睁开眼睛。楚阳缓缓
？”急忙问道。阳有提升的兆头，“楚师弟，怎么样石千山没有发现楚
在经过了九劫剑转化之不知怎地，一无声无息……机也总会剧烈波后，竟然突破阶位微的反应，浑身气的时候，就算是最轻般人在突破，但这药力动一下的
量人都看着我是三级……打起架来该多么爽啊。级六级七八级楚阳却是不住思眼神平静，心中五：这，这可是一个阴人的好手段啊，若是别但实际上却是，
劲……”，使足了“貌似不怎么管用……早知我吃了浪费啊，这么没效果，霸道，控力太忍着好还是武徒三品。而且药还不如大师兄你吃了多真是心中的惊喜才让自己用怅然的声制不住，流失了很多。”楚阳强，皱着眉头叹了口气音道：“
出来，张着嘴，“嗬嗬”两声，脸上一几乎要鼓了难看的道：“我出去走走。”阵红一阵白，终于站了起来，脸色很石千山瞪大了眼睛，眼珠
嗖的一声走了。出去
动，有些疑的看着石千山的的眉毛上下一阵抖“大师兄好像服……”谈昙两道怪异不大舒背影说道狐：“他怎地了？”
这几天貌能肚子疼。是不是他每“大师兄…”心很累。看他脸色，很可那几天来了…。”楚阳摸着下巴沉的道：“，深个月似很累
嗯，楚大师兄忒操心了家什么都不管，确很辛苦。肚子疼，是大师兄的，也难怪然的道：“的这毛病？风耳，深以为是哪几天？我咋不知道”，咱大师兄还有“哦阳，每个月那几天……他心累。”谈昙的招朵居然上下呼扇了一下们这紫竹所有的事都……；唉也是可能的。园也是，师傅他老人
奇地问道。谈昙很好
听大人的的教训。扳起了脸，一本正经不要乱打人的事情。懂？”楚阳了。小孩子等你长大了就知道事情“这个嘛……，尤其是成
几下，以此表示了心中的说话了。疑惑，这才悻悻地嘀咕了两句，也不毛跳舞一般抖了谈昙一边高一边低的眉知道说的什么，不
阳眼珠楚一个主意。一转，心中却打起了另
发现了一株金血玄参，洋地说起，在无意中记得前世石千山曾经在紫竹园后山石崖壁上……记得后来他得意洋
附着，武者之下修的金血玄，都能带，但却能够扩张脉扩宽不少！动着经下之后，药力在经脉之中经脉！而且五十年之上为每一次进阶玄参虽并不能增加功力参一经服金血
不为，同样是武士修管什么功夫，力量都发挥出更大的力量。了，才之间的差距者行。经脉宽度大却是不可弥补……脉中运能够是在经但经脉宽度不同，两
这看似不起眼的作用，却用。但人的经脉却是的终生成就；金血玄参虽然只对武者之下修为的人管！就在这段时间里定型能直接奠定一个人
众弟子之缘故，才能在天外楼一中脱颖而出……因为金血玄参的前世的石千山就是
话，自己不妨采来没有被石千山发现了尝尝滋味啊……：不知那金血玄参现在？若是没有的楚阳摸着下巴，心中在想着
……………………
服，走出门来。唱的床上，谈昙四仰外面天有节奏的发出抑扬就悄悄的爬了起歌一般。色还是黑蒙蒙的，楚阳下，迅速的穿好衣八叉的躺着，非常暗笑了一顿挫的鼾声，如同在来。看着对面
吃欲成人上人，需苦中苦！
不如何多一倍的汗水，怎么能是不，前世！有了得比别人高一倍的成就获付出比别人自己绝顶！再者的资质，并不是不小的差距，若努力，比同龄人也已经的自己少年时并
对和谐的姿势，沉寂只是呼上，稍稍的站定吸之间，楚阳就来到了紫竹；两脚与肩同宽作！林外石崖之了一会，便开始了动，摆了一个身体绝
不动，腿不弯；手上身臂也静止的下垂。动的脚生了根一般只有。楚阳的动作很简单，却不容易。两
地往下弯腰然后往右侧过去；再回收，往前弯下去，随即最后一个动，然去。后慢慢作是往后弯过，成直角后，回收；头颅慢慢的往左侧过去
楚阳的身子拉然后周而复始。，脑袋已面！经接触到了地只这四个动作，开的弓一般的弯下去一次弯的更厉害一些，但每一次却又比上一炷香的时间之后，
腰！这是活动
乃力，腰。所以放在首位。关键的一环是全身之中最
的小草一般，这么做了四暴风雨之中颤抖活动脚腕、腿弯、后，随即开始活次开始动腿，依也是越来越快，个动作之到后来已经是如同痉挛的幅度活动……手臂，手腕肩膀，动作全身以一种
上，滴漓，浸腾腾的热气。浑身大楚阳的头上滴答答的往下身上衣衫。头发落汗水。全套的做了六遍下来，汗淋湿了已经冒出了
歇，反手是一柄青钢长剑。一道寒光出现在手中，一掣，正但他却没有丝毫停
紧绷，再练剑，很多动作就不筋骨恢复原本的效果。只要一休息，活动开能做得到位了。关节肌肉完全地练剑，才能取得最好的有将全身的之后再唯
到这表着天长日却是寥寥无几。这代久的恒心和毅力。一次练功都做这是一个武者起码的一点的武者，常识，但能够真正每
多么位的苦果。来在江杂的大节和一小块肌肉这种练功前的活动有的时候，就会尝到这招重要。任何一个小关湖对敌，使用那种复在练功的时候让自己被忽略，那将但楚阳知道练功不到
是一微微的偏差，也有死前才后悔为何当初那种时候的后悔，已经是全道，哪怕只后悔的人。但命自己不好好的阳两隔！有多少人在临无用处！之极，几乎每一年差可能阴都有这么好几万甚至数之，谬以千里。保之毫厘练功？这个数字庞大十万
后悔的时刻。己有那种阳不楚希望自
种功法意！不管是哪一算是最基础的动作，也功时从来不敢马虎大所以他在练要练到最合适最完美。，就
，东方才慢慢之后点剑法、拳法、腿法、掌亮色。法全部练了数遍地出现微微的一
手交叉放在丹田，盘膝阳缓步登上石楚坐下，开始吐纳！崖，面朝着东方，双
进口中。然后，完全静止之后，这才转一个周天。然后似乎天地间的一张。一吸之闭住嘴，丹田中迅速运吸是单纯但一呼一吸之缓缓渗入体内五脏六腑！是颇为不寻常丝微不只间，却的吐纳，嘴猛的呼出这股气息的紫气被下，可见
呼出这口气！长长地
，依稀可见一吐完之后，闭住嘴；丝色泽出来。完全丹田之中又是一个运转周天……黯淡的气体被呼从他的口中
随后再继续开始一吐一纳……
的时上刻着的式九劫剑剑身一切杂质，吸纳先天太阳真火！这种吐纳方法，与动作。摒除身体中前世刚才楚阳活动身候在，都是体的方
基础！为了以后修炼九劫九重天神功，打好
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