眼睛。楚阳缓缓睁开
“急忙问道。楚师弟，怎么样？”石千提升的兆头，山没有发现楚阳有
机化之后的时候，就算是最轻微也总会剧烈，竟然突破阶位无波动一下的，剑转地，一般人在突破声无息……不的反应，浑身气但这药力在经过了九劫知怎
是三级，但实际上静，心中却是不住思量可是一个阴人多么爽啊。都看着我却是五级六级七楚阳眼神平八级……打起架来该：这，这的好手段啊，若是别人
才让自己强忍着心中的惊喜，皱足了劲口气，使眉头叹了“貌似，流失了很多。”楚阳你吃了多好……”还是武徒三品。而且药力太霸道，控制不住真是浪用怅然不怎么管用……着还不如大师兄的声音道：“么没效果，费啊，早知我吃了这
于站了石千山瞪大了乎要上道：”两声出来，张着嘴，“嗬嗬一阵红一阵白，终“我出去走走。起来，脸色很难看的眼睛，眼珠几鼓了”，脸
嗖的一声走了出去。
阵抖动，有些狐疑两道怪异的眉毛上下一…”谈昙石千山的背影“大师兄好像不大舒服…说道：“他怎地的看着了？”
能肚子疼：阳巴，深沉的道“心很累。看他脸色每个月那几天来了…摸着下这几天貌似很累。”楚，很可。是不是他“大师兄…”
老人家什么都不管，毛是哪几天？我咋不耳朵居然上下呼扇了一下，深以为然的，每个月那几天……是可能楚阳也是，师傅他操心了；哦……大师兄谈昙所有的事都是大师兄的道：“的确“，也难肚子疼，也的。嗯，很辛苦。的招风忒唉，咱们这紫竹园病？”怪他心累。”知道大师兄还有这
道。谈昙很好奇地问
，尤其是成人的事情长大了就知道了。小孩。懂？”“这个嘛……子不要本正经的教训。乱打听大人的事情楚阳扳起了脸，一等你
下中的疑惑，这才悻，以此表示了心谈昙一么，不说话了。说的什嘀咕了两句，也不知道边高悻地眉毛跳舞一般抖了几一边低的
楚阳眼珠一转，心中却打起了另一个主意。
得记山曾经在紫竹园无意地说起，在后山前世石千中发……洋洋后来他得意现了一株金石崖壁上血玄参，记得
增加功力，但却能一金血玄参一，经服下之后够扩张经脉次金血玄参虽并不能着，武者之下修为每扩宽不少！药力在经脉之中附！而且五十年之上的进阶，都能带动着经脉
却是不可弥的力大出更度不同，两者之间的经脉中运行。经脉宽度量。同样大了，才能够发挥量都是在是武士修为，但经脉宽补……不管什么功夫，力差距
段时间里定型的人管用。但人的终生成就！这玄参虽然只对武金血是就的经脉却在起眼的作用，却能直接奠定一个人者之下修为；这看似不
，才能在天外楼一的缘故世的出……就是因为金血玄参前众弟子之中脱颖而石千山
楚阳摸着下巴，心中是没在想发现了没有？若尝滋味啊……有的话，玄参现在被石千山着：不知那金血自己不妨采来尝
……………………
着对面的床上，谈抑扬顿挫的鼾声，如同着，非常有节奏的发出昙四仰八叉的躺，迅速的穿好衣悄悄的爬了起来。看服，走出门来。蒙的，楚阳就下在唱歌一般。暗笑了一外面天色还是黑蒙
欲成人上人，需吃苦中苦！
有了不小的差距，若自己的资质，并不是绝付出比别人多一是不高一倍的成就！得比别人倍，比同龄人也已经顶！再者时并不如何努力水，怎么能获，前世的自己少年的汗
姿势，沉寂了一定；两脚与肩同宽，石崖之上，稍稍的站是呼吸之间，楚阳就体绝对和谐的动作！会，便开始了只摆了一个身来到了紫竹林外
。动手臂也静止楚阳的动动的下垂两脚生了根一般不作很简单，却不，腿不的只有上身。容易。弯；
作是往后，回收；然后，然后慢去，随慢的往左侧过去；再回收，往前弯下，成直角后弯过去。去慢地往下弯腰头颅慢即往右侧过最后一个动
四个动作，然后般的弯下时间之后，去，脑袋已经接触一炷香的周而复始。比上一！只这但每一次却又到了地面次弯的更厉害一些，楚阳的身子拉开的弓一
这是活动腰！
所以放在腰力，乃关键的一环。首位。是全身之中最
以一种痉挛的四个动手臂，手经是如同暴风雨之中作之后，……依次开始活腕肩膀，动作也随即开始活动腿，动脚腕、腿弯、颤抖的小草一般，全身是越来越快，到后来已幅度活动这么做了
经冒出了腾腾的漓，。浑身滴答答的往下落汗了六遍下来，楚阳的热发上，滴头上身上已气水。全套的做。头大汗淋浸湿了衣衫
但一道他却没有丝毫停歇，一柄青钢寒光出现在手中，正是长剑。反手一掣，
完全地活动要一休息，筋骨剑，很多动作就不能开之后再练剑，才唯有恢复原本的紧绷，再练好的效将全身的关节肌肉做得到位了果。只能取得最。
着天长日久的这是一个武者者，却是寥寥无功都做到这一点的武，但能够真正每一次练恒心和毅力。几。这代表起码的常识
在练功的时候被忽略楚阳知道这种练功前的活动到这练功不一个小关节和但时候，就会让自己尝，那将来在江湖对敌一小块肌肉招的种复杂的大有多么重要。任何到位的苦果。，使用那
年都有这在临死差之毫厘，谬以千悔的人。但那种时候么好几万甚至数十万后前才后悔为何当初自阳两隔！有多少人功？这个数是全无用处！的后悔，已经乎每一己不好好的练阴的偏差，也有可能道，哪怕只是一微微字庞大之极，几里。保命之
自己有刻。那种后悔的时楚阳不希望
管是哪美。础的最合适最完练功时从以他在是最基不敢马虎来练到大意！不所一种功法，就算动作，也要
全部练了数遍之后，东方才慢慢拳法、腿法、亮色。地出现微微的一点剑掌法法、
！上石崖，盘膝坐下，开始吐纳面在丹田，楚阳缓步登朝着东方，双手交叉放
个，似乎天地间呼出天。然却是颇为只是单纯的不寻常。一吸之下气被吸进口周，这才张丹田中迅速运转一腑，完全静止之后六嘴猛的，的一丝微不可见的紫吐纳，但一呼一吸之间内五脏中。！后这股气息缓缓渗入体然后闭住嘴，
！地呼出这口气长长
，依稀可见一完全吐完中又是一个运转周丝色泽黯淡的气体被从他的口中闭住嘴；丹田之天……之后，来。呼出
随后再继一纳……续开始一吐
体的方式，都是。摒除身体中一切杂剑剑身上刻着的动作天太阳真火！前世的时吸纳先这种吐纳方候在九劫身质，法，与刚才楚阳活动
为了以后修炼九劫九重天础！神功，打好基
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