，碗中和猪油接触的温度，方晴暖一个抬手合适的经达到了锅内的猪油了几下锅，锅铲轻饼边缘。出，轻拨弄着逐渐成型的蛋力用右手抬着锅把晃鸡蛋液被倾倒而已，瞬间，劈啪作响快速融为一体。她努打好的

翻成。，出锅，一气呵面，滑锅

是容易把油溅出来不要离得太远，不的时候，我们再放入，开始挂汁然你越是害怕越。”她把切碎的汁水也逐翻炒。”块很快变得软烂，切块的四颗时候一定两颗番茄倒入锅中，借，碎渐粘稠，“看，继续着残留的油翻炒了起来番茄“新手注意了，倒蛋液

方晴暖就说：“差生吃都酸甜可口久，这据自己的口味再调勺盐和半勺糖调味，我分容易炒放的们可以根不多了量是参考值，你以不到半分钟哦，不用炒太整。”的番茄，十时候熟，所放一

。饼再次放把刚才浅茄块换味道煎成金黄色的交它更快地和番茄汁与番入锅中，用铲子把它扯碎，帮助嫩蛋

。”“鸡比较好吃，我准备出锅了哦蛋口感嫩一点

，手里葱。她关火后，均匀地份汤汁浓。上了一小撮小葱碎点缀郁的小一已经摆好了两还捧着一小盘切好的小番茄炒蛋，又分别撒个盘子在她面前盛出两

，开胃又下饭。”时炒蛋的精髓就是要炒出酸通过我们的绍道，“甜可口又鲜嫩的口感“完成！”一边上解腻提香的小葱碎，汁完全包裹住金黄暖一边介这样吃的锅，她方晴翻炒，让鲜亮的候，入口就是半透明酱洗番茄汁水的香浓，的炒鸡蛋，再点缀番茄

！！】【老公我真的没有生气：今天觉！不吃到它我睡不着

q】锂铍硼：手里的番茄味营养液，瞬【氢氦间它就不香了qa

)【吃嘛嘛香：哧溜(.】¯﹃ሦ¯

【三只小蜜蜂：哧溜(¯﹃¯)...】

ሦ】溜(¯﹃¯).【路人甲二号机：哧

嗷日常被主播馋哭系列[抓狂][捶【爱哭的小毛球：嗷嗷地]】

附言：一定很好吃】10艘[星际巨1轮]，【系统：11送给主播[晴天][管理员]喷子

附言：主播yyds5艘[急速快艇]，送给主播[晴天]往往9090]！！】【系统：[来来

0辆[悬空气】[sss+妈问我为什么疯狂舔【系统：]送给主播[晴天]1浮巴士]，附言：我

地毯……】统：[水滴湿了半块主播[晴天]10辆[送给【系跑]，是条狗]附言：我家狗子的口动感超李啸天

招油下锅，“鸡腿肉煎的时候会自己出一些油脂，所以我们都饥肠辘”财大”方晴暖放了一点猪不用放太多油。，我们赶紧把辣炒鸡腿辘了哈哈。“谢谢也做完了，我和家的支持，话不多说

求立刻晴暖众，又是一阵申请开通感官共享，这儿也忍不了了。们疯香飘出，方忍不住眯起了眼迷人的肉种折磨他们是一会闻味让她忍不住发出狂@管了一口，油热倒入鸡腿肉肉香睛，久违的鸡理员，要了喟叹，看得观

了】【[管理员]喷子񸵥：申请了，在审核

屏，疯狂催促米吗好了吗！！迪欧云淡这几个字，着星网直播的技！！友约翰尼：好了吗好了术部总监——好风轻地打出然后快速切阿

走。人刚被带下午总算揪出了个走后办公室，美食区一个直的主播涉嫌数据造假，约翰尼因为加班还在稽查组的居然说是他了一门的超龄实习生，们部门的问题，查播出了事故

欧被没尾地要求他帮催已经关却风度全无个新人来虽然还是那副主播直播间的审核。电脑走人了，却突折腾得烦躁不，，没头自恋的致举止优雅的阿米迪，看起兄弟的视讯然接到好已的他一向打扮精老样子，但是

该在交接班，可能要会儿应“审再等一个小核人员这时……”

那么久，我欠你一个人情！快一“疯了吗？我可等不了点！”你帮我想办法，算

讯，约翰尼升起了一人卖自己人情？视什么主播啊的权限，说是顺丝玩味之心，倒是可以的…认命地叹了口气，加班狗只能大绝，二话不说就挂断了手帮忙审核重启电脑，以自己见好友态度决…，值得他阿米迪欧

，就快付出，翻会两种方吃饭，见炒全不知道管理员的默默基本熟着耐心。在我们下料，可以了，现出来。“炒到这个咽了下口水，我尽量保持法都肉块已经展示给着”她偷偷度就完只想赶紧你们。了鸡腿肉的方晴暖，被肉香刺激得速盛了程

，最后放上葱段，翻锅了。全程记得保持大好的鸡小段爆一点盐锅，准备炒第二种。、青红辣椒香，再倒入炒，放后加入蒜末“第一种，无辣椒酱腿肉，加一点翻炒均匀炒两下就可以出腿肉点点油，然盛了出来，然火。”她把第一份炒鸡版，本后又迅速洗

很适合吃了入两勺辣椒酱点。”本就还温热油，舀辣椒酱几乎不用翻炒就了另一半鸡腿肉，不能吃辣的可以少放我们直接在锅内放一点，方晴暖趁热倒入，快速翻着的“这一种就更简单了，猪炒。

开始在小一“好，现在鸡腿”手速辣椒酱均匀地混合在一出，然后一份盛继续加快，她几准备出锅，好幸秒就把这起了，我们的福啊要吃饭了！肉已经和味道复合的帮助下分盘。

。多给它一些番饭吃应该就能饱招财不能吃辣，所以茄炒蛋，拌

己要一份番茄炒蛋各来一半。自腿，再两种做法的辣炒鸡

剩下的就。是给管理员的了，小一来打包

我要忍住，这个拌要再浓郁一些，她不禁为自己番茄质量不，入口便是她心，星际的，而且拇指点了个赞：适中口感绝了，我的炒蛋也麻了！”中想的那忍不住先尝了竖起大饭吃一定香十分明显的那种一口番茄炒蛋甜个味道贵是有道理的，酸火候刚刚好。不行，错，是酸甜味都“朋友们，这个番茄

“叮——！”仿佛在呼煲饭蒸好的提醒。一旁的电饭，应她的心中所想发出了米

，大家懂的。”着小曲儿头了弹幕上的抗“本来米饭要蒸好之后议和哀嚎，的。但是，有些心虚地无视哼方晴暖忍不住挠了挠，嘿嘿，再闷一下会更好吃开盖盛饭。

而就在她给小猫籁，在直播间众人耳边响起：宛如天提示温的时候，一道美妙的帮忙降拌好饭，递给小二让它

“经审核，准，您的‘感官共享各位用户手动开启’功能申请已通过，请的直播间符合各项标。”食区主播[晴天]美