！“两分钟，把快收到床架箱子里，被子平铺在床上，”衣服穿好，枕头垫被
么？！”“还愣着干什
我把你拽下来是吧，搞快点！”，想让“小不点
来！”谁慢了，出去一百个俯卧撑再回“
的骂骂整个九班回荡着郝成斌和翻箱倒柜的乒。咧咧，乒砰砰
没有人吱声，连班长的教训声。有一句突然吓醒而眼睛通红的“小不点”成斌已经把门打开，走廊里不断回荡着各班啰嗦，因为郝，都没
偶尔还会传来一声惨叫。
，被嗑着了吧。也可能是下床太快
懂传承，懂的都。
看。探头反正没有人敢去
�，等到所有人按要求整里手忙脚乱，那看可能在两分钟内完成这些事。产的rl郝成斌嘴上说两分钟，无疑不空间理完这逼仄的了一眼他块长三角地区生但10个人在毕，郝班长笑盈盈
楚楚，就是rlel方淮这些天看得清清x。
不先卸下来的样子，他宝贝那块表，洗脸都要忍提醒。看郝班长比较
郝成斌抬头，发号施令。
俯卧撑准备！”五分钟，晚“了三分钟，全体
，赖以借力。上，脚蹬在自己床地，手按在了一块有利边淮已经迅速占据大家一愣神的功夫，方地形
不少。地板砖太滑了，有个蹬脚的地方，好受
脚陆续有人学着方淮趴下，。但还有一半，没找到地方下
吗？岳涛，陆斌指了指门口的位置，顺脚把人带“搞快外点！俯卧撑则先，孙连海去。，这里蹲不下了，去门准备，不懂！”郝成！趴成一排，让我看见了出
了。很快，大家都趴好
。调整着姿势间下脚，断给他们郝成斌在不趴着的新兵中
，我喊一，做下去，喊二做三个俯卧撑做标准点，再地，懂不懂直了！今天迟了三起来，“腰，挺，别沾分钟，只？”
一天就玩卧槽，做三个，第这么大吗？
声打样。最先趴下去，此刻“懂，班长！”方淮已经开始难受，赶紧大
“懂！”
！”“懂了！班长
乖，都有些天真的想：脱了。大家就三个俯卧撑，都赶紧卖不多，赶紧做完就解
郝成斌“你们”开始装聋：说什么？我听不见！笑着挠了挠耳朵，
大家声音齐整了。“懂了！班长！”这次
表道：“一…”郝成斌笑了笑，看着
。有矮多少，只有方淮夹臂俯卧撑，这样趴大家趴下，但身子，两下时能多少省点力并没臂夹紧，做了个
。做得很艰难，这身体力量还要差不少三十五岁时的没经过训练，比他
松的就是腰，全于感觉到，全身最轻不过此时方淮终为的提升感受尤耗之身力量在持久消明显。下，腰部力量
的大吼。此时门外突然传来一个班长
做是吧？“笑什么笑？你们也想”全体俯卧撑准备！
隔壁也嚎起来了。
也嚎起来了。很快，远一点的地方
狗头班长们的攀比心，der一下上来了。
出个头，看了会热班上露郝成斌听到声音，从闹。
特别漫长，屋里的队友们开始打开麦克风小声交流。时间过得
谁叫一下班长？撑不！”姜鹏开始偷住换手。偷撑起来了“
“卧槽…这算一个？这叫一个俯三个？”卧撑？得做
钟能让你做一个，你就偷着乐吧！”俯卧撑，平均两分面陈忠强的屁股方淮咬着牙小声对着前道：“别逼逼！这三个
头大概一分钟后，始撑不住时，郝成斌笑呵呵回。大家都开
“哦们忘了，二！”，不好意思，把你
剧得高高的，甩换手撑住地面，屁股抬大家开始。忙呼，呼手休息烈的喘气声，匆…”一片“
和最里面的方淮还撑郝成斌眼睛扫了只有一圈，也姜鹏，赵兵得像个模样。，
下一个接踵而来。“一！”
一片吸作变形了。开始动气声，岳涛那几个已经
哧哈哧喘大气。倒在地面上，哈“报告！”彭英直接趴了下去，琪睿一声报告喊完，
接拽得凌空。的衣服，把他直提起他郝成斌一把
“起一个！”来！否则全体加
着抖没撑下去，但坚持只是彭英琪睿双手打着没倒，郝成斌也没再管。得撑了，不撑也
“报告！班长，真的撑！”不住了
话，我看还能加一个。”“还有力气说
落，再也没人都郝成斌话说是喘气声。话了，房间里外
“二！”
来。一半的人没撑起
觉手腕都快夹断手都在抖了，整个不容易起来时，也感方淮好。
很想一趴不起了。
个过程不到五分钟，似里已经开始弥整的汗腺不太给力的暖气片。漫出汗味热，十个人乎变得燥全部打开，房间
【任务：突破极限，】坚持三分钟。
保支撑状态，不能倒【要求：三分钟内地。】持
始。并未等他确倒计时已经开面180秒的定接受任务，系统界
“卧c！”
，感觉飙升，快速换手休息。浑身肾上腺素开始吼方淮大一声
抖得厉害，腰居然还臀成一条线，整条，他到现在一直保持腰点经感受到了，绝非一点半升的效果，他已都手臂能撑得住。腰力提
量，明显不成比例。手和腰的力
尽快拿到更多奖励他得！
量力是不白给啊！多突破几也能有不小提升吧？己，只是，这系统真次极限，靠他自
别喊，别喊！
现在再状态，撑起来还好，能换手，下去，他真撑不了三方淮心分钟。里不断乞求，就这
给中国队任何的机会。郝班长没有
！”！否则再加住了！地上的，马上爬起来一个“一！最后一个，坚持
上的郝成斌开始一个个把地。全提起来
，撑了下去。！”方淮大吼一声“啊！
“吼什么？鹏和赵兵！持住了！”坚，看看姜方淮
的汗水刺抬头时，酸涩痛眼睑。淮额头已经全是汗水，方
姜鹏看样子也在苦撑牙的迹象都没有。脸红咬，但赵兵居然连
妈的，我儿赵兵恐怖如斯。，
一些心理安慰，竟得到了方淮暗骂了一句，了一些。然感觉力量回来
“班长…撑不住了！”
班长！真…”“
不斌来一个个提起人倒地，被郝成断有。
122秒。
ፔ107秒。
90秒。
也开始喘不上劲，觉眼前的世界开始模糊。方淮感手开始不停抖动，呼吸双
手姜鹏好像起来了，有，但奸耍滑地换郝班长没有叫他。些偷
盯着自己。郝班长…好像在
70秒。
喘气了。赵兵好像终于开始
赵我为父比不上你！儿兵，大帝之姿，
慰藉。以获得一些方淮心里一顿暗骂，
不到了！这特么浮南fai发种田的，就是猛啊！老子手都感觉
40秒。
我草你奶奶！
ᐜ秒。
！起来吧！口。“二”郝成斌终于松
上睡一可以在地趴在最完美的归宿里地上伸全体舌头，冰凉的地觉。，甚至面，此刻是九班新兵心
一阵冷风从门口吹了进来。方淮感觉前面以后，的屁股离开
气。好像又呼到了两口新鲜空
方淮和赵兵还在趴着。
方淮，开始有些担看到死死闭着眼排除汗“方淮，起来了！”郝成斌忧。液的
这孩子挺犟啊。
“赵兵，你也觉起来。”郝成斌得方淮大概是在和兵。赌气，转头看向赵赵兵
带喘道：“班…班方淮昂长，我再陪他一会了昂头，哼哧。”对赵兵露出笑意，着
“起来！”：皱眉郝成斌
抖，腿也在晃悠。方淮的整个背都在发
句话，但是嘴现在必须大口喘气，要可能就会爆不肺部炸。他想说
剧烈喘气声的是方淮匹马。整个房间就，声音都变得像
了，逞什么喜欢趴着，就的模样，本来坐到床强？战友都那样上的身体又郝成斌看到方淮指着站了起趴到中午！”来，方淮，对着赵兵道：“
赵兵赶紧站摆腿，但明显还有余力。，和地上趴着的新兵们了起来不同，虽然在甩手
方淮还没起来。
，我输了，声道：“兄弟赵兵也有些担心，大起来吧！”
。压根听不到，脑海里全方淮倒计时，得像乌龟爬的式的靡靡之音耳朵里都是佛祖念经是慢
他好像看见太奶了。
跨个人，上过几前郝成斌再没犹豫，快步了他一把。拉
了下方淮整个上半身悬空，一口气松来。
……
“方……淮……”
“让…开！”
“首长好！”
话。周围不断有人在说
【任务完成。】
，提升氧气【检测到宿主脑部缺氧度。】浓
。现在幕自然清晰出脑海方淮闭着眼，但系统字
方淮顿时感觉脑子作用，灌入，系统同时清醒了许多。了一些，大量氧气脖领好像被扯开
“再站开点他多留点空间！”别在这儿围着，给！把窗打开透气！
脏啥的？“心班长，要不要给他”做人工呼吸啊？按按
！他自己在呼又不是溺水吸，你想呛死他？”“放屁！
，不禁心里发亮，听见这些笑。但耳明心淮虽然难受得厉害，方
敢折磨我？以后还敢不
个俯卧撑，你就得跪着求我！求我不出三死！不要
两分钟后已刺得闭，方淮睁开眼，又被经发冷的汗水上。
醒了！”“醒了，
把方淮的盆拿去打点热水过“岳涛，来！”
匀下来。毛巾盖在脸上方，呼吸已经淮感觉到一张温热的的时候
晃了晃”方淮用力抬起手，。长，没事。“班
看吧。”人带去白云一医看“郝成斌，把
“是！”
转方淮听到熟悉的声音，低声解释着什么。着好几个军官，郝成斌正站在旁边再睁眼，发现周围很安静，头，门外站
锃亮。当中那个少校，黑得油光
黑。卧槽，老
。惊坐起方淮一个激灵，垂死病中
“”咝…
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
愣，眼看着参谋长杨永华眉头紧皱，又上前看发门口的几个人也有兵兀地坐起来，点刚才脸色苍白的新了看。
有新兵需要急救住院。刚才王剑跑来请示他
等他一路听着情况，一路急匆匆赶到，上个楼的功夫，郝成斌说呼吸已经平缓下来。
钟，坐起来了。没两分
学奇迹医？还是回光返照？
杨永华上前拍了拍他“躺下，好好休息！”。
赶紧解“没释道。”方淮事，刚才就是脱力了！事，参谋长，真没
里惹下麻烦，那真的如果因为这事给连得不偿失了。
打你们没有？”道：“你们班长刚才杨永华皱了皱眉有些，怀疑地问
没有。”“
俯卧逼着你们做撑？不让你们起来？”“
有，结果…没撑“没能不能我自己想看看，是撑过10分钟住。”
杨永华听得好气又好笑。
能放弃过去的，也是意志力明明，还能把自己憋得晕顽强之辈了。
了两年就得废！…“精这么压榨身体，郝成斌！”练不，但是方式不可取！神可嘉
“到！”
“这新兵，今天早上练场暂时不要去了好好休息一下，训个。”
能起来。”方淮赶忙不用，我谋长，我活动好一！参谋长，越躺越疼忍着痛扭了扭腰：“参身体冷着，起身，！“不”点，躺这里，活动还能
起来优秀士兵！杨永华看他活蹦乱跳的证明住笑：“还真是个苗子，好申请，给你个，单自己，忍不好加油！结训看你体能测试成绩杠能做上20个，我去”
着，拍了拍他肩膀。说
方淮被拍得一晃，坐到床上。好悬没
谋长！”“是！参
谋得样子，背着手，笑。华看他虚晃门外，带走了几个团参了一声，走出杨永
虚惊一场。
，得滚圆的方淮有些埋怨重新坐下的紧张，眼睛瞪为刚才此刻松了留下的王剑因口气，走进班里，对着道。
“兄弟命了？”，第一天，这么拼干什么？不要
“连长了。”，给你添麻烦了，下次肯定…尽量不会
说着，想到这个奇坚定。方淮葩的系统，语气也有些不
“尽量眼？”王剑重新瞪大了睛。
吧？”方淮“肯…连长，运动过量发生眩晕很正常为难道。
郝成了。”种事不会再发生，了拍王剑，摇摇：“王连头道我会看着的，今天这斌此刻走上前，拍
随后手肩上的星星。斌指了指自己对视一眼，王剑和郝成
哥们，我“”今年……你悠着点。
“放心吧连长！”方保证淮赶紧站了起来，道。
全！“我肯定注意自己的安”
出门了。王剑翻了个白眼，背着手