眼睛。楚阳缓缓睁开
“，急忙问道。没有发现楚楚师弟，怎么样？”石千山阳有提升的兆头
算是最轻微的化之后，竟然突应，阶位无声浑身气机也地，一般人在突反破破的时候，，但这药力在经过了九劫剑转无息……总会剧烈波动一下的不知怎就
么爽啊。阴人都看打着我是三级，人的好手段啊，若是别起架来该多这，这可是一个但实际上却是五级六级七八级……，心中却是不住思量：楚阳眼神平静
而且药力太霸道吃了这么没效果，还费啊，早知我，控制不住，流失了徒三忍着心中浪…还是武“足了劲才让的惊喜，皱着眉品。…自己用怅很多。”楚阳强头叹了口气，使貌…”似不怎么管用…不如大师兄你吃了多好然的声音道：“真是
，脸色很难看的道两声，脸上一阵白，终于站了起来来，张，“嗬嗬”着嘴走。”：“我出去走，眼珠几大了眼睛石千山瞪一乎要鼓了出阵红
嗖的一声走了出去。
谈昙两道怪异的影说道：“他“大师兄好像不狐疑的看着石千山的背有些大舒服……”眉毛上下一阵抖动，怎地了？”
累。看他脸色，他每个月那几天来了…：“心很…”不是很可能肚子疼。是阳摸着下巴，深沉的道“大师兄这几天貌似很累。”楚
辛苦。肚子疼，也是可师竹园也是，师傅扇了一下，深以为然的兄忒操心了；唉，咱“哦……大师怪他他老人家什么都不们这紫朵居然上下呼的事都是大师道：“的确很能的。嗯，楚阳，每兄的，也难管，所有心累。”谈昙的招风兄还有这毛病？”耳哪几天？我咋不知道大个月那几天……是
好奇地谈昙很问道。
个嘛……不要等你长大了就知道”楚阳扳起了脸，乱打听大人的事情，尤一本正经的教训。其是成人的事情。懂？“这了。小孩子
几下，以此表示了心中不说话了。惑，这才悻悻地嘀咕了两句毛跳舞一般抖了，也不知道说的什么，谈昙一边高一边低的眉的疑
中却打起了另一个主楚阳眼意。珠一转，心
现了一株金血玄参，记说起，紫竹园无意中发在后山石崖壁上……千山曾经在得他得后来意洋洋地记得前世石
脉之中附之后带动着经脉扩宽金血玄参一经服下着，武者之下为每一次进阶，都能功力，但却能够，药力在经扩张经脉！而且五十年之上的金血玄参虽并不能增加不少！修
出更大的力量。同不可弥补两者之间的差距却是够发挥脉中运行。经脉是武为，但经脉宽度不同，士修……样不管什么功夫，力量都是在经宽度大了，才能
在用，却能直接奠之下修为的人管用。但似不起眼的作人的经脉却是就定一个人的终生成就！这段时间里定型；这看金血玄参虽然只对武者
能在天外楼一之中脱颖而出……参的缘故，才子因为金血玄众弟前世的石千山就是
楚千山发现在被石不妨采想着：不是没有的话，自己味啊……现阳摸着下巴，心中在来尝尝滋知那金血玄参了没有？若
……………………
衣服，走出门来。蒙的，楚阳出抑扬顿挫的鼾声，如笑了一下，迅的发着，非常有节奏。看着对同在唱歌一般。暗速的面的床上的爬了起来昙四仰，谈八叉的躺穿好外面天色还是黑蒙就悄悄
欲成中苦！人上人，需吃苦
有了不小的差距，若是并不是绝顶资质，比别人高一倍的成就！的汗水，怎么能获得少年时并不如何努力经自己的不付出比别人多一倍！再者，前世的自己，比同龄人也已
姿势，沉寂了一会，便作！开始了动的站定；两脚与肩同林外石崖之上，稍稍呼吸宽，摆了一个身体绝对和谐的只是之间，楚阳就来到了紫竹
臂也静止的下垂。动的不动，腿不弯；手作很简单，了根一般楚阳的动却不容易。两脚生只有上身。
然后弯过去。去；再回收，是往往左侧过去，然后慢慢地往下弯往前弯下去，一个动作后，回收；随即最头颅慢慢的后腰，成直角后往右侧过
但每一次却又的时间之后，楚阳的般的弯下去，身子拉开的弓一脑袋已经比上一次弯的更厉害一些，一炷香周而复始。接触到了地面！只这四个动作，然后
这是活动腰！
以放在首位。之中最关键的一环。所腰力，乃是全身
，随后动脚腕、的幅一种痉挛越来越快，到后来已经是如同暴风雨肩膀，动作也是这么做了四个动作之，依次开始般，全身以……度活动腿弯、手臂，手腕即开始活动腿活之中颤抖的小草一
答的往下落汗已经冒出了腾腾的热身上阳的头上全套的做了六遍下来，。头发上，滴滴答楚气。浑身大汗水。淋漓，浸湿了衣衫
寒光出现在手中，反手一掣，一道正是一柄青钢长剑。但他却没有丝毫停歇，
得最好的效果。只要一不能做得，很多动作就紧绷，再练剑，筋骨恢复原本的唯有到位了。剑，才能取将全身的关节肌肉完休息全地活动开之后再练
但能够真正每一次练功都做到这一点。寥无几。这代长日久的恒心和毅力起码的常识，这是一个武者的武者，却是寥表着天
招的时候，就会块肌肉在时候被忽略，使用那种复杂的大己尝到这练何一个小关节和一小功不到位的苦果。活动有多么重要。任知道这种练功前的但楚阳，那将来在江湖对敌让自练功的
的后悔，已经是两隔！庞大之极，几乎每一年都有这么好少人在临死前是一微微的几万甚至有多那种时候全无用处！偏差，也有可能阴阳差之毫厘，谬以千里才后悔为何。保命之道，哪怕只？这个数字的人。但数十万后悔当初自己不好好的练功
望自己有那种后悔楚阳不希的时刻。
就算是最基础从来不敢马虎大意！他在练功时最合适最完美。，的动作，也要所以练到不管是哪一种功法
了数遍之后，东剑法、拳法、腿。出现微微的一点亮色法、掌法全部方才慢慢地练
吐纳！上石崖，面朝着东方，双手交叉放在丹田，盘膝坐下，开楚阳缓步登始
后这股气息缓缓渗然后闭运转一个周天。然才张嘴猛的呼出！住嘴，丹田中迅速进口中。不可见的紫气被吸吸之下，似乎天地间却是颇为不寻常。一的一丝微只是单，这一吸之间，一呼纯的吐纳，但入体内五脏六腑，完全静止之后
长长地呼出这口气！
住嘴；丹田之中又是一从他的口中，依稀可见一丝色泽黯。完全吐完之后，闭淡的气体被呼出来个运转周天……
随后再继续开始一吐一纳……
身上这种吐纳方法，与刚才身体的方式，都是天太阳真火！刻着前吸纳先体中一切杂质，楚阳活动的动作。摒除身世的时候在九劫剑剑
为神功，打好基础！了以后修炼九劫九重天
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