缓缓睁开楚阳眼睛。
“千山没有发现楚阳有提升的楚师弟，怎么样？”石兆头，急忙问道。
烈波动一下的，但这不知怎地最轻微后，竟然突破阶药力在经过了的反应，浑位无声无息……，一般九劫剑转化之人在突破的时候，就算是身气机也总会剧
爽啊。若是人都看着我是三级八级，但实际上却是五级……打起架来该多么是不住思量：这，这可六级七是一个阴人的好楚阳眼神平静，心中却手段啊，别
己还了口气，使足，控制不住，流失了很了这“貌似不而且药力太霸道了劲才让自么没效果，多。喜，皱着眉头叹强忍着心中的惊兄你吃了多好……”。怎么管用……还是武真是浪费啊，早知我吃用怅然的声音道：“”楚阳不如大师徒三品
，脸上很难看的道：“瞪大了眼睛，眼珠白，声我出来，脸色千山几乎要鼓了出来终于站了起去走走。”一阵红一阵，张着嘴，“嗬嗬”两石
嗖的一声走了出去。
异的眉毛上下一阵抖“大师兄影说道：“他怎地了好像不大舒看着石千山的背动，有些狐疑的？”服……”谈昙两道怪
。几天貌似很了……”月那几天来看他脸色，很可能肚”楚阳摸着下巴，累“大师兄这深沉的道：“心很累。子疼。是不是他每个
：耳朵居，师傅他老人家深以为然的道。”谈昙的招风有这毛病？”的，也难怪他心累，所有的事都是大“的确很辛苦。肚子操心了；唉，咱们这紫大师兄忒是哪几天？我咋不知道大师兄还竹园也是每个月那几天……嗯，楚阳，然上下呼扇了一下，疼，也是可能的。“哦……什么都不管师兄
谈昙很好地问道。奇
打听大人的个嘛……等你长懂？”楚阳扳起了不要乱事情“这，尤其是成人的事情。大了就知道了。小孩子脸，一本正经的教训。
不知道说的什么，毛跳舞一般抖了几下，不说话了。才悻悻地嘀咕了，这谈昙一边高一边低的眉两句，也以此表示了心中的疑惑
一转，心中却打起了另一个主意。楚阳眼珠
上经在紫竹园无意中山石崖壁，在后发现了一株金血玄参，……记得前世石千山曾洋洋地说起记得后来他得意
次进阶，都脉之中附着，武的金血玄参一经服下之者之下修为每一加功力，但却能够扩少！后，药力在经金血玄参虽并不能增上能带动着经脉扩宽不张经脉！而且五十年之
够发挥出更大的力不同，两者之不管什么功夫，力量都间的差量。同样是在经脉中运行。经脉，才能经脉宽度是武士修为，但是不可宽度大了距却弥补……
作但人的经脉却是就对武者之下修金血定玄参虽然只看似不起眼的用，却能直接奠在这段时间里为的人管用。就！一个人的终生成定型；这
，才能在天外楼一众弟因为金血前世的石千山就是颖而出……子之中脱玄参的缘故
…在想着：不知那心中山发现了没有？若是楚阳摸着下巴，采来尝尝滋味啊…不妨有的话，自己没金血玄参现在被石千
……………………
门来。八叉的躺着，非常有节的穿好衣服，走出床上，谈昙四仰歌一声，如同在唱般。暗笑了一下，迅速的爬了起来。看就鼾是黑蒙蒙的，楚阳顿挫的奏对面的悄悄外面天色的发出抑扬着还
苦中苦！欲成人上人，需吃
怎么能获得比别人高一倍的是不付出比别资质，并不是差距，若绝顶！再者，自己的也已经有了不小的不如何努力，比同龄人前世的自己少年时并成就！人多一倍的汗水，
对和谐的阳就来到了紫竹呼吸之间，楚只是了一个身体绝便开始了动作！宽，摆，林外石崖之上，稍稍姿势，沉寂了一会的站定；两脚与肩同
有上弯；手臂也静止的下垂。动的只身。，，却不容易。两脚生楚阳的动作很腿不简单一般不动了根
回收，往前弯下去，然后慢慢地往下往后弯过去。然后往右侧过去；再收；头颅慢慢的往左随即最后一个动作是侧过去，弯腰，成直角后，回
身子拉开的弓次却又比上一次弯的更炷香的时间到了地面只这四个厉害一些，一后周而复始。但之一般的每一！弯下去，脑袋已经接触动作，然后，楚阳的
动腰！这是活
所以放在，乃腰力。键的一环最关首位。是全身之中
已经动作之幅度活动……、腿弯、手臂，手这么做了四个后，随即开腕肩膀，动作也暴风是越来越快，到后来雨之中颤抖的小草一般，全身以一种痉挛的，依是如同次开始活动脚腕始活动腿
做了六遍下来，漓，浸湿答答的往下落汗水了衣衫。头发上，滴滴。浑身全套的出了腾腾的热气。楚阳的头上身上已经冒大汗淋
但他却没有丝毫。现在手中，正掣，一道寒光出是一柄青钢长剑停歇，反手一
动作就不能做得到位了。肌肉完全地活动开之后唯有将全身的关节只要能取得最好的效再练剑，才一休息，筋骨果。本的紧绷，再恢复原练剑，很多
这是一个武者起码的这一点的武者，却是寥常识，但能够真正和毅力。寥无几。这代表着每一次练功都做到天长日久的恒心
要。任何一个小关节和肉在练小块肌前的活动有的大招的湖对敌，使用那种己尝到时候，就但楚阳知道这种练功苦果。功的时候被忽略这练功不到位的会让自多么重复杂一，那将来在江
隔！人差之毫厘用处！，谬以千里。保命之的练功数十万后悔的偏差，也有可能阴阳两有多少是全无这么好几万甚之极，几乎每一年都有。但那种时人在临死前才后悔为何当初自己不好好？这至已经候的后悔，个数字庞大道，哪怕只是一微微的
那种后悔的时刻。楚阳不希望自己有
最合适最完美。他在练功时是最基础的动作一种功法，就算来不敢从马虎大意！不管是哪所以，也要练到
的一东方才慢慢地出现微微点亮色。法、拳法、腿法、掌法全部练了数遍之后，剑
东方，双手交叉放在丹田！楚阳缓步登上石崖，，盘膝坐下，开始吐纳面朝着
，这一吸之间，却是颇之下，似乎天然后这股气息缓缓纳，但为不寻常。一吸全静止之后丹田中只是单纯的吐地间的一丝微渗入体内五脏六腑，完一呼不可见的紫气被吸迅速运转一个周天。才张嘴猛的呼出！进口中。然后闭住嘴，
气！长长地呼出这口
他的口中，依稀可之从气体被呼出来。完全吐见一丝色泽黯淡的完之后，闭住嘴；丹田是一个运转周天……中又
随后再继续开始一吐一纳……
阳真火！与刚才楚阳，都活动身体的方式，吸纳先天太，劫剑剑身上刻着的动这种吐纳方法除身体中一切杂质是前世的时候在九作。摒
，打好基础！修炼九劫九重天神功为了以后
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