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第两百三十九章 调教

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,不是显摆的你跟别人对练,或者下杀手。”,假如有一天,别人挑衅你的时候,点到即止,不能的,是纯粹的杀人术“你记住了,我教你

来保护弱小,保护自己:“我希望你记肃的说道是用己被压迫的时候,有反击的力来欺负弱小,而是用或者自量。住,武力永远都不东十分严到欺负,,在别人受

!”小,用你的武力如果有一天,你欺负弱一定会亲手打死你去迫害别人,我

的话是被人欺负长大的。!”小黑从来也“是,东哥人,他从小就没欺负过别,我一定会谨记你

歪了。所以张东让他长但是自己的兄弟心里还是有点担心的旁边看着,应该不至于,他选择相信,有他在

跆拳是快准狠,咏春也好,散打也好,西方搏击,巴西道,空手道,这些本质都是为了“所谓柔术,的搏斗技巧,就战斗。

,你要学习搏斗,就都是正战兵学习的拳法还有古代儿八经的杀人术,要明白这些。国内的八极拳,昂拳,

你学习的时候,要先明源,它们的力,要先挨打,才能白招式的起作用力,杀伤知道怎么打出去才能更疼。

其次,你方的招式。要明白怎么化解对

要,只要你速度到了后面招式不重要,力量,出拳杀伤力够大,人多不算什么。击必杀!人多不多不重快,重要的是一

可以要了你的但并不意味着你就是无命。的,一颗子弹同样

有多痛,那就记住这种永远都不要骄傲,明白了吗?”,努力让自己成长,你也挨过枪,知道被枪打中

“是,我明白了!”

疚和希望自感动。张东说了这么多,无非就是己能够谨慎,小黑心中说不出的愧

他这辈子,以后张东让他往东,他绝对不往西。就把命卖给张东了

我,什以!”“好,那你现在么招张东说道。来攻数都可

“东哥,这样会伤到你的!”

“呵呵!”张东笑着摇头。,你要是能伤到我就不需要给你训练了

被轻瞧,小黑有些东哥,那你小不服气,“好,

下三路,撩阴说着,他直接过去。腿直接踹了攻击张东的

子都麻了,就像边身一样。击打在小黑黑半如其来的重击,让小可张东的速度飞快,一是被雷电击中了的膝盖接缝处,突

困难,感觉好猛击,心跳瞬间停止,呼吸下一秒,小黑心口遭像嗓子被人扼住了一样

身子软软的倒下去,张东连忙做心肺复苏,好几分钟,小黑才缓过神来。

满头是汗“东哥,你好地上,满是崇拜和敬畏,他坐在的看着张东,眼神之强!”

否则我一拳就能打穿你以轻易打爆你的心脏你!”的肋骨,可,大罗金仙都救不了我还没用全力呢,

张东笑了笑,“不过不是十恶不赦的罪要下死手。死手,下手要留三分里都没必都市,不是战场,只一般我不下犯,,这里毕竟是

总是能够获得一定的力量。难,玩了一个命的去训练,力量,不人,想要掌握强大的

的。你都知道么把这股力量,一个人前的,哪怕你打用到正途上,当你的有了力量之后,怎不过对方,难的是你的力量是勇往直心中充满正义的时候,,你是对

明白了吗?”

生智慧。他的不是,而是做人的道理和人“是,我明白了!”小,也许,张东金钱,不是力量然醒悟过郑重的点头,他

“来,继续来,做好受伤的准备!”

张东笑了笑黑一打得遍体鳞伤了小,然后用药酒给他揉摁。,然后虐个小时,把

最后小黑龇牙咧嘴的回房休息

观看,说实话,全程在旁边她都痴迷了。郑若曦

的男性,成熟真的太可靠了。张东这样

识那么多优秀的人,可是对比张东,简直不值一提。她认

郑若曦壮着胆子上前能教我一点防身术吗?”道。“东哥,你

且训练容易有肌肉,你想好了本以可以,女孩子有点自保犹豫的点点头,“为张东会拒,而能力总好绝的,可张东却毫不过手无缚鸡之力,不过训练可是非常吃苦的。”

郑若曦才不在乎,!”“没关系,我能吃苦

求,早就跟小黑一是早提出要张东拉近关系,她心想现在才提出要求,她主,居然,自己真是太笨了要是想跟起训练了。

踢腿,先持续里,一百个深蹲,八十坐,三十个俯卧撑,然个仰卧“那行,你后两十天试试。百次挥拳,每天就在跑步机跑三公

简单的女子防身术!在教你一些能坚持下来,我

大的招式改变一下,以了。就可只需要把杀伤力巨

“东哥,你瞧不起人,小黑的血量是我的好几倍,他还受伤呢!”

定得练伤。的强度训练素质是有区别的,我这不是瞧不“男人跟女人的身在就按照小黑起你,如果,你肯让你

上都就算你能坚持是肌肉,你受得了?下来,到时候手臂,腿

“能让我匀称一点吗我的屁股翘一点!”,比如马甲线,

点头“可以!”张东点黑训练!,“以后你就跟着小

“谢谢东哥师父!”

的,关系多乱!”哥又是师傅哭笑不得,“你这又是张东

郑若曦吐了吐舌头老公呢,想叫你那也要你同意才行啊!她心想,“我还

会影响张东发挥八了,枪伤也了。又在家里待了三天,码不好了不少,最的七七八张东最开始的伤都

的够呛,可在突飞猛进的。这几天,小黑被打实力也是的特训张东下,他的

盖脸就是一通骂。张东为有个动作没到位张东劈头这几天也被还有郑若曦,练时,张东和蔼和训练,不训亲的,可训练,她稍

郑若曦都被骂哭了好几次

一旁指点,做不教学也没好还挨骂。想象中手把有,就是站在

东的调教下,郑若己的体态变得增得自曦还真觉但是在张加好了!

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