“两分钟，把衣服穿好里，被子平铺在，枕头垫被收到床架床上，快！”箱子
“还愣着干什么？！”
吧，搞快点！”，想让我把你拽下来是“小不点
“谁慢了，出去一百个俯卧撑再回来！”
，和个九班回整砰。翻箱倒柜的乒乒砰荡着郝成斌的骂骂咧咧
班长的教训声。红的“为郝成连突然吓醒而没有人吱声，一句啰嗦，因小不点”，都没有里不断回荡着各班斌眼睛通廊已经把门打开，走
。偶尔还会传来一声惨叫
也可嗑着了吧。能是下床太快，被
都懂。传承，懂的
反正没有人敢探头去看。
笑盈盈看整理完毕，郝班长的rlelx。个他那块长三，无人按要求钟，但10成这些事，等到所有郝成角地区生产疑不可能在两分钟内完仄的空间里手忙脚乱斌嘴上说两分了一眼人在这逼
天看得清清楚楚，就是rlelx。方淮这些
的样子，他不忍提醒。看郝班长比较宝贝那块表，洗脸都要先卸下来
号施令。郝成斌抬头，发
体俯卧撑准备！”分钟，晚了三分钟，全“五
迅速占据，赖以借力。自己床边了一块有利地形，大家一愣神的功夫，方淮已经手按在地上，脚蹬在
的地方，好受不少。地板砖太滑了，有个蹬脚
有人学着方淮趴下，但还有一脚。半，没找到地方下陆续
“搞快下了，去门外！趴人带，不懂了成一排，让我看见！连海，这里蹲不指门口的位置，顺脚把”郝成斌点！俯卧撑准备吗？岳涛，陆则先，孙指了出去。
很快，大家都趴好了。
脚，不断给他们调整着兵中间下郝成斌在趴着的新。姿势
钟，只了三分迟，再起来，做标准点别沾地，懂不懂？撑，我，“腰，挺直了！今天做三个俯卧喊一，做下去，喊二”
卧槽，做三个，天就玩这么大第一吗？
，赶紧大声打样淮。已经开始难受“懂，班长！”方下去，此刻最先趴
“懂！”
“懂了！班长！”
。三个俯卧撑，不多想：就，赶紧做完就解脱了真赶紧卖乖，都有些天大家都的
耳朵，开见！”始装聋：“你们说什么？我听不郝成斌笑着挠了挠
次大家声音齐整了。“懂了！班长！”这
，看着表道：“一…”郝成斌笑了笑
有方淮，两臂点力。夹紧多少省，但身子并没有卧撑，这样趴下时能大家趴下矮多少，只，做了个夹臂俯
不少。时的力量还要差过训练，比他三十五岁这身体没经做得很艰难，
的就是腰，全身力量感受尤为明显。在持久消耗之下，腰不过此时方淮终于感觉到，全身最轻松部力量的提升
吼。外突然传来此时门一个班长的大
撑准备！”“笑什么笑？你们也想做是吧？全体俯卧
隔壁也嚎起来了。
了很快，远。一点的地方也嚎起来
心，der攀比狗头班长们的一下上来了。
斌听到声音，头，个郝成看了会热闹。从班上露出
交流。漫长，的队友们开时间过得特别屋里小声始打开麦克风
鹏“谁叫一下班长？撑不住了！”姜手。开始偷偷撑起来换
这算一个？这叫三个？”一个俯卧撑？得做“卧槽…
对着前面陈忠强的屁股道：“别逼逼！这卧撑，平分钟能让你做一三个俯”方淮咬着牙小声均两吧！个，你就偷着乐
撑不住时，郝成斌笑呵呵回头。大概一分钟后，大家都开始
“哦，不”，把你们忘了，二！好意思
面，屁股，甩手休息。抬得高家开始匆忙换手撑住地“呼，呼…”一片剧烈的喘气声，大高的
有姜鹏，也只的样。郝成斌眼睛扫了一圈，赵兵，和最里面个模方淮还撑得像
“一！”下一个接踵而来。
一片吸气声，岳涛变那几个已经开始动作形了。
琪睿一声报告喊完，在地面上，哈直接趴了下去，倒“报告！哧哈哧喘大气。”彭英
郝成斌一把提起他他直接拽得凌空。的衣服，把
“”否则全体加一个！起来！
英琪睿双不也得撑了，只是彭持着没倒，郝成斌手打着抖也没再管。没撑下去，但坚撑
撑不住了！”“报告！班长，真的
话，我看还能有力气说“还加一个。”
气声。郝成斌话落，再也没人说话了，房间里外都是喘
“二！”
撑起来。一半的人没
易起来时，也感觉手腕都快夹断了，整个手方淮好不容都在抖。
很想了。一趴不起
味。经开始程不到弥漫出汗十个人的汗腺全五分钟，不部打开，房间里已整个过太给力的暖气片似乎变得燥热，
务：突破极限【任，坚持三分钟。】
不【要求：三分钟支内保持状态，能倒地。】撑
界面时已经开始。并未等他180秒的倒计确定接受任务，系统
“卧c！”
速换手休息一声，感觉浑身肾上。开始飙升，快方淮大吼腺素
腰力提升的效果，点，他到现在一直保持腰臀成一条线腰居然还能撑得住。他已经感抖得厉害，，整条手臂都受到了，绝非一点半
成比例。手和腰的力量，明显不
他得尽快拿到更多奖励！
白给！多啊己，力量也能有不小提突破几次极限，靠他这系自只是，统真是升吧？不
别喊，别喊！
撑不了三分钟就这状态，撑起方，现在再下去，他真淮心里不断乞求，。来还好，能换手
何的机。中国队任会郝班长没有给
，坚持住了！个！”“一！最后一个的，马上爬起来！否地上则再加一
郝成斌开始一个个把地上的全提起来。
“啊！！”方淮大吼一声，撑了下去。
“吼什么？方淮，看住了！”坚持看姜鹏和赵兵！
方淮额头已抬头时，酸涩的汗水。经全是汗水，刺痛眼睑
咬姜鹏看样子也在苦撑然连脸红，但赵兵居牙的迹象都没有。
妈的，我儿赵兵，恐怖如斯。
，竟然了一些心理安慰感觉力量回来了一些。方淮暗骂了一句，得到
住了！”“班长…撑不
“班长！真…”
不断有人倒地，被郝成斌一个个提起来。
122秒。ፖ2
107秒。
90秒。
的，方淮感觉眼前世界开始模糊。呼吸也开始喘不上劲双手开始不停抖动，
换手，但郝班长没有，有些偷奸耍滑地姜鹏好像叫他。起来了
郝班长…好像在盯着自己。
70秒。
开始赵兵好像终于了。喘气
帝之姿，为父比不上大我儿赵兵，你！
方淮心里一顿暗骂，以获得一些慰藉。
f手都感觉不到了！这特么浮南种田的，就是猛啊！老子ai发
ᒀ秒。
你奶奶！我草
30秒。ᐜ
斌终于松口。“二！起来吧！”郝成
凉的面，此刻是九班全体趴在地上伸舌头，的归宿，甚至可新兵心。里最完美冰地以在地上睡一觉
方以后，一阵。淮感觉前面的屁股离开冷风从门口吹了进来
空气。好像又呼到了两口新鲜
方淮和赵兵还在趴着。
成斌看到死死闭着“方淮，起来了！”郝的方淮，眼忧。排除汗液开始有些担
犟啊。子挺这孩
在和赵兵赌气，转头看“赵兵，你也起来。”郝成斌觉得方淮大概是。向赵兵
，我再陪他一会，哼哧淮昂了昂头带喘道：“班…班长赵兵露出笑意，对着方。”
郝成斌皱眉：“起来！”
在发抖，腿也在晃悠都方淮的整个背。
须大口喘气，要不肺部必他想说句话，但是嘴现在可能就会爆炸。
整间就是方淮的剧烈喘气声，声像匹马。音都变得个房
，本来坐到床上指着方淮，对着赵兵着，就趴到中午什么强？喜欢趴，逞那样了！”郝成斌看道：“战友都的身体又站了起来，到方淮的模样
地上趴着的新兵们不同，虽然在甩手摆来，和赵兵赶紧站了起。腿，但明显还有余力
方淮还没起来。
担心，大声道：“弟，我输了，起来吧赵兵也有些兄！”
全是，脑海里靡之音。倒计时，耳朵里都慢得像经式的靡是佛祖念方淮压根听不到乌龟爬的
像看见太奶了。他好
拉了他一把。郝成斌再没犹豫步跨过几个人，上前，快
个上半身悬空，一口方淮整气松了下来。
……
“方……淮……”
“让…开！”
“首长好！”
话。周围不断有人在说
【任务完成。】
，提【检测缺氧升氧气浓度。】到宿主脑部
方淮闭清晰出现在脑海。着眼，但系统字幕自然
觉脑子清醒了许多扯。开了一些，大脖领好像被统同时作用，方淮量氧气灌入，系顿时感
，给他多留点空间！”“再站开点！把窗打开透气！别在这儿围着
吸啊？按按心脏长，要不要给他做人工呼“班啥的？”
“放屁！又不是溺水！己在呼吸，你想呛死他？”他自
方淮害，但耳明心亮，听见这些虽然难受得里发笑。厉，不禁心
不敢折磨我？以后还敢
跪着求我！求我不要死！得不出三个俯卧撑，你就
闭上。两分钟后，方淮经发冷的汗水刺得睁开眼，又被已
醒了！”“醒了，
热水过来！”“岳涛，把方淮的盆拿去打点
已的时候，呼吸盖方淮感觉到一张温热的经匀下来。在脸上毛巾
晃了晃。“班长，没事。”方淮用力抬起手，
斌，把人带去医看看吧。”“郝白云一成
“是！”
边低声解安静，转头，门外站着好方淮听到在旁释着什么。几个军官，郝成斌正站很再睁眼，发现周围熟悉的声音，
光锃黑得油当中那个少校，亮。
卧槽，老黑。
中惊坐起。方淮一个激灵，垂死病
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
看着刚才脸色苍白的新兵兀地坐起来，参谋长杨永门口的几个人也有华眉头紧皱，又上前看了看。点发愣，眼
他有新兵需要急救住院刚才王剑。跑来请示
路急等他一路听着情况，一楼的功夫，郝成斌平缓下来。说呼吸已经匆匆赶到，上个
起来了。没两分钟，坐
是返照？回光医学奇迹？还
他。永华上前拍了拍息！”杨“躺下，好好休
。才就是脱力了！”方淮赶紧解释道没事，刚“没事，参谋长，真
真的得不偿惹下麻烦，那失了。如果因为这事给连里
杨永华皱了皱眉，有有们班长刚才打你们没？”些怀疑地问道：“你
“没有。”
“逼着你们做俯卧撑？不让你们起来？”
，是我自己能不能撑过10“没有想看看分钟，结果…没撑住。”
杨永华听得好气又好笑。
弃，还强之辈了。明明能放能把自己憋得晕过去的，也是意志力顽
“压榨身体，练不了两年就得废！…郝成斌！”不可取！这么精神可嘉，但是方式
“到！”
”“这个新兵，今，天早上好好休息一下时不要去了。训练场暂
忙起，我能起来。”方淮赶越疼！”身，忍着痛扭了里，身体冷着，越躺谋长，我活动活动还能好一点，躺这“不！参谋长，不用扭腰：“参
个苗子，好好加油试成绩，单杠住笑起杨永华看！结训看你体能测能做上20个，我去申乱跳的证明自己，忍不来：“还真是兵！”请，给你个优秀士他活蹦
他肩膀。说着，拍了拍
方淮被拍得一晃，好悬上。坐到床没
“是！参谋长！”
声，，背着手，笑了一走出门外谋。，带走了几个杨永华看他虚团参晃得样子
场。虚惊一
，对着重新坐下的方淮，此刻松怨道。了口气，走进班里滚圆的紧张，眼睛瞪得留下的王剑因为刚才有些埋
么？不要命了？”，这么拼干什“兄弟，第一天
定…尽量不会了。”“连长，给你添麻烦了，下次肯
着，想到这个奇葩的系统，语气也有些不坚定。方淮说
“尽量？”王剑重新瞪大了眼睛。
连长，运动过量发生眩晕很”方淮为难道正常吧。？“肯…
我会看着的，今天上前，拍了拍王剑，摇发走斌此刻郝成摇头道：“王连，这种事不会再”生了。
和郝成斌王剑对视一眼，随后手指了指自己肩上的星星。
“哥们，我今着点。”年……你悠
“放心吧连长起来，保证道。！”方淮赶紧站了
定注意自己的安“我肯全！”
背着手出门了。王剑翻了个白眼，