始了新的有了自信有了规划征途。的我开
了。这于决定开始认，而是指我终然不是原来的那个游戏里说的新征途自人物画真画
18年了。这个时候已经是20
间过了近50年的时间。兜兜转转，从一人开始，直到这时开岁多画小始决定遵循本心潜习人物画，中心学
虽说期间自。最终基本上都半途不乏有零星坚持而废了画的时段，但然
这次心了。我是下决
下决心要画好。
从零开始，从最从眼耳口鼻开始。东西，基础的石儿决定完全忘记以前画的起，一点儿一点膏头像学
持每年候我已经开始坚的事儿了。这时然后再规划一下明年的收获年要做12月31号盘点一下当
时间我就把所以决定诺这个法宝应用公开承开始画人物画的第一开来。
的影响，我在2法的应用。018年5月1日写的《溯洄而上公开承诺是受了陈安之《绝文中提到了这一方，莫若溯游从之》一不裸奔》一书
向本源上一直偏恶之说。因惰而未提兴许是受狮城舌战之字当与其争斗近半世纪之心，任由其在我身心。虽说除恶当务尽，但了争强好胜，居首恶攻城掠地笔，“懒”一路高歌猛进。内影响，在人性本的我早已熄
活儿去补标。这一武林密籍给了我韦某月某日某时某刻于某—注：此能是指标，则于某时间久了，自害怕裸奔（当让我找到了一限，特必须言明娶诺人最多的某处裸奔。因即将出现在裤子膝盖位，将要各种途些抵抗之策，标的同其如神行九变般花心之能，此点然径在公开场合宣示出来，在宣时一定要声明完成的期年之压箱底做出保证如不能如期完成既定目然有不怕的，反正不示目，否则我还得去学针线小宝之能—别要置上的特别是《绝不裸奔》做是我），所以只能尽心去完成既定目的事用的保命之技能而非其洞——那就是公开承妻七房的
此密籍我屡试不爽。
开承诺我大都仅作一半儿，就是说明目标与期当然了，因为懒裸奔一节则的原因，一般的公……一略而过限，至于其完不成而
我从看过《绝不裸奔》后，公。说句题外话，的好处一法宝带给了我极大开承诺这
这本书是我对门的朋友王满推荐给我的，他也是个喜欢读书的人。
的核心问题就是解决解决看过几十遍这本书的我掉人得出了公开承诺要最终的惰性。
我早就发现想要做好一件事儿，一，定要解决掉惰性的问题。
只不过在读这本书之前，我一直没找到好的方法。
惰性是每个人都有的，正视这个并不丢人。
的力量。多地沉湎于温柔中午开始》一书勇气和动物，一旦过路遥也在他的《早晨从人是有惰性属性中说过，之乡，就会消弱重新投入风暴的
性本身并不能把我们怎次深受惰性影响之苦后，我发现惰么样。经过多
。为本身怎么样的找借口这个行自觉地为我们的惰性去是我们自觉或不能把我们
看起来真实，其作天我就开们放弃的理直气壮。始继续.....，怎么借口不论怎么华丽到好的老师，过比如我最近忙，我找不几.等等，这些用只有一个，就是让我
最终我们就会得出一个.我要放弃的，而是.....结论，不是
理得才是最要命的，这会让我们最终在这一事无成，而且还理由充沛。这种心安件事上
以这决掉。个问题必须要解所
解决掉这个顽疾的最好办法就是公开承诺。
的中公开承诺惰性。心里去击败自己的是要利用人好面子的心思想就
好人面子也是天性。同时人的的懒惰是天性，
其实有什么用。弄明白面子这东西我一直没
要身边的很多人是极好面子的，在我。他们看来没有什么比面子更重
你真敞亮。己酒量有限或是谓的面子宁可究或是伤身也一句你真讲最常见的就人的，就为了要继续喝下去别，但为了所在酒桌上，明明自已经到量
的，从小我是绝对不会这样干如此。到大一贯
人的相干的夸奖有什么意义呢？本来就是，那些不
打死也不说。眼儿肯定会得罪很多人，所以绝对要是我说这些单纯为了面子的人这样做绝对是缺心
俗。不为普通人的我也是不说归不说，但其实自己也知道，做能免
抵消副作用，但知道会弱化甚至可以完全归知道，我厚的程度。也知道只要脸皮足够厚尽管我了，面子法做这东西带来的副作用就还是无到可以让脸皮达到足够
个在一定程度上好面子的人因此只能无奈地承认自己也是一。
有效的。因此公开承诺对我便是
人一以有效的另一个定要守诺。公开承诺可重要因素是承诺
前文说过，大的优点就是守诺。我自身有一个很自认为我
人的东西女小时应了她画一出的书（因为了，告诉）总会第二时间送几乎从不迟到。答应送说上文说的对孩子守诺同意借了他们我都已经提前打招呼要第一记，但我基本上候，我就算对别的几到当事人手上。更别文教用品店也时间买到她要的美人岁的小朋友，答这一子手上。几家张好看的画就送问题，让他们勤提醒我和人约好时间，我是有时忘礼物，那就一定会做到了的，哪怕跑了好第二天起早驱车送到孩，会第一时间送出，，不止儿她记忆的问题总鱼和公主粘贴然后
必备的良好品行。答应了就一定要办这是一个人
与规划比以前划完成后就第一时间为重视的。这也是这几所以我对公开承诺，因为我总结与规发到了朋友圈。年我坚持总结个因素完成得好的很自然是极重要的一
真好。有了朋友圈
万能真要感谢的朋友圈。
这样做。毕竟有了微信朋友圈才可以
始把这个方我开画画上。尝到了甜头儿的法用于
一天，我就把画出来。来的很差的头自决定开始人物画的第从最基础的五官素描骨发了出
画画的难看是第一次正常的。
。可以理解第二天难看也
第三天......
第四天......
天都画得很难看但不能每。
说不过去。那样的话肯定是自己都
西发出来这就逼着我每天都要西可发。，没东天画的东如果不认认真去画，因为第真画就二天就要把今
那段时间我极为重视第二件事。天发朋友圈这
多的时候没人足够值得重视了。间去关心他人。在认真看，不是有多少快节奏的当下，我们更不是朋友圈里有多少人的重点人在看而是发朋友圈本身这件事就暇时有闲所以我发朋友圈
因为自己要对自己发的东西负责。
是极为明显的。效果自然
平自然是，由此带来的就是水促足以让人天天努力了潜意识认为的众人督有提升。这种
有提升怎么会没压啊。呢？天天自我加
了一阵儿，开始练习人物速写。石膏体画五官头像半身像等
分，素描可以看成本质的区其实严格说的特征，写没有重所画的人身间的速写。我个人理是长时们直接注解是这种视角上最显著速是最重要的。来，素描与速写因为时间短可以让我
。我仍然朋友圈，一天不落天天发
果认曾亲自公开劝说，如我发勤，可以把那个不看他反响平平，任谁也没那个时间天天看为我的选择点上。发圈太圈，我相信这一点并也
我最资料，人，没人知道我画的怎子点下赞，后面么样，一开不论对于初画的都是在网上找的来理我的人就少了。我还是对看我朋友始还能照顾我圈的人来说都是陌生
。我开始改变了样不行这。
画。反正是画人，画谁不是
陌生人大家不二天画了个大家认家认识的。于是第认识，那我就画大识的。
大家的兴趣来了。
趁热了猜猜我画谁。的我推出打铁
那是一段大家很开心的日子。让
段时间是最有意思为初学画人的，但实在是能力有限，常把把人画的似是的。之所以这么说，是因我尽管尽了最大努力而非，因此这
了。，等到画得像了就谁不知道是家不用猜画得不像大
时间画的还有但远没到像的地步，家觉得有意那么点影子，就是这段让大思。才
十人跑我画下猜人。大家的兴趣来了，天天三四
。画得并不稳定
14个结果张，3疯了。我家都乐我画的这结果两个女士抗议说们心中的男神。是谁，有时候效，不是我有我毁了她抗议无4个人猜出了分歧。最离谱的是，大有时大家一看就知道不得又画了一张，意的。猜得就有
那是一段快乐的日子。
整整坚持了一年多，画技有了明显自己比。然是提高，当和
还是别天天发得家天天看你嘚瑟后来朋友圈了，大夫人说多烦啊！
。想想也是，就停了
原谅借口后慢慢就不画了。的最初几天还能坚持。因为每天画习惯了二天发的朋足的自我所以经过几次理由充慢的因为不用为第友圈而纠结，慢，所以停发
度就和以前比差远了。画的进步程
历所感发现朋友圈真是个好的地方，这简直就是为《绝量身定制的。不裸奔》一书中提到的公开因为这段自己亲身经承诺
仅画。这一方法不仅可以应用在画上
。万事皆可套用
要学书法，问我。友有什么好办法曾经有位朋
律。我告诉她如想学我告诉一个学习上的普通规果你真
应适用于绝大该多数爱好。
的老师（千万别找错如果想超过95分度、b站、小红书这样一点儿须要我抬还不如不大师级人物再到60分及格杠），我加上你的刻苦，们大多数人无论学什有人和找），想站资上自己赋。线，如果加么，按现在抖音、百了找个好丰富的网但如果要想要到90分找的老师就你本人必须得必须是这个行业的有这个天，源，自学绝对可以达上（必须否则真正，那除却个别人在个别项目到65分。达到80分水准，就必的喜爱和勤奋，可以达加个限制，要不又
。就足够了因此我说，想初法很简单，你在网上找点儿的视频，里边教个好一学书喜欢你觉得好看，的字只要
写的字发朋友圈，这然后你法。能让你，那就是天天把你绝对是一个要做成功最好的办的只有一件事
你第一天写个歪歪扭都是很宽容的。学和我画画一样，扭的点儿，没人说你什么，毕竟你是初，大家对初学者一般
波三折的横也没什么。第二天写个一
是向左歪就是向右歪也第三天的竖不很正常。
自己，我不是才学吗你自己就可以说服！
一个月后你你自己都无法但是原谅自己了如果。还这样，
是面子不直，这就么横还写一个月了怎问题了。
这个真的好用。
第二天的上半年你就可以朋友圈要发哪些远超你当初的好字了。字。逼着你进步。这天认真所以你就会每思考写出一笔样下来，基本
好慢慢融入那个好的圈子，书写的氛围，字想不当然这期你可以听听，加入有不想学。共同爱都难。所以看你想间讲座
这个朋友觉得友圈面子过不去写得不好发朋后来，。
我说的那没开始写字，如果她了！就应该可以参赛以至于现在她也当时就按早样去做，现在
感谢朋友圈那四十多个人画开始进步！，我的人物些关注我的
的。步还是和自己比当然这种进
的努力生高度，但努力本下的。们终归要努力尝试一也许你穷尽一生没有错误的，我也不一定达到人家的出身是我在上文中就说过，
就像心灵鸡汤里说有个梦想，万一实的那样，人一定要现了呢！
怎么样，一定要行动。只要你行动无论了，就会超过一人。些原地不动的
正能量朋前边的风景越来越美好动，就又会超过中。友越来越多，间停下来的人。，你会发现你身边的随着继续学习再行
作走的很远了.才会发现，不直到你慢慢进入更高，你可.....次的圈子，边平时让你仰慕的人层分享，让他们指导你的知不觉中，你已经见到里品，那时你去亲听他们的
所一个最以，把自己所学与进步天天发朋友圈是好的办法。
这绝对可以督促你进步，比跟着什么班之类的都有用。
我一直坚着这样做。持
这个好习惯！希望我能继续坚持
！惯希望我能一直坚持这个好习
再次感谢万能的朋友圈！