半小时后。
九班站成一排，身体紧绷。
教授的军姿整个操场。上都很安静，大家都在按照班长标准，一动不动地站着
”“军姿，表达了什么？
成斌背着手，笑呵呵询问大家。郝
“报告！表达了声道。军人的姿态！”队列排头兵陆则先大
翻译叫你解释，没叫你：“郝成斌白眼一翻！”
，笑嘻涛看班长不甚严肃，感嘻道。岳觉耍宝的机会来了
”乡之情！作者的思“报告班长！表达了
班爆笑。“哈哈哈哈……”全
到他屁股上。后，一个鞭腿抽郝成斌也笑了，不笑完，走到了岳涛身过是冷笑，
姿！”“军
”“代表了！
一个军人！”“
的！”“应有
“姿态！”
郝成斌嘴里每咬，就是一脚。牙切齿地蹦哒出一句
岳涛抱着屁股龇牙咧，但遭殃嘴心情开玩笑。的是肉厚的屁股，还有
我错了！！你的鞭腿比“班长！潘班长还帅！”
帅！”方，冷笑一声：“岳涛嘻哈哈的，下次我让你，你要是再在队列里跟成斌走到队列前我嘻看看我的正蹬帅不郝
。方淮忍不住想提醒岳涛一句
不会搞人。，但别以为老是不想大家思想这么紧，大概也绷成斌带兵的风格稍微轻郝松一些兵
装疯卖傻，啥时候这么碰到了雷区，可的回忆。能就要留下一次终身难忘老
。到这一点，依然看得挺人插科打练的时间就过得越快淮和赵兵还在保持着军姿了，其他人都诨，训队列里也只有方乐呵，越是有在趁机放松手脚，此刻旁边的新兵倒是没意识
调整。而郝成斌并未作任何
钟后。十分
几个人正不长断磨腿，搞小动作，的风景，一回头，站郝班列前端。于是笑着走到队在墙边看了一会外面
“我看你们”啊。站军姿的情绪都不高
来了，要来了。
淮心中划过一方丝预感。
偷懒，为”“站着好像是容了预防你们还得耽误我看美女…这俯卧撑准备！样吧，趴着，易偷懒，
动去！连海，“我靠，孙舒服了！就是你们俩，动来刘越各种不爽。吧？”岳涛
了，转陆则先有些看不下去头道。
看到你在乱“岳动动？我眼角余光里面就涛，你没！”
？战友犯错，你们就一了？想当垃瞪：“多成承担要责任！”郝斌眼睛圾什么嘴？早上讲的，忘
道。！”陆则先大声“报告
“讲！”
该提友，应醒他！”“岳涛老在乱动，我身为战
“队列纪律！懂吗？趴下！”
往前一个趔趄，疼得气，一脚踹到他大腿上了。，陆则先被踢得这次一点没有客到陆则先背后，郝成斌直接走眼泪花都出来
站在拳头。旁边，清晰地看到赶紧上前假装扶了他一陆则方淮住了他的先拳头都捏紧了，把，顺手紧紧握
“来都道。，别冲动。”方淮低声来了，自己选的
一切代价。用“来时的不易”泛用词，代劝导性行为，核心是指掩盖接下来将要付出的“来都来了”，民间广
值当的”，“低头不见同样极具迷惑性的用词，还有“大冬天的”，“不，“都不容易”等等。个面子抬头见”，“给我”，“还是孩子”
都死了”。最后，“人
拳头也松开了。陆则先后槽牙紧了紧，
人身听劝处逆境时，比较容易。
奋。方淮返回队伍中趴下时，竟然有些兴
光明的机会了。上了，终于等到正大趴下等了一早
话。就是一句令他失望的没想到，郝成斌开口
“我的要！做标准了！腰挺直，卧撑以少做点！”化，大臂和小夹角，不要日地！如臂做到90度，重只有肩关节和肘关节变求不高，三十个标准俯奸耍滑果谁被我看到偷做！…方淮，可
淮立即道。“不用，班长！”方
“这是做…二十个！”郝成斌的语气不容置疑。小时以前才脱力，就命令！你几个
待辩驳什方淮着他，神色了。么，旁边的几个人已经开始盯一副哀求还
去，别说做俯卧撑了就挺累的了，撑地上再聊下。
“看清示范！”动作！一会叫你们重做说我没的时候，别楚我的
再做了一个标把两手撑地，准俯卧撑，在低处停下。郝成斌说着，侧对着队列俯下身，
到这样！算一个“做！”
说罢，下身贴了一下地是喜欢日地，我就让你：“别给我这样！你们要们一直趴着！
头肌，胸大，臀大肌，还有腿上的肌肉同肌，背阔肌，腹肌一个标准的俯卧撑时参，需要肱三与！
俯卧撑，仰卧起，是部队最基础的力量锻炼，你们必须给我做标准！坐，负重深蹲，这三项
而且还会伤害腰椎不到应有的效果，动作！”不规范，不仅会得
方淮忍不住翻了个白眼。
做，抽筋了不算伤撑之前热身拉伸都没俯卧害？
郝班长起身，终于发号”施令：“自己数！
当场趴下一个。
彭英琪睿。
话的功夫，身体的供给系统几句做，只撑了力量这货还没已经倒闭了。
“报告！”
把他拉悬报什么告？起来！”“，住彭英琪睿的腰带一把拉郝成斌空了。
旁边的已经了几个。趁乱赶紧快速做
是吧我看不见！”？重做“陈忠强，陆则先，当
一片哀嚎。
撑这才起来。方淮第二个俯卧
“二！”
滑，并未休息。下去，上来，动作平又缓慢
“三！”
方淮感觉太爽了。
来的力量此刻手臂传感，让他觉得充实。
是慢动作！成斌终于发现，方淮做做了十个，郝的
而且没什么停顿，条线，动作非的一常标准！身体呈笔直
这难度，谁做谁知道。
做“报告班长，完了！”
手，观察其他战友标准俯卧撑起身，拍着。赵兵此刻已经做完三十个
向姜鹏。发现方淮才数到十，眼神自然地掠过，看
个。姜鹏也已经做了二十二
“方淮，别硬撑！”郝成斌皱着眉开了口。
里闪过数十句带上郝彭英琪睿脸颊惨白，心。候班长全家的亲切问
你特么叫他别硬撑？我呢？？
你提着我干什么？？
，并未看出其中了方淮方淮是在挣扎，有些赵兵也终于注意到的道道，只觉得，他体力很足，担心道。但没有过系统的训练
做了！“方淮，你早上撑这么吧！班长都就别”久…休息一下说…吃力，你
姜鹏一听这话，了春药，叫得更大声。了，速度也快起来仿佛吃
“二七！二八！二…！”告！做完了九……三十！报
淮，感受胜利者的愉悦。话音一落，迅速起身俯视着方
个，也终于感觉到方淮做到第十五的是兴奋。吃力，但内心更多
有些受不了。了臂力还能坚持，但心脏
出气容易，进气难。这样不停顿的慢动作俯卧撑，
，此刻已这动作，他以前顶多连续坚持七未乏力。经破了记录了，而且还八个
停顿休息了一下。
最拉垮的彭英琪睿，倒数第二名的孙连海一个未做，在郝班长手底下哧地撑着。做了五个，艰哼哧哼难喘气，
”住了！“班长，真的…撑不
开训第一天，终于还是松了口。郝班长念及
续做！“起来休息一分钟，继”
尴尬的情况又出现了。
方淮不想起。
？做不了赶紧起来吧！了句风凉话。，“你又要硬撑着了方淮别让大家担心了！”姜鹏适时说
方淮抬头看了看郝成斌，郝成斌目相对，眼神复杂。也正好和他四
…算逑。
动作骤然加快。的功夫，方淮眨眼
”！“十六！十七……二九！三十
“卧槽？”两个一声，表疑惑。
撼。结尾拖长音，表震“卧槽…”两个四声，
力，挺身而起。，方淮动作伴后一下，猛地发随着各种轻声的最标准，“卧槽”
了。这个逼，险些没装成，踉跄了一下，还是站稳
下，他力道也至酸这一涩了。
旁边的人都在猛力眨眼。
更体。是连连摇头，川普附姜鹏
不可能。不可能，科幻片，绝对
可置信，有些不郝成斌走到方淮身边手臂。地捏了一下方淮的
“练过？几年？”
他肯定，这绝非五日之功。三
学锻炼的理念部队以前出去的老兵少相关的知识。他也学了不都是腰肌劳损，关节炎些年开始推广，不少，作为带兵班长，科，所以近
慢速的俯力量来维持。力量，效果不大，要像方淮，纯粹的训练的是深层肌肉的稳定性这样慢起慢落，连，卧撑，需要很大的个，没专门练过，很难考贯做十几
身力量是怎么他只是没想到，方淮这来的。
都能拍三如果拿去物理深层分析一下，《走近科学》集。
，书的时候练读过一阵子手报告。”臂力“班长量…但是耐力不太行
团的及格没觉得有多然慢悠悠，但他松，三公里测试，他是操两公里，虽轻也了，毕竟肯定达不到新兵标准的。方淮也不敢瞎吹今早出
会就晕了？今早怎么会撑这么一方淮的背。”郝成斌又拍我看你这核“了拍心力量可以啊！
转。念急方淮心
！”“……昨晚没怎么吃饭着了！没力气，饿
碗面！我说给他添点说不用！”岳涛立即大淮昨晚就吃了半声道：“对！班长，方，他还
那一顿吃！”郝成：“昨斌背起了手，继续道晚是迎新面，挺好吃的！怎么不吃？“我说呢！今早”
？”不难：“班长…能说为方淮面露能不
嘿？毛病！
郝成斌有些不理解：“？别磨磨唧唧的！”到底为啥
友不死贫道！妈的，这可是你叫我说的，死道
了看大家好奇地神色，支支吾堂阿姨碗，下午的时她们用天吃的面…上面还飘了我不是早用来洗过来干过什么呢！昨“装过潲水！…还不知道候还用来上午看食装面的大盆…我昨天嘛…那吾道：来一天个了！”一层油，不知道哪方淮看来的…！我实在吃不下
大家目瞪口呆。
”“yue…哇…
带勒得难受，还是被恶心吐的。，不知道是被腰彭英琪睿真的吐了
他本看到那滩呕吐其来不想吐的，物，也了。开始干呕
缕微一风吹过。
的操场。这是一个有味道
……
早上训练快结，一定去打听清负责给大楚那个盆的作用。束的时候，今天应大家堂，走家盛饭和洗碗的小值日生刘越提前去食前偷偷答
等大家到食堂的时候看到刘越的表情有些怪异，都明白了。
量都或多每个人的饭今天中午，或少的减了一些。
。剩而始作俑者方淮把郝成斌也不好说啥的菜全旋了，搞得
……
叠马扎先发了，大概为了大家睡午觉方回到班上是，连部把折便。
午休的规矩一下章宣布了郝成斌顺理成。
们的禁区！坐，行，但，这个马扎，以后坐在上“刚好啊是你只能凳！”睡午觉的理内务过后，晚上吹时候，可以面睡，在哪睡都哨洗漱之前，床上就坐马扎！板是不能睡床！早上整
上睡会？难琪睿指着受！“班长门口的桌子。，我能不能趴桌子”彭英
下疏导。斌看彭英琪太虚弱的样子，觉得这郝成过脆弱，有心给他做一力实在睿娃心理承受能
用学校那不是学校，不能种细嚼慢咽的须下点猛药。教育模式，必但部队毕竟
就员怎么整我的吗？”不中队指导下队的时候，我们受不了了？声，道：“就这，就一个盆吗？知道我当初于是故意嗤笑了一
这话一出，大家都来其是岳涛，小成斌腿边了。马扎都拉到郝了兴趣，尤
“班长，说说！”
当初啊，我们斌一个高速上的刚下队，重郝成翘起二郎腿，笑道：“大车祸！”就遇到了
边研究折叠马扎旁，开始伸缩功能的赵兵也转头“哦？”捧哏。在
“前面大货车侧翻，后就得把钢钎对给弄出…惨得很！直接被货，大货车还好，小轿车车的钢钎…头都捅了个车里弄出来！面是个小轿车追尾来！穿！我们去的时候，让我们把死者从
！还有血……”带点黄们知道脑浆什么颜是灰白灰白的！的！！你来的时候，脑浆从伤？不是绿口，鼻孔里崩出来钢钎锯断了，拔出色吗
讲得绘郝成斌人皱起眉头了。绘色声，已经有
警，指导员带我们一“…后来我个小摊！豆腐脑！嚯混新兵必须吃两，！了起来，搅一搅…找了好几条街，找到加了点辣椒油！碗！我简直这辈子都们出完那颜色，真像忘不了！”
(..•ⶀ_ⶀ•..)……
一帮新兵蛋子越联想，表情越凝重。
面的肉沫要就差不“对了！今天你们抢着还要像一些吃是生的，搅一搅，应该多！比豆腐脑那个麻婆豆腐啊！里！”
出舌头“y岳涛率先伸睿则表情怪异地捂着嘴起身。ue”了一声，彭英琪
“班长，”我去趟厕所！
新兵进行最后一击。郝成斌起身猛的一把拉住他，对仍然理智的
我看看你还能吐出什么来，大家都！那有你今早吐的全！中午也没怎么吃！吐就在这儿吐没有偷吃什么小零？还参观参观！看看有食！”“要鸡蛋啥的是面吧有垃圾桶！
卧槽，回忆杀。
觉喉，翻了个白眼，感方淮都没忍住咙被顶住。
这家都开始yue了。下大