任务了。这大概是他有史以来接过最艰难的

所以……

么教？他到底要教她什么？怎

这段时间给他个可怕……回想起来，为什么主的任务一个比一子

难教？”眨眼睛，有“教练，怎么了？是不见在那基础太差了，很些抱歉的开口询问，十一头疼不已地站是我里，叶绾绾眨了

十一：“……”

……这已经不是难的范畴了

朝着不远处自家主子的方没有接收到他的悲催的视线。死挣扎的主子风轻云淡地靠无奈，自家了一眼，十一垂向看坐在藤椅里，完全

，，加强一下解，您平时应该很少体质？”硬着头皮开口，先从基本功开始没办法，十一只能运动，所以，我们不如你的据我观察和了“这样吧，绾绾小姐

”叶绾绾干脆地应和。“好的！

收到了自家主子”十一正要说八公里，。，“那，今天第一天就接你先跑个八……犀利的目光

…”，“你先跑个五…于是，到了嘴边的话又改了

那股威压依旧没有撤除……

”十一只能继续改口，“三公里吧！

主子，刚才明明是你到他训练三个月内完成的，临任务重是的时候又觉得他派的闹哪样？一口咬定让我

说了八公里，结果还是……言只是打底，他都没说十公里，只十公里对他们而

月内好累……炼量，三个怎么可能完成？心按照现在这个锻

“好！”绾：叶绾

跑了出去，十一也跟着上了车，缓缓跟在了叶绾叶绾绾说完便绾的身侧。

不头到尾陪过断了，只能从车跟上她。车的车子过来跟着让人他类似观光着的，肯定是要开…他的腿被打没办法…弄了一辆

合适环境清幽，用来不过。锦园附近跑步最

驾驶座上，开车少了吧？”，三公里太的小护卫忍不住开口，“咳，队长啊

十一神色无奈，“你看”让绾绾小姐多跑！哪敢不出来那位舍不得？我

理由，小护卫表示无语凝噎……对于这个

舍不得？

开玩笑呢？

力值三公里的？以这位的武什么好舍不得不是跟玩一样？有

……结果

经始跑不这边约莫刚跑了不到一动了……开公里，叶绾绾就已

练伸手，可是真的旦一定要好好训虽然锻炼之前信誓旦。要难受实行起来比她想象中还

没多久脚步就像是灌了吸一因为太久没有下都扯得肺铅，胸腔里像是揉了一把碎渣子，每部生疼，之前还没疼了，整个身体都异常缓解的肌肉也更加酸难受。呼运动，刚跑

寒就坐在院子里，叶绾司夜会路过。绾跑步的时候

还能咬着牙家可不兮地……”得软弱起来，可怜兮继续跑，可是，路人可以减少一点训，练量？我跑不动过院子，看到司夜寒的时候，莫名的瞬间就变看去，“宝宝原本叶绾绾朝着男人了，好难受

间站起身走白的小脸，瞬司夜寒看着女孩苍过去，“哪里？”

“胸口，小腿屈。”叶绾绾的语气更加委，脚踝也疼……

一九爷，这车解释，“锻炼的正常”旁的十一忙下是长期没有情况，不必……

止。”司夜寒天到此为恍若未闻：“今

十一：“……”

主子！我这训已经够t;&lbuff了啊喂！&l艰难了！求您别再t;/tr>;练计划t;/td铗给我叠加de