道：“我之前总确有点用处，但是推显慢了下来。广了几个月之后，大结了一些训练方法，的家的进步速度明“你说的对！”张东说

的都是国术，刚猛，现在外面大部分流传的套路。有威力无穷，没太多

内家拳这么有后联系到后期，远没有劲儿。成效快，但是

练，内内家拳外练筋骨皮五脏。

超然战斗，他运气了。”的确把我给惊呆的时候，肺腑发出声音，之前我跟一个家族的

？”“是不是这样

阵声音。戚胜男摆出一个姿态，体内却传来阵明明她没有说话，

就是这样！”“对，

张东点点头。

会直线下降“内家拳力就，说白了就是一口气。，那口气没了，战斗

原因是为什么很多武师，七。这也老八十还走路带风的

家抗氧化力。内拳源于道家，本来就具分泌，提高有养生功能，说的科学一点，可以调和内

按照中医来五行。说，就是平衡阴阳，

当然，技巧也是有的看量的实战训练，否则，”戚胜男说道：“要大，但是需点。”也就比花架子好你怎么理解咯。

的嗷嗷叫。拳张东笑着点点头，网除二，就被搏击手，打大师，结果三下五现一些所谓的内家拳上经常会出

用，想想以前的并不是镖。走镖人，没有一身的武艺，怎么敢押武术无

了。只是罢时代更迭，世人的误解

道。拳的事东说“你多跟我说说内家，当然，涉及到你分，可以不用说！”戚家拳的部张们

过多次了拳传授给了很多人，只当年，我们戚。“也不过到现在，已经改进什么，家的戚家祖先，也是把没

最原始的戚家拳，大，没有开大合过多的套路，就是杀伤为主。

批量的练习。确不适合用来大而且内家拳，的

涉及内家拳。家拳我可以把最开始的戚交给你，但不

定知道但是你，肯内家拳的技巧。”

东打了一的地方，给张套拳法，静的公园，戚虎虎生威。张东把车停到一边胜男下车，找了个僻

拳风，式，都凌厉狠辣。一招一脚交替之间，更是生

完之后，戚胜男额打也有些香汗，说道：“记头住了吗？”

“差不多吧！”

“这就是为什么上面要禁止的缘，普通人。”人掌握了，只要力故，因为杀伤力太强了度够，也能够轻易杀

戚胜男呼出一口气。

点灵感，然后打东摸了摸了起来。张抓住了一下巴，似乎

一式行云流水，但是没笼统的套路。一招有一个

家的套路，你一出手，打的什么拳，什就好像现在各就知道对方么路数。

张东打的看不出来，没有任何的套路。

自己，不适合推广。以，只适合他所

技巧的。拳法有注重养生的，也有注重杀伤力和发力

。比如太极

来的，都是养身拳。现在传出

杀伤力是很强的，真正的太极，一掌能够打碎人骨的那种。

，除了人子，根本家门派的核心弟到的。只不过，这都是秘密不可能学

套路交给镇守司的人吧“多的套路。你应该是想把一点，不需要太要弄得简单一点，通俗，那你就

这最大程就是好的套路。自身的力量打出去，只要杀伤力足够强，实度的将用，发力技巧能够

把进阶版的套路上手。”突破了超然，你再交给他们，反而更容易等他们学会了，

就是戚老爷子手把手教戚胜男实力也许不的。完整，从小如张东，可戚家传承

内家拳一道，识，不少。知道比张东夯实多理论知

张东若有所思的点点头。

法。的确，在队伍里，都一些简单又实用的拳是从最简单的训练开始，慢慢的才会教

很强的。是了肌肉记忆，威力一旦形成起来简单，可比如，军体拳，看

超然是掌握发力技巧，碎砖块，或者拍断树木手，轻易就能够打什么，超然高，打出去，这也是为。集中将浑身的力量在一点

这些日子，他交手，可来不一样也有几十个人是差不多的。的超然核心都了，虽然看起

渐渐的，张东打的拳法变得有套路起来。

人一看就是拳法的套让路。

呼呼！

，伴随着呼啸的风声。拳头挥出

胆战。看的戚胜男心惊

提厉害了吧，她就这也太醒了两句，这就有套路了？

各家的发力技巧，手拈来。这种招式套路，还偷学了他不知道的是，张东，信厚积薄发，国术搏击

，杀伤力最大的。而且都是最实用

分钟之后，张东打了几的轮廓，旋即便收，，但还需要点时大概”我心里有心中有了了手，“走吧大概的套路了间，打磨细节！

！”戚胜男说道。“你真可怕

是会有自己的心得了么说也战斗了这么十几年，招式套路也学习多，总“我怎面对过各种各的。样的敌人，

且就总结一下，也不是什么的，只要掌握了发力技巧，再带入其难的事情，而像你说中。

也不难。

路研究透彻，适用于很套就像做数学题目一多题目！”样，掌握了套路，把

“你这男害道了，就是把内家拳说种说法倒是简单通学走。”透！”戚胜的神乎其神的，可说白自家的拳法被人参悟透，怕：“很多人都喜欢

来！”张东笑了镇守司的人，变得归不想开山，我又笑。“我立派更强，让他们每个人都能平安只想让

跟你的差距，你是男说道，越是了解张赏。人。”戚胜东，她就越是欣“这就是他们的注定要做英雄

。这个男人，是天生的英雄

并不喜欢。，这个称号他实话，他“英雄？”张东摇摇头背负太久了，说

，他们才是英雄。真正的英雄是那些殉职的人

不过是沾了他们的光。自己，

“在这里。”正的英雄不会站吧！”张东叹了口气，“回去我不是英雄，真

，怎么忽然，刚刚还好绪有就不高兴了。好的不太明低落，心里也感受到张东情白些戚胜男能

“暗暗蹙眉难道，就因为我说。他是英雄？”戚胜男