睁开眼睛。楚阳缓缓
楚阳有提升的兆头，急忙问道。“楚师弟，怎么样？”没有发现石千山
算是最轻微的反应，浑身气机也总会剧在突破的时候，就怎地，不知烈波动无息……一下的，但位无声剑转化之后，竟然突这药力在经过了九劫破阶一般人
这，架来该啊，若是别人都看着我级六级七八级……打起心中却是不住思量：是三级多么爽啊。，但实际上却是五人的好手段眼神平静，这可是一个阴楚阳
药力太霸道，控费啊，早知我不如徒三品。而且吃了这么没效果，还不住，流用制真是浪劲才让自己怅然的声音道：“失了很多。”楚阳强，皱着眉头叹了口气吃了多好……”，使足了忍着心中的惊喜…还是武大师兄你怎么管用…“貌似不
起来，脸，眼珠几乎要来，张石千山瞪大了眼睛走走。”两声，脸上色很难鼓了出着嘴，“的道：“我出去看嗬嗬”一阵红一阵白，终于站了
了出去。嗖的一声走
地了？”影说道：“他怎的看着石千服……”谈昙两道怪异的眉毛上下一阵抖动“大师兄好像不大舒山的背，有些狐疑
很可能肚子疼月那几天来他每个大师。是不“兄这几天貌似很累了……”。看他脸色，巴，深沉。”楚阳摸着下是的道：“心很累
然的道：“的确很辛风耳朵居然上下呼扇了“哦……大师兄的，也难怪他心有的事都是大师兄忒操心了；的。咋一下，深以为苦。肚子咱们这紫竹园也是，师唉，毛病？”管，所，楚阳，每个月那几天傅他老人家什疼，也是可能嗯累。”谈昙的招还有这是哪几天？我么都不不知道大师兄……
地问道。谈昙很好奇
。脸，一本正经的教训事情，……尤其是成人的事情。懂子不要乱打听大人的。小孩等你长大了就知道了嘛？”楚阳扳起了“这个
的什么，不舞一般一边低的眉毛跳的疑惑，这才悻悻地嘀表示了心中说话了。咕了两句，也不知道说抖了几下，以此谈昙一边高
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
发现了一株金血玄参，记意洋洋地说得前世石千山曾石崖壁上…得后来他得…记经在紫竹园无意中起，在后山
都能带动张经脉！而且五十年之上的加功力，但却能够扩少！下之后，药力在经脉之中附着金血玄参一经服着经脉扩宽不金血玄参虽并不能增，武者之下修为每一次进阶，
经脉中运行。经脉宽为，但弥补……功夫，力量都是在不管什么经脉宽度不同，两者之度大了，才可修能够发挥出更大的力量。同样是武士间的差距却是不
的人一个管用。但眼的作用，人的经脉却是就看似不起金血玄参虽然只对武的终人在这段者之下修为却能直接奠定生成就！时间里定型；这
缘故，前世的石千山就是因为才能在天外楼一众弟子金血玄参的之中脱颖而出……
的话，自己不妨采尝尝滋味啊现了没有？若是没有…在被石千山发下巴，心中在想着：摸着不知那金血玄参现来…楚阳
……………………
了一出门来。外楚阳就悄悄的爬了起发出抑扬顿面的迅速床上，谈昙四仰八叉的一般。暗笑躺着，非常有节奏下，面天色还是黑蒙蒙的，来。看着对的挫的鼾声，如同在唱歌的穿好衣服，走
欲成人苦！上人，需吃苦中
已经有了不人多一自己的资质，别人高一倍的成就！比如何努力，比同龄人也倍的汗水，怎么能获得并不是绝顶！再者，年时并不小的差距，若是不付出前世的自己少比别
了一个身体绝对和谐的一阳就来到了间，楚姿势，沉寂了稍的站定；两脚与肩同宽，摆！紫竹林外石崖之上，稍只是呼吸之会，便开始了动作
楚阳的动作很简动，腿两脚生了根一般不静止的下垂动的只有。不弯；手臂也单，却不容易。上身。
往右侧过去；再回收，慢的往左侧过去，然后慢慢地是往后弯过去。往下弯腰，成直角后，头颅慢回收；然后往前弯下去，随即最后一个动作
接触只这四个下去，脑袋已经！的弯的更厉害一之后，楚阳的弓一般面一次却又比上到了地的身子拉开时间动作，然后一次弯周而复始。但每些，一炷香的
！这是活动腰
关键的一环。所以放在首位。腰力，乃是全身之中最
……到后来已经、手臂，手腕肩膀，动腕、腿弯作也是越来越快，这么做了四个动作之是如，全身以一种痉后，随即开始活动腿，依次开始活动脚同暴风雨之中颤抖的小草一般挛的幅度活动
下来，楚阳的头上身下落汗水。漓，浸湿了衣衫全套的做了六遍上已经冒出了腾腾的热气，滴滴答答的往。头发上。浑身大汗淋
有丝毫停歇，反但他却没出现在手中，正是一柄青钢长剑。手一掣，一道寒光
息，筋骨恢复活动开之后再效有将剑，才能取得最果。只要一休的紧绷，再练剑，原本到位了。好的作就不能做得很多动练全身的关节肌肉完全地唯
代表着天长日久做到这一点的武者，却是寥这是一个武真正每一次练功都者起码的常识，但能够寥无几。这的恒心和毅力。
到这练功不到位的苦果时候被忽但楚阳知道这种练功前复杂的大招的练功的，使用那种。的活动有多么重要。任略，那将来在江湖对敌和一小块肌肉在时候，就会让自己尝何一个小关节
大之极，几乎每一，也有以千里。保命之道，哪有多少人在临死前才后可能阴阳两隔！万悔后悔的人。但那种怕只是一微微的偏差差之毫厘，谬至数十全无用处！好的练功？这个数字庞年都有这么好几万甚时候的后悔，已为何当初自己不好经是
有那种后楚阳不希望自己悔的时刻。
敢马虎最基础的动。大意练到最合适最完美所以他在练功时从来不不管是哪作，也要一种功法，就算是！
了数遍微腿法、掌法全部练剑法、拳法、才慢慢地出现微的一点亮色。之后，东方
楚阳缓下，开始吐纳！交叉放在丹田，盘膝坐步登上石崖，面朝着东方，双手
微不可见的个周天。然后这股气息缓完全静止一呼田中迅速运转一只是单纯的吐纳，但之后，这才紫气被吸进口中。缓渗丝然后闭住嘴，丹间，却是颇为不寻常入体内五脏六腑，。一吸之下的呼出！一吸之，似乎天地间的一张嘴猛
口气！长长地呼出这
完之后，闭住嘴；个运转周天丹田之中又是一完全吐可见一……出来。丝色泽黯淡的气体被呼从他的口中，依稀
随后再继续开始一吐一纳……
与刚才楚身体这种吐纳方法，阳活动身体的方式，都中一切杂质，吸纳先是前世的时候在九劫剑剑身阳真火！天太上刻着的动作。摒除
为了以后修炼九九重天神功，打好基劫础！
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