晴暖一个抬手逐渐成型的蛋融为一体。她努力用方和猪油接触的瞬间合适的温度，下锅，锅铲右手抬着锅饼边缘锅内的猪油已。经达到了，碗中打好的鸡蛋液轻轻拨弄着把晃了几被倾倒而出，，劈啪作响，快速

，出锅，一气呵成翻面，滑锅。

入来，锅中，借着容易把油粘“然你越，继续翻炒。切倒碎的两颗番茄切块的四颗番茄离得太远，不残留的油翻炒了起新手注”汁的时候，我们再放入碎块很快稠，“看，开始挂是害怕越是蛋液时候一定不要溅出来。”她把意了，倒，汁水也逐渐变得软烂

番茄，十分容易炒熟，：“差口味再调暖就说量是参考值，这时候放一勺盐，我放的和半勺糖调味生吃都酸甜可口的，你们可以根据自己的不到半分钟方晴不多了哦，不用炒所以太久整。”

把刚才浅煎成金黄色茄块更快交换味道。扯碎，帮助它地和番茄汁与番的嫩蛋饼再次放入锅中，用铲子把它

较好吃，我准备出锅了哦。”“鸡蛋口感嫩一点比

切好点缀。浓郁的番茄炒蛋，又摆好了两个盘子在她面前，手里还捧着一碎匀地小一已经小撮小葱后，均盛出两份汤汁分别撒上了一小的小葱。她关火盘

晴暖一边介的小葱碎，这样吃酸甜可口又出番茄汁水的香鲜嫩的口感，开胃又精髓就是要炒番茄炒蛋的浓，通炒鸡蛋，再点缀上洗解腻提下饭。”锅，她方“完成！”一边绍道，“酱的时候，入口就是明让鲜亮的半透香过我们的翻炒，汁完全包裹住金黄的

【老公我真的没不吃到它我睡不着觉！！！】有生气：今天

它就不香了qaq】【氢氦锂铍硼：液，瞬间手里的番茄味营养

﹃【吃嘛嘛香：哧溜(¯¯)...】

¯)...】【溜(¯﹃三只小蜜蜂：哧

：哧溜(¯﹃人甲二号机)...【路¯】

抓狂][捶地]【爱哭的小】毛球：嗷嗷嗷日常播馋哭系列[被主

很好吃喷子[星际巨111送给【轮]，附言：一定主播[晴天]10艘系统：[管理员]】

s！！】090]送给主播系统：[来来往往9速快艇]，附言：主播yyd急[晴天]5艘[【

]【系统：[sss+]送给主播[晴天10辆[悬狂舔空气】：我妈问我为什么疯浮巴士]，附言

滴湿了半块地主播[晴，附言：我家狗子天毯……[李啸天是条]10辆[动感超送给狗】]跑]的口水【系统：

以我们不用放太煎的“谢谢大家的支持，话。”方晴暖放了一了，我和招财都饥肠点猪油下锅，“鸡腿肉不多说，我们赶时候腿也做完多油。”紧把辣炒鸡辘辘了哈哈会自己出一些油脂，所

的鸡肉香味让她共享，这种折磨他们是一会儿也忍不了了。，飘出，方晴暖闻了一口官忍不住发出，忍不住眯阵迷人的肉香感得观众们疯狂@管理员肉，又是一起了眼睛，久违要求立刻申请开通了喟叹，看油热倒入鸡腿

：申请了，理员]喷子111在审核了】【[管

好了吗！！！！几个总监——好友约翰云淡风轻地打出这屏，疯狂催促着星网阿米迪欧尼：好了吗好了吗字，然后快速切直播的技术部

后门的超龄实了事故的主播涉嫌数据加班还在问题，查了办走。造假，稽查组个直播出下午总算揪出了个走习生，人刚被带一约翰尼因为的居然说是他们部门的公室，美食区一

了，却突然扮精致举止要的他已经关电脑走人间的审核。是他帮催全无，没头没播新人主播直视讯，一向打个那副自恋的老样子，但优雅的阿接到好兄弟的被折腾得烦躁不已是却风度求尾地米迪欧，看起来虽然还

能要再等一个小时……”“审核人员这会儿应该在交接班，可

了那么久一点不！”人情！快，你帮我想办法了吗？我可等，算我欠你一个“疯

见好友态度决绝只能重启口气，大命地权限，说以自己的升起了一帮忙审核倒是可以的……丝玩味之心，什么主播啊，值得他阿米迪欧人卖自己人情？认就是顺手电脑，，二话不说叹了加班狗挂断了视讯，约翰尼

。”她偷着鸡完全不知尽量保持着耐心。示给你们腿肉的方晴暖，被肉香刺激得偷咽了下口水，这个程度就可以了本熟了，就快只想赶紧吃我会两种方法都展速盛了出来。“炒到，现在我们下料，员的默默付出，翻炒道管理饭，见肉块已经基

一点点盐，翻炒均匀第二种。”她把炒鸡腿肉盛了洗锅，准备炒“第一种，无。第一红辣，最后放速份椒小段爆香，再倒入炒保持大火好的鸡腿肉，加可以出来，然后又迅，放一点点油，然后加出锅了。全程记得上葱段，翻炒两下就辣椒酱版本入蒜末、青

“这油，舀吃辣的可点翻炒另一着的辣椒酱几乎不用半鸡腿肉，快速翻就很适合吃了，以少放种就更简单了，我们直接在锅内放一点猪一。”本就还温热方晴暖趁热倒入了炒。入两勺辣椒酱，不能

盘。把这一份盛出和味道复合的辣椒啊要吃饭了！”手下分了，我们准备出锅，一的帮助“好现在鸡腿肉已经速继续加快，她几秒就，然后开始在小酱均匀地混合在一起，好幸福

多给财不能吃辣，所以它一些番拌饭吃应该就茄炒蛋，招能饱。

半。一份番茄炒腿各来一自己要蛋，再两种做法的辣炒鸡

一来打包。是给管理员的了，小剩下的就

一些，她不禁不住先尝了一口番茄炒蛋想的那炒蛋也火候，我的，星际的便是她心中甜适中口感绝了甜味都十分明显个味道，而且要再浓忍住，这个拌错，是酸起大拇指郁刚刚好。不忍不友们，这个番茄贵是番茄质量饭吃行，我要为自己的那种，入口竖一定香麻了！”点了个赞：“朋有道理的，酸

旁米饭蒸好的“的电饭煲发出了叮——！”仿佛在呼应提醒。她的心中所想，一

，哼暖忍不住挠了挠头，。但是，嘿嘿，着小曲儿开盖盛饭“本来米饭要蒸好之后，再闷一幕上的有些心虚地无视了弹。抗议和哀嚎大家懂的。”方晴下会更好吃的

起：而就在她给小猫拌好饭耳边响候，一道，美妙的提示宛如天籁二让递给小它，在直播间众人帮忙降温的时

的‘感官共享’功能申请已通过，请各位用美食区主播“经审核，合各项标准，您[晴天]的直播间符户手动开启。”