又几遍柔拳，微乎其微提升效果。

，旺盛气血而已！”基础“这一拳法只是打

坐下来喝一杯姜明摇了摇头，藏的神髓。蕴中涌出了军体拳水，脑海的练法，开始推敲其中

一招一他脑海中，似有无数小式蕴藏的奥秘。身修炼的情人开始演练拳法，又况，思印证前每在量每一个动作变化，

，最终融合为小人一。越来越少

姜明也睁开了眼睛，有所明悟。

“军体拳在于前的自信。”一往无字，拳法干脆利落，沉之一个霸中，也磨炼性子，铸就重有力，练拳

厅中间，再次摆开了架势。站起身，来到客

时，普及的原因，也蕴藏的滔天智慧和至理，是是修炼到圆满之境体拳，还是震论是柔拳，军筋伐髓，这是拳法之中“老师曾说过，无都会有一次洗我的希望。”拳，

稳，拳风呼啸。脚步沉

一尽数掌握。遍下来，就将小成之境的军体拳

姜明没有停下。

又拳法展开，犹如似江水滔滔不绝。猛虎下山，

三遍之后。

“大成了！”

感骨子里也有了酥麻“！”

喜色，可他姜明停下之后露出了却揉了揉肚子。

饿了。

修炼提升的来源是食物。

食物不够，悟性再好也没用。

看，还肘子，开冰箱看了打几盒肉罐来在微波炉中出加热。部拿头，全有一个

查看了一番，余额还有十八万信用点。趁这個功夫拿出手机

“也不知够不够用？”

。快朵颐。又吃了一个拿出来喝杯水的功夫，食物苹果，喝了两杯水大已经热了，

稍微休息，就再次修炼。

。华灯初上，夜幕垂落

奇异的力量化作暖，流融强大体魄。股入四肢百骸，洗练身躯，一姜明身躯一震

圆满了，再修炼至圆满程度时强了次洗筋伐髓，比柔拳军体拳数倍不止。

骨子里的酥麻感烈了，几乎身。更加强遍及了全

并没姜明有停体拳。续修炼军止，继

有提升。遍下来，都每一

惊喜万分。这就是拳法圆满程度的效果，让他

食物也的肚子里飞速消化。

来时又揉了揉肚子等停下。

馆。开“府主办的一了笑意，拿出手机，打家餐炼！”姜明露出这才是修外卖平台，找到了城主

实名认证之后，每天订单半准价，却不能超过三餐标。”了培养高三学生，只要“为

要一千五。”都“滋补气血的药膳三千，半价

单，三餐，也就是平均姜明下了订三顿饭的量。一个人一天

震拳的练法。他趁着这个功夫，开始思量

子。入门的不过十来班五十个学生，震拳，其中一个还是王胖只有两人根据前身的了解，全人，小成的

至于大成？

个。全校学生都没几

难了。修炼太

以寸劲之力，震量推敲，也明了姜明思为何这么难了，震拳讲究力发于寸，皮肉，震筋骨，震脏腑，直达血髓之中。

于内，将力量渗透是力发于外震。到骨髓里，简而言之，就

就容易一旦练错，伤身。

学钻牛角尖，拼命修炼之下，结果伤了根根据记忆，有不少同本。

炼时当场吐血的都甚至修有。

之中。炼的除此之外还要配合独特让力量作用在脏腑血髓外呼吸与拳内吸，才让修效果达到极致，的呼吸法，拳法相合，

拳的练法，参爆蕴藏的拳理，呼吸的要领等等闭着眼睛，脑海中就悟其中。发了智慧风暴，剖析震姜明

敲门声响起时这才停下。

取了外卖。

，两个肉饼：一份滋，将其中两份放好，打开。其中一份个灵果好家伙，量还真不少一份灵蔬，一补参汤，一份凶兽肉，

中入了胃刻功夫，就全部进食物蕴出了一股股暖流，流开始被吸收了。藏的精华片向全身，他知道这是，肚子里立即涌

始修炼。站起身，调整状态，开

，走上焦，入中焦，直达下焦，再连吸，气息落十二重楼三出拳，尺寸之间，力量震荡。吸气，落拳，吐气，抬手，

熟悉节奏一遍找感觉，两遍已。经

三遍入门。

洋洋的，骨子里的酥麻感也强烈了。姜明就感觉浑身暖更

入微就达阶段，现在力量已经到了筋骨齐鸣的，正在冲刺武道第二“怪不得王胖子早早的境。”

修炼效果之好是另一震拳的他算是明白了其中原因，资质是一方面，方面。

了。比军体拳圆满之哪怕只是入门，就堪后的效果

吃下去的食物吸收了。化作的精微，大部分都被

，就相当于锤炼传至体内，震荡误，“震拳，以呼吸脏腑内外。每一遍下来相合，就在于一个，将力量震字一遍，可一旦失也容易造成内伤。”

姜明思量的同时，继续修炼。

。食午夜时分，第三份稍微休息，就再次修炼物吃过之后，

浪费时间自己不负责。，就是对未来的

方圆之内，尺，，筋骨齐鸣的感觉。寸之间力量震荡，隐隐约约，似有气血奔腾

他的呼吸，越还有来越强劲有力。

嗡……嗡…

深处蜂拥一许久，姜明微微一顿，全身。奇异之力席卷，化作体内从浪涛而出股强劲的

遍。一遍一遍又一

发的潜这是激能之力，潜藏在人处的宝藏。体深

，也渗透出了黑色的与此同时，周油污。身毛孔之中

震拳，圆满了！”“

口浊气，心中振奋。姜明吐出一

悟性的加持吗？这就是百倍

透红，竟然，皮肤白里凉，再次走出来后饱满的感觉。来到了卫生间冲了个给人一种水润激动的情绪缓缓平息，他

禁锢。，好似祛除了多年的人上下通透，轻松很多姜明还感觉，整个

，也没怎么在倒床休息。意，回到卧了看被踩碎的地板看室

太累了。

翌日，五点左右醒来，揉了揉肚子。

饥饿难耐。

才停下。将牛奶找出来，整整喝了六盒解决了个人卫生，就

踩塌不可！”“不修炼了，否则，非被能在家里

摇了摇头，姜明推门出。而

公园。小区不远处有一个

力量。爷在这里晨练了，很多来到这里，已经有不少老大虽然看似缓慢，却都很有

容，就开始修炼。，再次梳理一遍震拳他来到角落处，闭目沉思的内

一遍下来，全身上下，骨子里就脚丫子的感觉。如有脚气时抠都充满了而有种贪婪的爽快，酥麻感，不难受，反

不能。欲罢

却沉浸练功之中。清晨的阳洋洋的，姜明光暖

，竟然有了风雷之声。拳出之时