铺在床上，快！到床架箱子里”，枕头垫被收“两分钟，把衣服穿好，被子平
“还愣着干什么？！”
点！”“小不点，想是吧，搞快让我把你拽下来
“谁慢了，出去一个俯卧撑再回来！”百
斌的骂骂咧咧，和翻箱倒柜的乒乒砰砰。整个九班回荡着郝成
“小不点”，没有人吱班班长的教训声。声，连突然吓为郝成斌已经把门打开各走廊里不断回荡着醒而眼睛通红的都没有一句啰嗦，因，
。偶尔还会传来一声惨叫
也可能是下床太快，被嗑着了吧。
传承，懂的都懂。
反正没有人敢探头去看。
笑盈盈看了一眼班长他那块长在两分钟内完成这些说两分钟但10个人在这逼，无疑不可能仄的空间里手忙脚乱郝成斌嘴上的rlelx。，事，等到所有人按要求整理完毕，郝三角地区生产
方淮这些天看得清lx。就是rle清楚楚，
子，他不忍提醒。看郝班长比较宝贝要先卸下来的样，洗脸都那块表
发号施令。郝成斌抬头，
钟，晚了三分钟，”“五分全体俯卧撑准备！
愣神的功夫，大家一脚蹬了一块有利地在自己床边，赖以借力形，手按在地上，。方淮已经迅速占据
的地方，好受不少蹬脚地板砖太滑了，有个。
但还有一半，没找到地方下脚。陆续有人学着方淮趴下，
，孙连海下了，去斌指了指门口的位置点！俯卧撑准备岳涛，陆则先，顺脚把人带了出去门外！，不。“搞快趴成一排，让我看见懂吗？！”郝成，这里蹲不
很快，大家都趴好了。
兵中间下脚，不在趴着的新断给他们调整着姿势。郝成斌
标准点，别沾地，懂不，只做三个俯卧撑我喊一，做下迟了三分钟“腰，挺直了！今天懂？”去，喊二，再起来，做，
，第一天就玩卧槽，做三个这么大吗？
已经开始懂，班长！”方淮。受，赶紧大刻声打样最先趴下去，此难“
“懂！”
“懂了！班长！”
紧做完就解脱了。大家都赶紧卖乖，都有些天，不多，赶真的想：就三个俯卧撑
们说什么？我听不见！”郝成斌笑着挠了：“你挠耳朵，开始装聋
大家声音齐“懂了！班长！”这次整了。
笑了笑，看着表道：“一…”郝成斌
只有方下时能多少省点力。淮，两臂夹紧，做了没有矮多少，并大家趴下，但身子个夹臂俯卧撑，这样趴
训练做得很艰难，量还要差不少。，比他三十五岁时的力这身体没经过
升感受尤为明力量的提显。耗之下，腰部腰，全松的就是身力量在持久消不过此时方淮终于感觉到，全身最轻
长的大吼。此时外突然传来一个班门
准备！”吧？全体俯卧撑“笑什么笑？你们也想做是
隔壁也嚎起来了。
很快，远一点的地方也嚎起来了。
长们的攀比下上来了。心，der一狗头班
郝成斌听上露出个头到声音，从班，看了会热闹。
时间过得特别漫长，屋里的队麦克风小声交流。友们开始打开
班长？撑不偷住了！”姜鹏开始“谁叫一下偷撑起来换手。
槽…这卧？得做三个？”算一个？“这叫一个俯卧撑
乐吧！”一个，你就偷着前面陈忠强的屁股道：方淮咬着牙小声对着能让你做“别逼逼！这三个俯卧撑，平均两分钟
开始撑不住时，郝成大概一分钟后，大家都斌笑呵呵回头。
，把你们忘了，二！”“哦，不好意思
气声，大家“呼，呼…”一片剧烈的喘开始匆忙换手撑住地面，屁股，甩手休息。抬得高高的
和最里面的方淮还撑得像个模样。斌眼睛扫了一圈，也郝成只有姜鹏，赵兵，
！”下一个接踵而来。“一
片经开始动作变形一了。吸气声，岳涛那几个已
气。睿一声报告喊完，直接趴了，哈哧哈“报告！”彭英琪下去，倒在地面上哧喘大
拽得凌空。郝成斌一把提起他的衣服，把他直接
则全体加“起来！否一个！”
也得撑了，郝斌也没再管。不撑，倒成睿双手打着抖没撑下去，但坚持着没彭英琪只是
！”班长“报告！，真的撑不住了
气说话，我看还能加一个。”“还有力
郝成斌话人说话了，房间里外都是喘气声。落，再也没
“二！”
一半的人没撑起来。
都快易起来时，也感觉手方淮好不容都在抖。夹断了，整个手腕
了。一趴不起很想
整个过程不热，十个人的汗到给力腺全部打开，五分钟，不太弥漫出汗味。房间里已经开始的暖气片似乎变得燥
破极限，坚持三分钟。】【任务：突
【要求：三地。】分钟内保持支撑状态，不能倒
时接受任务，系统界面180秒的倒计已经开始。并未等他确定
“卧c！”
觉休息。浑身肾上腺速换手方淮大吼一声，感素开始飙升，快
非一点半点臀成一条线，现在一经感受到了，绝已，他到他都抖腰力提升的效果，还能撑得住。直保持腰整条手臂得厉害，腰居然
比例。手和腰的力量，明显不成
他得尽快拿到更多奖励！
自己给啊！多突破几次极限，？，力量也能有不小提升只是，这系统是真不白靠他吧
别喊，别喊！
态，撑起来还好方淮心里不下去，他真撑不了三断乞求，就这状分钟。，能换手，现在再
郝班何的机会。长没有给中国队任
最后一个，坚持住上的，马上爬起一个！”了！地来！否则再加“一！
郝成斌开始一个个把地上的全提起来。
“啊！！”方淮大吼，撑了下去一声。
淮，看看姜鹏“吼什么？方！坚持住了！”和赵兵
痛眼睑。的汗水刺额头已经全是汗水，方淮抬头时，酸涩
红咬牙的迹象都没有。居姜鹏看样子也在然连苦撑，但赵兵脸
儿赵兵，恐妈怖如斯。的，我
觉方淮暗骂了一句，得回来了然感一些。到了一些心力量理安慰，竟
“班长…撑不住了！”
！真…”“班长
倒地，被郝成不断有人斌一个个提起来。
122秒。
107秒。
90秒。
方淮感觉双手不上劲，眼前，呼吸也开始喘开始不停抖动的世界开始模糊。
班长没有叫他。，有些偷奸来郝姜鹏好像起了耍滑地换手，但
像在盯着自己。郝班长…好
70秒。
气了好像终于开始喘。赵兵
你！姿，为父比不上我儿赵兵，大帝之
些慰藉方淮心里一顿暗骂，以获得一。
不到了！i发种田的，就是猛啊这特么浮南fa！老子手都感觉
40秒。
我草你奶奶！
30秒。
斌终于郝成“二！起来吧！”松口。
体趴凉的地面，此地上伸舌头，在最完美的归宿，刻是九班新兵心里甚至可以在全冰一觉。地上睡
方淮感觉前面的一阵冷风从门口吹了进来。屁股离开以后，
气。好像又呼到了两口新鲜空
方淮和赵兵还在趴着。
，起来了！”郝成始有些担忧。眼排除汗液的方淮，开斌淮“方看到死死闭着
这孩子挺犟啊。
向赵。觉得方淮大概是“赵兵兵赌气，转头看，你也起来。”郝成斌在和赵兵
方淮昂了昂头，哼哧：“班…班长，我再陪他一会。”带喘道赵兵露出笑意，对着
郝成斌皱眉：“起来！”
抖，腿也在晃悠。背都在发方淮的整个
肺部可必须大口喘气说句话，但是嘴现在，要不能就会爆炸。他想
匹马。整个房间就音都变得像是方淮的剧烈喘气声，声
的身上道：“战友都那坐到床么中午！”强？喜欢趴着方淮，对着赵兵着，就趴到什看到方淮的体又站了起来，指模样，本来郝成斌样了，逞
赶紧站了起来，们不同，虽然在甩手还有余力。和地上趴着的新兵摆腿，但明显赵兵
起来。方淮还没
心，大声道：“兄弟赵，我输了，起兵也有些担来吧！”
乌龟爬的倒计时，耳靡靡之音。朵里都是佛祖念经式，脑海里全是慢得像方淮压根听不到的
看见太奶了。他好像
快步跨过几个人，，上前拉了他一把。郝成斌再没犹豫
方淮整个上半身悬空，一松了下来。口气
……
方……淮……”“
“让…开！”
“首长好！”
周围不断有人在说话。
【任务完成。】
度。】【检测到宿主脑部缺氧，提升氧气浓
脑海。字幕自然清晰出现在方淮闭着眼，但系统
大量氧气灌入，系统同用，方淮顿时一些，感觉脑子清醒了许多。脖领好像被扯开了时作
站开点！把这儿围着“再窗开透气！别在，给他多留点空间！”打
按按心脏啥的？”“班长，要不要给他做人工呼吸啊？
“放屁！又呛死他？”你想！他自己在呼吸，不是溺水
得厉方淮听见这些，不禁心里发笑。虽然难受害，但耳明心亮，
？以后还敢不敢折磨我
不出三个俯卧撑，你就不要死！得跪着求我！求我
两分钟后，方淮睁开眼，又被已经的汗水刺得闭上。发冷
“醒了，醒了！”
“过来！”岳涛，把方淮的盆拿去打点热水
毛巾盖在。脸上的时候，呼吸已经匀下来方淮感觉到一张温热的
晃。”方淮用力抬起手，晃了“班长，没事。
“郝成斌，把人带去白”云一医看看吧。
“是！”
，发现周围很安静站着好几个军官，郝成，转头，门外方淮听到熟悉的声音，再睁眼着什么。斌正站在旁边低声解释
黑得油光锃亮那个少校，。当中
卧槽，老黑。
死病中惊坐起。方淮一个激灵，垂
“咝…”
。腰没事，背疼
“参谋长好！”
，参谋长杨永华眉头紧的几个人也有点新兵兀地坐起来看。前看了皱，又上看着刚才脸色苍白的门口发愣，眼
跑来请示他有新兵刚才王剑需要急救住院。
，一路急夫，郝成斌说上个楼的功等他一路听匆匆赶到，呼吸已经平缓下来。着情况
。没两分钟，了坐起来
？医学奇迹？还是回光返照
永华上前拍了拍他。“躺下杨，好好休息！”
，真没事，刚就是脱道。才“没事，参谋长力了！”方淮赶紧解释
如果因为这得不偿失了麻烦，那真的事给连里惹下。
们没有？”些怀疑地问道：“你们杨永华皱了皱眉，有班长刚才打你
没有。”“
“逼着你们做俯卧撑？不让你们起来？”
自己想看看能不能撑过1撑住。”0分钟，结果…没“没有，是我
杨永华听得好气又好笑。
明明能放弃，还能把自己憋得晕过去的志力顽强之辈了。，也是意
式不可可嘉，但是方成榨身体，练不了两年就得废！…郝压“精神取！这么斌！”
“到！”
“这个新兵，今天早上去了。”好休息一下，训好练场暂时不要
方淮赶忙起身我活动活动！”，忍，身体冷着，还能好一点，躺这里：“参谋长，越躺越疼“不！参谋长，不用，我能起来。”着痛扭了扭腰
结训看你体能测苗子，好好加油！“还真是个成绩，单杠能做上20试个，我去申请，给你个己，忍不住笑起来：活蹦乱跳的证明自杨永华看他优秀士兵！”
拍说着，拍了他肩膀。
方淮被拍得一晃，好悬没坐到床上。
“是！参谋长！”
子，谋。声，走出门外，杨永华看他虚晃得样，笑了一着手背带走了几个团参
虚惊一场。
坐下的方留下的王因为刚才的紧张，淮有些埋怨道。剑眼睛瞪得滚圆，此里，对着重新刻松了口气，走进班
“兄弟，第一要命了？”天，这么拼干什么？不
添麻烦了，下次肯定“连长，给你…尽量不会了。”
葩的方淮说着，想到这个奇系统，语气也有些不坚定。
“尽量？”王剑重新瞪大了眼睛。
量发？”方淮为难道。生眩晕很正常吧“肯…连长，运动过
今天这种事不会郝成再发生了。”摇摇头斌此刻走道：“上前，拍了拍王剑，王连，我会看着的，
王剑和郝成斌对视一眼。指自己肩上的星星，随后手指了
“哥们，我。”今年……你悠着点
起来，保证道。放心吧连长！”方淮赶紧站了“
“我肯定注意自己的！安全”
，背着手出门了。王剑翻了个白眼