显慢了对！”张东说，的确有“你说的道：“我之前总结了一之后，些训练方法，但是推广了几个月大家的进步速度明点用处下来。

现在外面大部分流传的都是国穷，没有太多的套路。术，刚猛，威力无

，远没有内家拳这么到后期有后劲儿。成效快，但是联系

内家拳外练筋骨皮，内练五脏。

的斗，他运气。”，的确把我给惊时候，的肺之前我跟一个家族腑发出声音超然战呆了

是不是这样？”“

体内却传来阵阵声音。态，明明她没有说话，戚胜男摆出一个姿

样！”“对，就是这

张东点点头。

会直线下降。战家拳，说白了就是一口气，那口气没了，“内斗力就

风的原因。十还走这也是为什么路带很多武师，七老八

内家拳源于道家，本来就具有养生功能氧化，说的科学一点，可以力。调和内分泌，提高抗

按照中医来说，就是平衡阴阳，五行。

比花架好，但是需要大量道：点。”的，也就看你怎么理解咯。”胜男说子“当然，技巧也是有的实战训练，否则戚

家拳大师，结果三下，就被搏击拳手，上经常五除二张东笑着点点头，内会出现一些所谓的网打的嗷嗷叫。

武术无用，想想以前艺，怎么敢押镖。的走镖人并不是，没有一身的武

只是时代更迭，世解罢了。人的误

“你部分，可内家拳的事，当多跟我说说说道。然，涉及到你们以不用说！”张东戚家拳的

“也没什么，当现在，已经改进过多，只不过到先，也是把家拳传授给了很多人年，我们戚家的祖戚次了。

拳的套大开大合，没有过多就是杀伤为主。最原始的戚家，，路

来大批量的练习。而且内家拳，的确不适合用

你，但不涉。我可以把最开始的戚家拳交给及内家拳

知道内家拳的技巧但是你，肯定。”

拳法，虎虎生威。把车停到地方，给张东打了一套一边的公园，戚胜，找了个僻张东男下车静的

交替之间，更是辣。拳脚生风，一招一式，都凌厉狠

道：“记住了吗？打完之后，戚胜男额头也有些香汗，说”

”“差不多吧！

是握了，只要力度够，也了，普通人掌为什么上面要禁止的“这就能够轻易杀人。”缘故，因为杀伤力太强

戚胜男呼出一口气。

下巴，张东摸了摸点灵感，然后打了起来。似乎抓住了一

个笼招一式行云一统的套路。一流水，但是没有

就好像现在各家的套路的什么拳，什么路，你一出手，就知道对方打数。

任何的套路。来，没有出张东打的看不

所以，只适合他适合推广。自己，不

的，也有注重杀伤力和发力技巧的。拳法有注重养生

比如太极。

现在传出来的，都是养身拳。

打碎人骨的那种。真正，一掌能够强的的太极，杀伤力是很

。到的这都是秘密，除了人家，根本不可能学只不过，门派的核心弟子

“你应该是想把需要太多的套路。套路交给镇守司的人吧不你就要弄得简单一点，，那通俗一点，

好的套路。这就是的力量打出去，要杀伤力足够强，只实用，发力技巧能够最大程度的将自身

更容易上手。”等他们超然，你再把进阶版的套路交给他们，反而学会了，突破了

小就是戚胜男实力也许不手把手教戚老爷子的。家传承完整，从如张东，可戚

内家拳东夯实多少。知道比张一道，理论知识，不

点头。张东若有所思的点

又实是从最简单的训练开始，慢慢的单才会教一些简都的确，在队伍里，用的拳法。

来简体拳，看起单，可是一忆，威力很强的。比如，军旦形成了肌肉记

打碎砖者拍断树木块，或，轻易就能够什么力量。是掌握发力技，超然高手的巧，将浑身，打出去，这也是为集中在一点超然

几十个人了，虽的然也有不多然看起来不一样。这些日子，他交手的超，可核心都是差

的，张东打的拳法变起来。渐得有套路渐

的套路。让人一看就是拳法

呼呼！

。拳头挥出，伴随着呼啸的风声

胜男心惊胆战。看戚的

害了吧太厉就提醒了两句，这就有套路了？这也，她

力技巧，这种张东厚积薄的发发，国术搏击，还偷路，信手拈招式套他不知道的是，来。学了各家

用，杀伤力最大的。而且都是最实

打了几分钟之！”心中有了大概的套路了，但还需轮廓，旋即便收了手，“走吧，我心要点时间，打磨细节后，张东里有大概的

怕！”戚胜男说“你真可道。

也战斗的敌人，招式套了十几年，的。自己么多，总是会有的心得路也学习了这“我怎么说面对过各种各样

像你说的，只要掌，而握了中。结一下，也带入其发力技巧，再不是什么难的事情总且就

也不难。

就像做适用于很多题目路，把套路研究透彻，目一样，掌握了套！”数学题

。”！”戚胜男道：“乎其神的，可说白很多人都喜了，就是欢把“你这种说法倒害怕自家的内家拳说的神是简单通透拳法被人参悟透，学走

们每个人都能平安守司的人，变“我派，我只想让镇不想开山立笑了笑。归来！让他得更强，”张东又

定要做英雄“这就是他们跟的人。”戚胜男说道就越是欣赏。，越是了解张东，她你的差距，你是注

个男人，是这天生的英雄。

”张东摇摇太久了，说实话，他并不喜欢。头，这个称号他背负“英雄？

真正的，他们才是英些殉职的人雄。英雄是那

他自的光。们己，不过是沾了

真正的“回去吧！”东叹了口气，“我不是英英雄，雄不会站在这里。”张

的东情绪有些低落，心里戚胜男。刚还好好能感受到张也不太明白，刚，怎么忽然就不高兴了

难道，就因为我说他是“英雄？”戚胜男暗暗蹙眉。