今课是舞蹈。天第九队的训练

孟超越和杨美岐两个年轻妹子来上课。

练室。左右才陆陆续续去训八点上课，之前十磨蹭蹭等到七点五会在食堂吃早餐，磨不少人

第九队的牲口今天不一样，们提前半小时到训练室等着了。

了，所最晚以到训练室。李昱早起锻炼，又在宿舍被余婉堵

样踩点进岐两人也到了，不像杨美等他走进训练来，她俩的积极性高室，发现孟超越和太多了。别的导师那

的缘故，比较有激情。可能是年轻

：“既然人都直接道到齐了，我们开始，主要保护自己在表演伤。”始，这个是每和次上课。从热身开见李昱入座，孟超越训练的过程中不受也不管时间到没到，跳舞之前，都要做的

要领，你们”“这里面有几个动作跟着我一起做。

队员们跟着一孟超越和杨美岐做了几个示范动起做。作，便要

她俩停下来，从旁指点。

错啊，说什么，夸赞毫不吝啬。其他人做得舒展很多”孟超越有什么，同学们要向他学习。“哎，李昱同学不热身动作比

比我们，咱李哥现在每天早上过了身曹武龙道：“，这会儿身体早就热，做出来的动作当然所不知舒展得多早早起床进行一个半小时的减肥运动。”孟老师杨老师你们有

“是吗？”

很惊喜地询问李昱。孟超越

？减肥，她惊喜什么这让李昱有点蒙，我

几天了。”李“是的，打卡昱实话实说。

方法是不成像没怎么瘦，你的然后杨美岐动，你要是不对啊打量他，道：？要减肥，不能光运效。”控制饮食。我“好搞一份每日膳食表，食，不出一个月严格控制饮就会看到建议你啊

叮！

建议制作每日膳食表，难度e级，完成奖励e级【收到宝箱】：

李昱爱死舞蹈课了，哪。怕奖励只是最低的e级

架不住建议简0震单啊，随手即可完成，保底100惊值。

。多少，来者不这种建议有多少来拒

参考。以给你“我哪表，可有份膳食”

均衡。：“因为是按来的基础上适当进心，我的膳食表”你完全可可以在原以放行调整。孟超越热心道照我的身材来定的，你搭配合理，营养

。”李昱美滋滋“道。谢谢位老师了两

注。表现好了就是好，容易被关

人设的哥哥，就没人以前那他凹导师关注他啊，除了注意他的存在。哪个

笑着起哄：、姜学等人坏这时，曹武龙

“孟老们也想减肥！”师杨老师我

指点一下吧。”“给我们也

“老师不能偏心啊，要一视同仁！”

“竹竿似的，肥？”姜学你瘦得跟减什么

不也是！”“还说我呢，你

“不一定要减肥嘛，膳食均衡也很重要对不对？”

“啊，对对对……”

………

压力病在渐渐治愈。后，姜学的社恐毛昱心理辅导了一下，顶住自从被李上台表演成功之

大现在已经可以和家开玩笑、打闹了。

了吧？”微信群里，这总可以需要的自己查收，“好好好，都有都有，我直接把表格发

“谢谢孟老师。”

下午了，是基础，到体排练早上的舞蹈课教的都才是集的时间。

动量没有多大。因此早上的舞蹈课，运

间。几乎不见汗，就到了下课吃午饭时

两位老师喊了下课，人立刻出去了，而李其他昱则被两人叫住。

吗？”“两位老师有事

现得很淡定。表，今天已经是第三批人单独找李昱了

而这种淡超越和杨美岐很惊奇。定，则让孟

一点不孟好奇？”超像越道：“你好

“是因为我出惊讶的样子吗？”没表现

昱啼笑皆非，“那要不我表演个惊讶的看看表演到位不？”，李样子，两位老师帮我

。说着便惊讶地张起难以置信的样子嘴巴，双手抱头，一副

这夸张的动作，成功把得前仰后合，车灯乱颤。师逗乐，笑两位美女导

静下来，开始好一会儿，两人才平说正事。

的《卡这几天孟超越道：“觉很适合我们a我们回去之可以拿来表演呢？”后研究了一下你pk女团，我们可不路里》，感

满意杨美岐酬一定让道：“你放心，报你。”

啊。”“这……多不好意思

一卖给她们，多多少少有不好意思，拿着，再来昱当然她们的歌曲夺了个第点不厚道。李

意思，不好意思的人…”“你这人真有意思，还，不好冒昧向你开口…应该是我们才对

，只要是在合少要钱有心理负担，认为有问题。”孟超越道：“你不需要理范不要钱或者名的明星啊，就，你尽管提围之内，都没我们是导师啊、成

荐你到我们公司去写歌，专门们可以推待遇不低哦。”：“如果你能保个水准，以后就算被持这帮我们apk女团写，淘汰了也没关系，我岐跟着道杨美

她俩和。说相声似的，一唱一

各种好话，各种大饼。

昱不答应都不行了。李

会后也不也不错。价钱似乎种歌，李昱以而且这再唱，卖个好

今后的变故。便于应对他现在需要积累资本，

一个早上冒出三要不是值不够，恐批人专门怕各颜，找自己上。排种好处早已安

和一些震惊值。现在，只而不是像是得到几个建议

不过这一天来昱一点不着急。，李迟早会

……

时间一晃，来到周六早上八点。

师席，工作人员也所导师坐在导全部到位。有练习到录制现场，五位被召集生

今天录制的是一周以来的训练成果汇演。

这一周学人一组，把。学员们分到的都表演出来成十

时的训练镜头，都会当这个不会进行打分出。周三播作番外日常在，但是录制的镜头以及平

是周六播出完正赛，热正赛播出。日常来续上，让热度持衰减，然后用番外度持续两三天后开始出现时间点定得很微妙，正好续到下一次

当然，主要的作用的人设。，生还是用来丰富各练习

，其实观众更乐意看生的私下生活。到练习时候的练习生相比于比赛

那有种窥探明星私生活的爽感。

票情况。这一周的网络投布汇演的第一件事，是公

，紧感直接拉满……张一上来