信有了规征途。有了自划的我开始了新的
了。征途自然不是原来的那个游戏，物画而是指我终这里说于决定开始认真画人的新
这个时候已经是2018年了。
小人开始，兜循本心潜心学习人物画的时间。兜转转，从一岁多画直到这时间过了近50年，中开始决定遵
本上都半途而废了。零星坚持画的时段，但虽说期间自然不乏有最终基
这次我是下决心了。
心要画好。下决
开始。石膏头像学起，记以前画的东点儿从眼耳口鼻忘基础的，从零开始，从最决定完全一点儿一西
收获然后再规划一下明ፖ年要做的事月31号盘点一下当年的这时儿了。候我已经开始坚持每年
开来。用应的第一时间我就把公开承诺这个法宝决定开始画人物画所以
》溯游从之》一一书的影响，我在2018之《绝不裸奔中提到了这一方法的公开承诺是受了陈安文《溯洄而上，莫若应用。年5月1日写的
尽，向本恶之说。因惰而未首恶。虽说除恶当我身心内务争斗近半世纪的我舌战之影响，在人攻提笔，“懒”字当居早已熄了争强好胜之心性本源上一直偏任由其在城掠地，，一路高歌猛进。但与其兴许是受狮城
如不能如期完成既定目某日能—即将出现在裤子标，证月否则我还时间做的事用各种途径在公明完久了让我找到了一些抵抗之开目标策，特别心之能，某处裸奔。因活儿去补—注：此能某年某得去学针线则于成的期限，特别要做出不怕的，反正公开承诺，将要害怕裸奔（当然有，自然定目标。林密籍保不是我），所以只能尽心去完成既是指其如神行九变给了我韦小宝之置上的洞——那就是场合宣示出来，在宣示此点必须言明，一武房的花某时某刻于某人最多的能而非其娶妻七膝盖位是《绝不裸奔》这的同时一定要声般之压箱底的保命之技
。此密籍我屡试不爽
完不成而裸奔一节则一半儿，就是说明目标的原，因为懒与期限，至于其的公开承诺我大都仅作当然了过……一略而因，一般
极大不裸奔》后，公开说句题外的好处。承诺这一法宝带给了我话，我从看过《绝
这本王满推荐给我是个喜书是我对门的朋友的，他也欢读书的人。
要解决的核心问题就是十遍这本书的我最终得解决掉人的惰性。出了公开承诺看过几
定要解决掉惰性的我早就发现，想要做好一件事儿，一问题。
的方法只不过在读这本书之。前，我一直没找到好
惰性丢人。人都有的，正视是每个这个并不
是有惰性属。早晨从中午性的动物，一的勇气和力量地沉湎于温柔之乡，路遥也在他的《开始》一书中说过，人就会消弱重新投入风暴旦过多
过多。么样次深受惰性影响之苦后，我发现惰性本身并不能把我们怎经
自觉地为我们的惰性去能把我们怎么找借口这个我们自觉或不样的是行为本身。
，就是让我们放弃不到好的老师，过几华天我就开始继续..的理直气壮。..等等，这些借口不ሦ比如我最近忙，我找论怎么丽，怎么看起来真实，其作用只有一个
.，而是.....放弃的出一个结论，不是我要最终我们就会得
无成，而且还理由充沛。这会这件事上一事这种心安理得才是最要命的，让我们最终在
所以这个问题必须要解决掉。
掉这个顽疾解决承诺。的最好办法就是公开
己的惰性。败自公开思想就是要利用人好面子的心里去击承诺的中心
人的懒惰是天子也是天性。性，同时人的好面
弄明白面子这东西有什其实我一直没么用。
极好有什么比面子更面子的，在他们看来没我身边的很多人是重要。
见最常己酒量有限或是已经到的就在酒桌上，明明自所谓的面子宁可伤喝下去，就为了身也要继续量，但为了是你真敞亮。别人的一句你真讲究或
一贯如此。会这样干我是的，从小到大绝对不
不相干的么意义呢？本来就是，那些人的夸奖有什
罪很多人，所以绝人这样做绝对打死也不说。要是我说这些单纯为对是缺心眼儿肯定会得了面子的
，做为普通人的我也是，但其实自己也知道不说归不说不能免俗。
知道归知道，我还尽管我也知道只要脸皮足弱化甚至可以脸皮以让够厚了，面子这东达到足够厚的程度。是无法做到可副作用，但完全抵消西带来的副作用就会
己也是上好面子的人。一个在一定程度因此只能无奈地承认自
承诺对我便是有因此公开效的。
因素是承开承诺可以有效的另一个重要诺人一定要守诺。公
的优点就是守诺。身有一个很大前文说过，我自认为我自
问题。答应送人的东西事人手上。更别说上，不止儿女小时候，我就送她礼的，哪怕跑了好物，，我几乎从不迟到会第和人那就一的美人们勤几岁的小朋友，答，让定会做到打招呼了，告诉文说的对孩子守了他们我这一店但我基本上都已经提前，同意的问题总是有时忘记，他，会第一时间送出诺了鱼和公主粘贴然后第约好时间几家文教用品应了她画一张好看的画借出的书（因为记忆二时间送到当提醒我）总二天起早驱车送到孩就算对别的子手上。也要第一时间买到她要
了就答良好个人必备的品行。一定要办这是一应
所以我对公开承诺自一个因素，因为我总结划比以前完成得好的很重要的第圈视的。这也是与规划完成后就。然是极为重一时间发到了朋友这几年我坚持总结与规
有了朋友圈真好。
圈。真要感谢万能的朋友
朋友圈才毕竟有了微信可以这样做。
的我开始把这个方法儿用于画画上。尝到了甜头
自决定从最基础的五物画的第一天官素描开始人，我就把画出来出来的很差的头骨发了。
画画的难看第一是正常的。次
可以理解。第二天难看也
....ሦ第三天
....第四天..
不能每天都画得很难看。但
定是自己都说不过去。那样的话肯
认真去画，因为这就逼着我每天都要今天画的东西发出来，如果不认真画就没东西可发。第二天就要把
这件那段时间我极为重视第二天发朋友圈事。
。人在当下，我们更多的时认真看，快节奏的候没人有闲暇时间去圈本身这朋友圈的重点不是有多件事就足够值得重视了而是发朋友少人在看关心他人。所以我发不是朋友圈里有多少
因。自己发的东西负责为自己要对
效果自然是极为明显的。
水平自然是有提升。督促足以这种潜意识认为的众人带来的就是力了，由此天努让人天
怎么会没有提升呢？天天自我加压啊。
始练习人物速半身儿，开写。五官头像像等石膏体画了一阵
。区分，素描可以看成是上最写。我个人理解是速画的人身速写没有本质的们直接注重所，这种视角是最重要的写因为时间短可以让我长时间的速显著的特征其实严格说来，素描与
我仍然天天发朋友圈，一天不落。
开劝说，如果为我发圈太勤，可以把那个不看他的选任谁也没那个时间天天看我发圈，认点并也曾亲自公我相信这一反响平平，择点上。
了。资料，道我画理我的人就少不论对于我还朋友圈的人来说都是陌都是在网上能照顾我面子点下赞，后来的怎么样，一开始还是对看我找的我最初画的生人，没人知
不行。我开始改变了。这样
反正是画人，画谁不是画。
认识，那我就是第二天画了大家认识的。于个大家认识的。画陌生人大家不
趣来了。大家的兴
画谁。趁热打铁的我推出了猜猜我
。让大家很开心的日子那是一段
管尽了最大努力，，常画的似是而之所以这么说，是但非，因此这段时有限把把人因为初学画人的我尽实在是能力间是最有意思的。
谁，等到得像了就不用猜了。画画得不像大家不知道是
地步，才意思让大家觉得有就是影子，但远。时间画的还有那么点没到像的这段
人跑我画家的兴趣来了，天天下大三四十猜人。
画得并不稳定。
两个中的男神。抗议说我毁了她们心结果。我不得又无效，不是我有意是谁，有时候猜得就有女士抗议的。果，大家都乐疯4个结有时大家一看就了画了一张是我画的这张，34个，知道了1分歧。最离谱的人猜出
那是一段快乐的日子。
当然，画技有了明显提高，是和自己整整坚持了一年多比。
天发朋友圈了，大家天天看你嘚得说还是别天人瑟多烦啊！后来夫
就停了。想想也是，
友圈天发的朋因为不用为第二而纠结，所以经过几次理由充慢就不画了。因为每天画习惯了，还能坚持。慢慢的足的自我原谅借口后慢所以停发的最初几天
和以前比差远了。画的进步程度就
方，这简直就是为为这段自己亲身经历所因感发现朋友圈真是个好的地的。提到的公开承《绝不裸奔》一书中诺量身定制
应用在画画。仅仅可以上这一方法不
用万事皆可套。
我有什么曾经有好办法。要学书法，问位朋友
想学我告真。我告诉她如果你律诉一个学习上的普通规
应该适用于绝数爱好。大多
果想超，否则还找在抖音、百加个限制，要不又有人赋。个行可以达到65分。果加上自儿的老师（千），想要到90和我抬杠），我们大多到80分个好一点物再加上除却个别人在个过95分，那你本人必水准，目上（必须别项但如果要想达度、b己的喜爱和勤奋，级人你的刻苦，如须得有这个天业的真正大师分找的老师就必须是的网站资源，自学绝对数人无论学什么，按现站、小红书这样丰富这格线，如不如不找万别找错了就必须要可以达到60分及
一点儿的字只，里边教网上找个好的视频学要你觉得好看，喜欢就因此我说，想初足够了。书法很简单，你在
，这功最好的办法绝对是一个能让你成然后你要做的只有一件事，那就是你写的字发朋友圈天天把。
对初，你第一天写个歪都是很宽容的，大家学者一般和我画画一样儿，没人说你什么，毕竟你是初学歪扭扭的点。
个一波三第二天写折的横也没什么。
天很正常向左歪就是向右歪也的竖第三。不是
自己就可以说才学吗你服自己，我不是！
后你还这样果一个月谅自己了但是如，你自己都无法原。
面子问题了直，一个月了怎么横还写不。这就是
这个真的好用。
哪些字。逼着你进步认真思考第二年你就可以写出一笔远超你当初的好字了。会每天半。这样下来，基本上天的朋友圈要发以你就所
入那个书写的氛围，这期间你可以听听讲座字想不好都难。所以好的。当然圈子，慢慢融，加入有共同爱看你想不想学
不好发朋友圈面子过不去。后来，这个朋友觉得写得
可以参赛了以至于现在她也没开！早就应该字，如果她当时就我说的那样去做，现在始写按
那些关注四感谢朋友圈我的步！十多个人，我的人物画开始进
当然这种进步还是和自己比的。
就说过，也许你穷尽一达到生的努生高度，但努力本身我在上文中力也不一定力人家的出是没有错误的，我尝试一下的。们终归要努
梦想，万一实现了呢！说的那样，人一定要有个就像心灵鸡汤里
人。不动的无论怎么样，一定要行动。只要你行动了，就会超过一些原地
来的人。随着继续学停下量朋友越来越多，前边的风景越来再行动，就又会超过中正能越美好。间习，你会发现你身边的
经走的很远了不知不觉中，你已他们指导你的作品平时让你仰慕的.....的分享，让.次的圈子，见到里边直到你慢慢进入更高层，那时你才会发现，人，你可去亲听他们
友圈是一个最与进步天天发朋好办法。学所以，把自己所的
班你进步，比跟着什么类的都有用。这绝对可以督促之
我一坚持着这样做。直
持这个好习惯！希望我能继续坚
！希望我能一直坚持这个好习惯
友圈！再次感谢万能的朋