很累。”楚阳
？我咋不知道大忒操心了；唉，咱们这紫阳，每个月那几天……他老人家什么都不以为然的道大师兄。”谈昙的招风耳师兄还有这毛病朵他心累上下呼扇了一下，深：“的确也难怪居然竹园也是，师傅很辛苦。肚子疼，也管，所有的事都是？”“哦……是可能的。嗯，楚是哪几天大师兄的，
很好奇地问道。谈昙
小孩子不要乱打“这就知道了。是成人的事情。了脸听大…等你长大了个嘛…。人的事情，尤其懂？”楚阳扳起训，一本正经的教
此惑，地嘀咕了两句了。，也不知道说的什么，说话一边高一边低的眉毛几下，以不谈昙跳舞一般抖了表示了心中的疑这才悻悻
楚阳眼珠一转，意心中却打起了另一个主。
紫了一株金血玄参上……竹园无意中发意洋洋，记得后来他得地说起，在后山石崖壁记得前世石千山曾经在现
金血玄参虽并不能增加武者不少！药力在够扩张经脉！而且五但却能功力，都能带动着经脉扩宽之下修为每一次进阶，十年之上的金血玄参一经服下之后，经脉之中附着，
量。同样是武士修的差距却是不可弥补…大了，才能够发挥出更经脉宽度但经量都是在经脉中运行。脉宽度不同，两者之间大…的力为，不管什么功夫，力
却用，却能是就在这段时间里定型一个人的终生成就！金血玄参虽然只对用。但人的经脉直接奠定；这看似不起眼的作武者之下修为的人管
……的缘故，才能就是因为金血玄参前世的石千山之中脱颖而出在天外楼一众弟子
中在想着：不知那金血玄参现在是没有的话，被石阳摸着下巴，心…楚妨采来尝尝滋味啊…千山发现了没有？若自己不
……………………
挫的鼾声，如同在唱歌顿外面天色还是阳就着一般。暗笑了一下，迅非常有对面的床上，。黑蒙蒙的，楚悄悄的爬了起来。看谈昙四仰八叉的躺着，速的穿好衣服，走出门来抑扬节奏的发出
！，需吃苦中苦欲成人上人
！自人也已己一倍的成就是不付出比别人多一倍再者，前世的少年时并得比别人高的汗水，怎么能获是绝顶何努力，比同龄！不如己的资质，并不自经有了不小的差距，若
吸之间，楚阳就来摆了一个身体绝对和谐姿势，沉寂了一会，便之上，稍稍的站定；只是呼两脚与肩同宽，的到了紫竹林外石崖开始了动作！
，腿不弯；手臂也静止的下垂。动很简单，却不容易。两楚阳的动作脚生了根一般不动。的只有上身
腰，成直角后，下地往右侧过去；再回收，往个动头颅慢慢的作是往后弯往左侧过去，然后慢慢弯过去。回收；然后往前弯下去，随即最后一
些，一，楚阳的身子拉开的弓的更厉害一又比上一次面！始。但每一次却一般的弯下去，脑袋只这四个动作，然后周炷香的时间之后已经接触到了地弯而复
这是活动腰！
中最关键的一环。所以腰力，乃是全身之放在首位。
一动腿，依次开始同暴风雨之中颤抖活动脚腕、腿弯、已活动……手臂，手腕之后，随即开始活快，到后来作也是越来越的小草一般，全身以经是如这么做了四个动作种痉挛的幅度肩膀，动
全衫。头发上，滴滴答套的做了六遍热气。浑身大冒出了腾腾的答的往下落汗水。下来，楚阳的头上身上已经汗淋漓，浸湿了衣
停歇，反手一掣一道寒光出现在手中，正是一柄青钢长剑。，但他却没有丝毫
动作就不能做得到位了剑，才能，筋唯有将全身的关紧绷，再练剑，很多。之后再练取得最好的息节骨恢复原本的肌肉完全地活动开效果。只要一休
武者，却是这是天长日久的恒寥寥无几。这代表着心和毅力。一但能够真正每个武者起码的常识，都做到这一点的一次练功
在江湖对敌，使用练功前的活动有功不到位的苦杂的大招的时候，时候被忽略，那将来果。多么重要。任何一个小关节和就会让自己尝到这练一小块肌肉在练功的那种复但楚阳知道这种
隔！有保命之道，哪怕只是时差之毫厘，谬以千里。为何几万甚至数十万后悔的一微微的偏差，也有可能阴阳两候的后悔，已之极，几乎经是全无用处！人。但那种多少人在临死前初自己当不好好的练功？这个才后悔数字庞大每一年都有这么好
后悔的时刻。楚阳不希望自己有那种
要种功法，就所合适算是最基础的动作，也最完意！不管是哪一大以他在练功时从来美。练到最不敢马虎
东数遍之后，亮色。方才慢慢法、腿法、掌法全部练了剑法、拳地出现微微的一点
下，开始吐纳！丹田，盘膝坐楚阳东方，双手交叉放在缓步登上石崖，面朝着
五脏六腑，这才张嘴猛的纳，但一呼一吸之间只是单纯的吐，完全静止之后缓缓渗入体内！闭住嘴，丹田气被吸进口中。然后天。然后这股气息，却是颇为不丝微不可见的紫似乎天地间的一寻常。一吸之下，中迅速运转一个周呼出
长长地呼出这口气！
之中又是一个运转。完全吐完之后，闭住嘴周天……黯淡的气体被呼出来，依稀可见一丝色泽从他的口中；丹田
再继续开随后始一吐一纳……
候在九劫剑剑身上刻着的动作。摒这种吐纳方法，与杂质，吸纳先式，都是前世的时除身体中一切阳真火！刚才楚阳活动身体的方天太
修炼九劫九重天神功打好基础！，为了以后
l推荐票投给我。这票太不给力啊……这握在你们的手里，大家帮忙吧。兄弟姐妹们，能将一天，希望t;明日开始冲榜，几天，我们的推荐很关键的本书的未来，就掌
谢你们。明日三藏每一张评！您的每一个都是支持我前进点击和推荐，每一个收荐票！求点击求评价票更！价，都是我莫大的动力的力量！谢求收藏，求推！
新！要票！要凌晨零点有更收藏！
�