点，楼道准时响起依旧早早收拾好了。肃第二天了熟悉的歌声，廖早上六
，于是，早上会迟到就去叫刘辉。他担心在自己收拾好之后，
和刘辉一块去吃饭，朋友”。个想因并一方面廖肃不是很想是因为只有这个”朋为这些琐事而失去这友”，另一方面是不其实，”
廖肃拍醒刘辉问道：“你今早吃早餐么？”
一样，说道：“吃啊！”刘辉还是和昨天早上
但是，还是说完就翻身对着廖肃，又睡着过去，背了。
快起了。”来啊，不然又会迟到廖肃又叫醒他说道：“
些不耐烦地说道：“知刘辉此时有会。”道了知道了，你等
还是没有着。，刘辉说出了这句话，但是，他旧睡起来，依虽然
说道：“快起来啊！”廖肃急了，
马上就起来。一会，我”无可恋地你等说：“好了，刘辉生
来不及了。”点半，廖肃怒了，结果，这一等就是六说道：“再不起来，就
”起来说不睡了，起来了。刘辉终于爬了道：“算了算了，
等两人下楼之后，又四十了。六点是
了，不吃了。”了来不及廖肃说道：“算能再迟到了，即使不吃饭也不训，廖肃不敢再迟到，于是，有了昨天的教
膊厅卡给的胳抓住廖肃准备离开了，刘辉一把说完，廖肃就的餐我。”，说道：“把你
？”“昨晚不是又给你了么廖肃疑惑地说道：
刘辉突然说…”：“欧~想起来了…
自己身上之后，他。说半个字便径直走向了餐知卡在在得厅，没有多
廖肃也就直接去了肃心中很是不快，但是没有吃上操场，早上虽然没有迟到，廖早餐。
接下来就是一系列的训练，巨累。
练完之后，教官说道：找几个人”习的动作。上来做一下今天学“接下来
教官说完，大家都心中被教官察觉到。一惊，稳稳地站着，担心一点微弱的举动
：“昨天迟到的两个人自己时，教官说道正当大家都担心选到，出列。”
肃心中一惊站出来。，却也只能迅速地廖
悬着的心也都放下了，了一口气。有人被叫了缓缓地松出来，大家
止间转法，向之后，教官便两人排列站好右…”开始下令：“现在听我口令，停转…
分，又廖肃有点样一来，加上紧张左右不错。他就出了，这
教官也毫不客气地说始。”，20个俯卧撑，开道：“你
有“死亡凝廖肃看了一眼教视”。官，教官的眼神很坚定，似乎还带
着实有些害怕，开始，前几这让廖肃他不得不俯下身个倒还有力气，到了十个左右，就已经做不动了。
“标准点，否则重来。”教官厉声说道：
旁，居然笑出了声：“哈哈哈……”刘辉在一
教官转头看着20个俯卧撑。教官大怒：“刘辉还不识趣地笑，刘辉，”笑什么，趴下，继续
刘辉也趴下了，廖肃双臂在颤抖了，他实在是坚持不下去。
一下。”息起来休教官似乎也观察到了了的打报告，可以，于是说道：“做不
辉大喊了一声：教“报告。”官话音刚落刘
声道：“起。”教官随即应
但是廖肃没有放气，做完了20个虽然很难受，上冷汗如注……他屏额头后的力，脸上憋的通红，住呼吸，用尽最弃，
完的，入列。”教官说道：“做
……
接下来就是往前三步走。”三排，齐步走的练习，前教官继续说道：”
官站在中教是动令。”步是预令，走口令为齐步走，齐：”齐步的间，一边演示一边说道
m，按然摆动。”后脚掌的顺地，前臂前后自ᔗ序着照先脚跟向正”当听到齐步走的口令时，左脚前方迈出约7
指第二关节。肘部微弯，略向指贴于食线约30c部距离裤缝”向前摆臂时m，四指卷握，拇”里合。向后摆臂时，拇指根
令时，左脚恢复立正姿势。摆30°，身”体重心置于前大半步，脚尖外再向左腿，右脚取捷径靠拢左脚，”当听到立定的口
教官做完之后动作训练，齐步走算里面最简单的。就带着我们开始是所有
花了十几分钟要求没有那么严格，训练的时间也很短，大概只。
齐步教官继续说道：“接下走训练，步走。”完成之后，我们训练正来
很多话。这次和以往不同，在训教官还额外说了正步走之前，练
依旧是前三第1排的人蹲下。空隙，然后两边往前走三步，中间留出个排一
一。“军人的形象以及整齐划正步不仪，军队中强调的是教官对我们说道：”走仅仅只是一种礼
””走正步正是体现军队威仪和士气的一种形式，因此受到重视。
方法。“观念的最简单高效的”练习走正步是世界上公认提高士兵纪律
以说练习走正步并不是为了好识和组织纪律观念意”所看，而是为了培养军。”人的服从
苦的课目，通是军人队列训练中严格且艰，有助于磨炼意志，”正步拔的精神。”培养吃苦耐劳、坚韧不过正步训练
队列前徒步觐见受检阅的分列式”正步是军队队列的礼仪步要用于接中迎送军旗、首长等。“、阅兵式伐，主
”也常表演宾、升旗仪仗、军乐场合中使用。”见外事礼
官停顿了一下，然后走好看的。”到两边的左前方，继续说道：“正步训练会很累，但是正步是所有步伐里说到这里，教面最
，一边做出动作。走到了两排队伍的正中间，一边接着，教官讲解动作要领
，离地面约25厘米)厘米。令之后，左脚压，脚掌与地面平行到正步走的命教官说道：“在听“(腿要绷直，脚尖下向正前方踢出约75
”适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照法此”正直，微向前倾动作，上体。
伸直贴于摆臂时，”手指轻轻握拢水平，手心向下。“食指第二节，向略成前肘部弯曲，小臂拇指，
身体约10厘米。”扣约10厘米手腕下沿摆到高于最下方衣处，“离
距裤缝向约30。”度每分钟110-时厘米。行进速向左)，手腕前侧”向后摆臂(左手心向右，右手心116步
直。“令，左脚再向前大半地(脚尖向外约到“立定”的口”听30度)，两腿挺着步
成立取捷径迅速靠拢左脚，左右脚分开约六十”右脚度。“正姿势，
——很累。然正步走起来我非常好看，但是真的到们训练的时候果
们需要保持这尤其是当得到”一”的命令的时候，我个姿势。
教官会在我们中，热。一排一排地检查踢腿的炎高度，天气本就
样”高强度”的训练再加上这又进了”伤兵连”。三、四个人，廖肃所在的队伍有
肃感到窒息，他真的无时无刻不让廖特别想。结束这一切每天的训练都很累，
者如斯夫到了军训的最后一天。时，间总会过去，终于逝虽然军训很累，但是
里，班主任和大家当天中午，大家都在教室事。商议一件
蒲老师说迷彩作：战服。“是军训的最后时间了，班都必须穿着统一的“同学们，下午按校方要求每个
”我给大家订了一套，”，等会会有人送过来，大家按顺序来领。70，租半天每人
抱怨道：贵了吧！大家一听70，而且还纷纷”“啊……半天要70，这也太是租半天，
：“还有人说不如。”就是啊，买一身便宜的呢
根本就不想穿什么迷彩甚至还有人说：”我服……”
不想要的也可以。蒲老师这时候说道：静，每个人都必须要，“安“
了。”午的军训结”去医院开个证明，下束会，不用参加
大家也没办法只能叹息道：“唉……”
来两箱衣服。没过过久，几个穿着工作服的人，运
服试，然后互相调蒲老师说道：“现在上来领衣。”，先随便拿一件，大小己换下去自
然过来说道：“把廖肃上去适，这下。”你的裤子给我看一随便拿了一件，大小时候刘辉突却刚刚合
廖肃他可能是刚刚合适。”子，猜想到想和自己调换裤于是说道：“我的
道：“我知道，我就是看看。”刘辉却说
听到这话，廖肃也没多了，他已经说出了不会换的什么想法。话，应该不会有其他的说什么，就递给他
子扔给廖肃谁知道，自己拿裤子走了。把自己那条小了很适，于是就试了一下，刚好也合多的裤刘辉一拿过去，当场
廖肃疑惑地问道：“我没有说”跟你换啊！
的位置上，眼，这让有看着廖肃，而，有些想上去打人的冲动。是闭上眼睛摇了摇头廖肃极度不舒服睛没刘辉却坐在自己
肃想着怎！”李啊澈说道：“这裤子么拿回裤子的时候，正当廖怎么这么大蝶
合肃：“你接着，回过头问廖适么？”的裤子
回答道：“有点小。”廖肃
李蝶澈问道：“那要不我们换着试一下？”
之后，恰。廖肃很乐意地好都能穿将裤子递了过去说道：“好！”两人换过
服都不一样，有的悉的歌着迷彩列队在操场声。（每个班的衣色）所有人都身是绿色，有的是棕上，操场响起了熟
式，现一声：“分列总教官大喊了这时候，我们的教官在开始。说道：“齐步走。”
，我们班快到zhu。齐的步伐往前走去大家迈着整热的时候，需要提前预xi台
走……”于是教官说道：“齐步
踏步…，教官说道：“原地等下一个就是我们…”班时
一个班走完后前续说道：“齐，教官步走……”继
说道：“向右看接着走向zhuxi……”台，接近时，教官
我们齐呼道：“一……二……”
huxi台正中变回齐们喊出了口步，再到跑步央的时候，我z齐步变正步…号，等uxi台时，正步又离开zh最后一排人…走到……
最后一个一圈很快就结束了，这时候教官下达了命令：“向后转。”
学校。所有人都转家还好奇这是了过去，大为什么已经列队离开了时，教官们
式和教官说声“再见”都没有正甚至，大家。
“总指挥”做：着最后的致辞都上了车，只留下了最后，教官们
炎炎烈日，厉兵校场。
整个校营。的军园成了火热
会操，检朝气的富有阅我们这支年轻而今天临时“军队”，我们在这里举行军训。
军训生活即将化为圆满的成果，也即将成。为美好的回忆几天的
织。导的高度重视和严迅速，成效显著，这得益于西密组这次军训进展城一中校领
、的训练积极刻苦配合。每位同学严肃认学生、教官之间的密切，得益于班主得益于真、任
搏，表现出色。耐拼劳，严于律已，顽强几天来，同学们吃苦
病坚持训练，轻伤不下火了，稍作日，有人晕倒者比比皆是线休息，立即归队，带训练场上，骄阳烈
身大汗动作规范，日号嘹亮队伍集速站立军姿，满动作迅，，合，纹丝不动队列操练
步伐整齐,，关心照顾，团友爱刚才各班会操训练场外，又结雄壮，口号声、呼号声声震校园。能互相帮助队伍
们处处展示出了军的优秀品质。几天的时间虽短，但人的飒爽英姿和自身同学
堂。军训是一个成长的阶梯，也是段，更是一个崭新的课一个人生难忘的阶
了军营生活，进一步强。训，同学们初步体验国防意识化了通过军
同时在一定来度观念，学会了用纪律协作精神,形修养来规范自己。质，磨练了意志，自己，用了团结程上增强了体约束锻炼了抗挫品质，培养成了良好的纪律
，只有"先苦其心志”，方能“，但正如孟子所说。增益起所不能”同学们，军训虽苦
已经成只有经过“苦”的功的完成好，才能铸就钢铁般的意志。好，那你们挺过了辛苦的军训说明你们了开学的第一课。涤的开始是成功的一半，洗
在今后的学习、生活中的作风，吃，同学们要继续创造你们更加美好能以苦耐劳，不怕困发扬军训时优异的成绩，只有这样，才严守纪律，勤奋学习难，的明天!
军训是一个桥梁，军训友谊。通过这次军的联系主任、同学和教官们，班也结下了深厚的是一个纽带，，进一步加深了军、校双方训活动
大家彼此为对方感动，彼此向对方学习。
西城一中的领工作顺利，桃李满天下们导和老师束的时候，我衷心祝愿在军训即将结
心，最终都能金榜题祝愿同学们学习进步，生活开名!
谢谢!
掌声中，离开了学校操场。总指挥结束了致鸣般的辞，在全校轰