“两分钟，把衣服被收到床架箱子里上，快！”穿好，枕头垫，被子平铺在床
！”？“还愣着干什么
“小不点，想让我把吧，搞快点！”你拽下来是
“谁慢了，出去一百个俯卧撑再回来！”
的骂骂咧咧，和砰砰。整个九班回荡着郝成斌翻箱倒柜的乒乒
，因为郝成里不断回荡着各班班没有人眼睛通红斌已长的教训声。经把门打开，走廊”，都没有一句啰的“小不点嗦吱声，连突然吓醒而
一声惨叫。偶尔还会传来
被嗑着了吧。可能是下也床太快，
传承，懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
到他所有人按里手忙脚乱，无疑不可这些事能在两分钟内完成眼的rl仄的，等空间人elx。要求整理完毕说两分钟，但10个在这逼那块长三角地区生产，郝班长笑盈盈看了一郝成斌嘴上
x。�得清清楚楚，就是r方淮这些天看
不忍表，洗脸都要先看郝班长比较宝贝那块卸下来的样子，他提醒。
斌抬头，发号施令。郝成
“五分分钟，全体俯卧撑准备钟，晚了三！”
大家一自己床边按在地上，脚蹬在经迅速占据了一块有，赖以借力。利地形，手愣神的功夫，方淮已
脚的地方，好受地板砖太滑了不少。，有个蹬
半，没找到地方下脚。陆续有人学着方淮趴下，但还有一
，不懂吗？岳斌指了指门口的位这里蹲不下了，置，顺脚把人带了“搞快点去门外！趴成一排，出去。让我看见！”郝成涛，陆则先，孙连海，！俯卧撑准备
趴好了。都很快，大家
不断给他们调下脚，着的新兵中间整着姿势。郝成斌在趴
点，做标准钟，只做三个俯下去，喊二，再起来，“腰别沾地，懂不懂？”挺直了！今天迟了三分卧撑，我喊一，做，
玩这么大吗？就卧槽，做三个，第一天
，“懂，班长！”方淮最先去，此刻已经开始难受赶紧大声打样。趴下
”“懂！
班长！“懂了！”
三个俯卧撑，不多，赶紧卖乖，都有些天真的想：就脱了。做完就解大家都赶紧
们说什么？我听不见！”，开始装聋：“你郝成斌笑着挠了挠耳朵
次大家声音齐整了。“懂了！班长！”这
“一…”郝成斌笑了笑，看着表道：
少，只有方淮，两紧，做了个大家趴下，但身子并样趴下时能多少省点力。夹臂俯卧撑，这没有矮多臂夹
量还要差不少。训练，做得很艰难，这身体没经过比他三十五岁时的力
淮终于感觉到在持久消耗提升感受尤部力量的不过此时方之下，腰，全身力量，全身最轻松的就是腰为明显。
此时一个传来班长的大吼。门外突然
笑？你们也想做”是俯卧撑准备！吧？全体“笑什么
了。也嚎起来隔壁
。，远一点的地很快方也嚎起来了
头班长们的攀比心，der一狗下上来了。
从班上露出个郝成斌听头，看了会热闹。到声音，
时间过麦克风小声交流。队友们开始打开得特别漫长，屋里的
不住了！”姜鹏开始偷偷撑起来换手。“谁叫一下班长？撑
俯卧撑？得做三个？”槽…这算一个？“卧这叫一个
个俯卧撑，平均偷着乐吧！”让你做一个，你就屁股道：“别三两分钟能逼逼！这前面陈忠强的方淮咬着牙小声对着
大。概一分钟后，呵回头时，郝成斌笑呵家都开始撑不住大
把你们忘了，二！”，不好意“哦思，
“呼，呼…”一片剧烈的喘气屁股抬得高高的，声，大家开始匆忙换甩手休息。手撑住地面，
和最里面的方淮还撑得个有姜鹏，赵兵，像只郝模样。成斌眼睛扫了一圈，也
“一！”下一个接踵而来。
已。经开始动作变形了声，岳涛那几个一片吸气
地面气。报告！”彭英琪睿一接趴了下去，倒在“上，哈哧哈哧喘大，直声报告喊完
郝成斌一把提起他凌空。的衣服，把他直接拽得
来！否则全体加一个！”“起
下去，但坚持着没倒抖没撑不撑也得撑，郝成斌也没再管。彭英琪睿双手打着了，只是
长，真的撑不“报告！班住了！”
“还有力气说话，我看还能加一个。”
没人说话了，房间里喘气声。郝成斌话落，再也外都是
“二！”
一半的人没撑起来。
快也感觉手腕都。方淮好不容易起来时，夹断了，整个手都在抖
很想一趴不起了。
里已经开始弥漫出汗味不太给暖气片似乎变得燥热，十个人的汗腺打开，房间力的整个过程不到五分钟，全部。
【任务：三分钟。】突破极限，坚持
【要求：三分钟内保持支撑状态，不能倒地。】
任务，系统界面180秒的倒计时已经开始。并未等他确定接受
“卧c！”
吼一方淮大休息。声，感升，快速换手觉浑身肾上腺素开始飙
在一直保持腰臀成撑得住。一条线，腰力果，他已经整条手臂都抖得厉害，腰居然还能提升的效点半点，他到现感受到了，绝非一
显不成比例。手和腰的力量，明
快拿到更多奖励！他得尽
多突破几次极限，靠他只是，这系统提升吧？自己，力量也能有不小真是不白给啊！
喊，别喊！别
能换手，，撑起来还好，。现在再方淮心里不断乞求，真撑不了三分钟就这状态下去，他
郝班长没有给中国队任何的机会。
“一！最后！否则再加一个！”马上爬起来一个，坚持住了！地上的，
郝成斌开始一个个把地上的全提起来。
淮大一声，“啊！！”方吼撑了下去。
住了“吼什么？方，看看姜鹏和赵兵！淮坚持！”
痛眼睑。淮额头已经全是汗水刺，抬头时，酸涩的汗水方
都没有。，但赵然连脸红咬牙的迹象兵居姜鹏看样子也在苦撑
妈的如斯。，我儿赵兵，恐怖
了一些心理安方淮暗骂了一句，得到慰，竟然感觉力量回来了一些。
“班长…撑不住了！”
“班长！真…”
不断有人倒地，被郝成斌一个个提起来。
122秒。
107秒。
90秒。
方淮感觉眼前的世界停抖动，呼吸也双手开始不，开始模糊。开始喘不上劲
姜鹏好像起来了，有班长没有叫他。，但郝些偷奸耍滑地换手
…好像在盯着自己。郝班长
70秒。70秒
赵兵好像终于开始喘气了。
父比我儿赵兵，大帝之姿，为不上你！
方淮心里一顿暗骂，以。获得一些慰藉
猛啊！老子手都感是这特么浮就觉不到了！南fai发种田的，
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
“二！起来吧！”郝成斌终于松口。
体趴在地上伸舌头，心全以在甚至可宿，里最完美的归地上睡一觉。九班新兵冰凉的地面，此刻是
阵冷风从门口吹了以后，一屁股离进来。方淮感觉前面的开
新鲜空气。好像又呼到了两口
淮和赵兵还在趴着。方
除汗成斌看到死死闭着眼排些担忧。“方淮，起来了！”郝液的方淮，开始有
子挺犟啊。这孩
兵。和赵兵赌气，转头成斌觉得方淮大概是在“赵兵，你也起来。”郝看向赵
哼哧带喘道：“班…淮昂了昂头，赵兵露出笑意，对着方，我再陪他一班长会。”
郝成斌皱起来！”眉：“
方淮的整个背都在发抖。，腿也在晃悠
口喘气，要不肺部可话，但是嘴现在必须大会爆炸。能就他想说句
马。声音都变得像匹整个房间就是方淮的剧烈喘气声，
道：“战友都那样了，到床上的身体又站了着，就趴到中午！”郝成斌看到方淮逞什么强？喜欢趴起来，指着方淮，对着赵兵的模样，本来坐
赵兵赶紧站了起来，上趴着手摆同，虽然在甩和地的新兵们不腿，但明显还有余力。
还没起来。方淮
赵兵也有些担，我输了，起来吧！”心，大声道：“兄弟
慢得是佛祖念经式的靡靡。里全是里都像乌龟爬的倒计时，之音耳朵不到，脑海方淮压根听
太他好像看见奶了。
把。郝成斌几个人，上前拉了他一快步跨过再没犹豫，
松了下来。，一口气空方淮整个上半身悬
……
”…淮……“方…
”“让…开！
“首长好！”
有人在说话。周围不断
成。】【任务完
氧，提【检测到宿主脑部缺浓度。】升氧气
在脑海方淮闭着眼，但系统字幕自然清晰出现。
量氧气灌入，一些，大用，方淮顿时感系统同时作被扯开了觉脑子清醒了许多。脖领好像
透气！别在这儿围着，给他多留点空间“再站开点！把窗打开！”
要不要给按按心脏啥的？”“班长，他做人工呼吸啊？
？”他自己在呼吸“放屁！又不是溺水！，你想呛死他
，但耳明心亮，听见这些，不禁心里发方淮虽然难受得厉害笑。
以后还敢不敢折磨我？
不要死！就得跪着求我！求我不出三个俯卧撑，你
又被已经发冷的两分钟后，方汗水刺得闭上。，淮睁开眼
“醒了，醒了！”
水过来！”“岳涛，把方淮的盆拿去打点热
到一张温热的毛巾盖在脸上经匀下来。，呼吸已方淮感觉的时候
起手，晃淮用力抬了晃。“班长，没事。”方
云一医看看吧。”“郝成斌，把人带去白
“是！”
，发现周围很安低声解释着什么。音，再睁眼转头，门外站方淮听到熟悉的声几个军官，郝成斌正站在旁着好静，边
得油光锃亮当中那个少校，黑。
卧槽，老黑。
方淮一个激灵，垂死病中惊坐起。
“咝…”
背疼。，腰没事
“参谋长好！”
个人也有点发愣，眼看起来永华眉头紧门口的几皱，又上前看了看。脸色苍白的新兵兀地坐，参谋长杨着刚才
兵需要急救住院。刚才王剑跑来请示他有新
，路急匆匆赶到。说呼吸已经平缓下来等他一路听着情况，一上个楼的功夫，郝成斌
没两分钟，坐起来了。
学奇迹照？？还是回光返医
拍他。“躺下，好前拍好休息！”杨永了华上
谋，刚才就是脱力了！没事长，真“没事，参”方淮赶紧解释道。
失了。这事给连里惹下麻烦，如果因为那真的得不偿
杨永华皱了皱眉，有：“你们班长刚才打没有？”你们些怀疑地问道
“没有。”
不让你们起来？”“逼着你们做俯卧撑？
10分钟，结果…己想”“没有，是我自不能撑过看看能没撑住。
好笑。杨永华听得好气又
明明能放弃，还能把意志力顽强去的，也是过了。之辈自己憋得晕
不了两年就得废！…么压榨身体，练郝成斌！”不可取！这“精神可嘉，但是方式
“到！”
训练场暂时不要去了兵，今天早上。”休息一下，“这个新好好
我能起来。”方忙起身，忍着痛扭了扭疼，躺这里躺越腰：“参谋长活动活动还能好一点“不！参谋长，身体冷着，越，淮赶！”，我不用，
自己，忍不住笑起来：好去申请，给你个优秀成绩，单杠”加油！士兵！能做上20个，我“还真是个苗子，好杨永华看他活蹦乱跳的证明体能测试结训看你
拍拍了着，他肩膀。说
床上。得一晃，好悬没坐到方淮被拍
“是！参谋长！”
永华看他虚晃样子，背着手，笑个团参谋。杨走出门外，带走了几了一声，得
虚惊一场。
有些埋怨道。张，眼睛瞪得滚留下的王剑因为刚才的班里圆，此刻松了口气，走进，对紧着重新坐下的方淮
“兄弟，了？”第一天，这么拼干什么？不要命
…尽量不会了。”添麻烦了，下次肯定“连长，给你
坚定。奇葩的系统，语气也有些不方淮说着，想到这个
剑瞪大了眼睛。“尽量？”王重新
动过量发生眩晕很正长，运常吧？”方肯…连“淮为难道。
成斌此刻郝这种事不走会再发生了。着的，今天上前，拍了拍王剑，王连，我会看摇摇头道：“”
王剑己肩上的星星。一眼，随后手指了指自和郝成斌对视
哥们，我今年……你悠着点。”“
心吧连长“放！，保证道。”方淮赶紧站了起来
“我肯定注意自己的安全！”
王剑翻了个白眼，背着手出门了。