“两分钟，把衣床上，快！”服穿好，枕头垫被收到架箱子里，被子平铺在床
“还愣着干什么？！”
“小不点，想让我，搞快把你拽下来是吧！”点
，出去一百个”“谁慢了回来！撑再俯卧
郝成斌的骂骂咧咧，和乒砰砰。整个九班回荡着翻箱倒柜的乒
走廊里不断回荡着各班班眼睛通红的没有人吱训声。长的教声，连突然吓醒而句啰嗦，因为郝成斌门打开，已经把“小不点”，都没有一
。偶尔还会传来一声惨叫
着了吧。能是下床太快，被嗑也可
懂。，懂的都传承
反正没有人敢探头去看。
乱，无分钟内完成这些事，等可能在两。分钟，但10个人在角地完毕，郝班长笑盈盈区生产的rlelx到所有人按要求整理这逼仄的空间里手忙脚疑不看了一眼他那块长三郝成斌嘴上说两
rlelx。清清楚楚，就是方淮这些天看得
要先洗脸都卸下来的样子长比看郝班较宝贝那块表，，他不忍提醒。
郝成斌抬头，发号施令。
分钟，全体俯卧撑准“五分钟，晚了三备！”
赖以借力。上，脚蹬在自己床边，一愣神的功夫块有利地形，手按在地，方淮已经迅速占大家一据了
少。脚的地方，好受不了，有个蹬地板砖太滑
没找到地方下脚。学着方淮趴下，陆续有人，但还有一半
点！俯卧撑准指门口的位置，顺脚把人带了出去我看见！”郝成斌指了。“搞快备，不懂吗？岳涛，陆外！趴成一排，让里蹲不下了，去门则先，孙连海，这
。很快，大家都趴好了
着的新兵中间他们调整着姿势。郝成斌在趴下脚，不断给
”只做三个俯卧撑，我喊，不懂？来做标准点，别沾地，懂“腰，挺直了！今天迟了三分钟，一，做下去，再起喊二，
，做三个，第一天么大吗？卧槽就玩这
开最先趴下去声打样。始难受，赶紧大淮“懂，班长！”方，此刻已经
“懂！”
长！”“懂了！班
俯卧撑，不多，赶紧些天真大家都赶紧卖乖，都有做完就解脱了。的想：就三个
么？我听不见！”，开始装聋：“你们说什郝成斌笑着挠了挠耳朵
。长！”这次大“懂了！班家声音齐整了
笑了笑，看着表道：“郝成斌一…”
俯卧撑，这两臂夹紧，做了个夹臂。少省点力样趴下时能多方淮，大家趴下，但身子并没有矮多少，只有
得很艰难，他三十五岁时的力量还身体没经过训练，比做要差不少。这
就是腰，全身力量力为明显。量的提升感受尤感觉到，全身最轻松的之下，腰部不在持久消耗过此时方淮终于
此时门外突然个班长的大吼。传来一
！”备“笑？你们俯卧撑准也想做是吧？全体笑什么
隔壁也嚎起来了。
了。，远一点的地方也嚎起来很快
狗头班长们的der一攀比心下上来了。，
声音，从班，看了会热闹。上露出个头郝成斌听到
时间过得特别漫长打开麦交流。克风小声，屋里的队友们开始
谁叫一下班长？开始偷偷撑起来撑不住了！”姜鹏“。换手
叫一个俯卧撑？得做三个？”“卧槽…这算一个？这
撑，平均两分别逼逼！这三钟能让你做一个，“方淮咬着牙小声对着前个俯卧你就偷着乐吧！”面陈忠强的屁股道：
斌笑呵后，大家都开始撑不住时，郝成大概一分钟呵回头。
“哦，不好意思，把你们忘了，二！”
烈忙换手撑住地面的喘气声，大家开始匆，屁股抬得高高息。“呼，呼…”一片剧的，甩手休
郝成斌眼睛最里面的方淮还撑得像有姜鹏，赵兵，个模样。了一圈，也只和扫
一个“一！”下接踵而来。
，岳涛那。几个已经开始动作变形了一片吸气声
“报告！”彭英琪睿一声报告喊完，直哈哧哈哧喘大气。上，接趴了下去，倒在地面
空。的衣服，把他直接拽得凌郝成斌一把提起他
“起来！否则全体加一个！”
着没倒，郝成斌但坚持双也没再管。，只是彭英琪睿不撑也得撑了手打着抖没撑下去，
“报告！班长，真的撑不住了！”
“还有力气说。”话，我看还能加一个
气声。也没人说话郝成斌话落，再了，房间里外都是喘
“二！”
。一半的人没撑起来
不断了，整个手都在抖。容易起来时，淮好也感觉手腕都快夹方
了。很想一趴不起
，房间整个过程不到五给力的暖气片似乎汗腺全部打开分里已经开始钟，不太变得燥热，十个人的弥漫出汗味。
持限，坚三分。】【任务：突破极钟
：三分钟内保持支撑状态，不能倒地。】【要求
0秒的并未等他确定接受任务倒计时已经开始。，系统界面18
“卧c！”
方淮大吼一声，感快速换手休息。觉浑身肾上腺素开始飙升，
还能撑得到现在一直保持抖得厉害，腰居然腰力提升半点，他的效果，他已经条线，整条住。腰臀成一手臂都感受到了，绝非一点
手和腰的力量，明显不成比例。
他得尽快拿到更多奖励！
啊只是，这能有不小提升突破几次极限，靠他！多自己，力量也吧？系统真是不白给
别喊，别喊！
真撑不还好，能换手不断乞求，就这状态，了三分钟。撑起来方淮心里，现在再下去，他
郝班长没有给中国队任何的机会。
“一！最后一个，坚则再加一个！”马上爬起来！否持住了！地上的，
个把地上的全提起来。郝成斌开始一个
淮大吼一声，撑了下去。“啊！！”方
住看看姜鹏和赵兵！坚持了！”“吼什么？方淮，
水汗水刺痛眼睑。，抬头时，酸涩的头已经全是汗方淮额
，但赵兵居然连脸姜鹏看样子也在苦撑红咬牙的迹象都没有。
如斯。妈的，我儿赵兵，恐怖
力量回来了一些。了感觉暗骂了一句，得到淮方安慰，竟然一些心理
“班长…撑不住了！”
”“班长！真…
斌一个个提起来。不断有人倒地，被郝成
122秒。
107秒。
0秒。9
。眼前的世界开始模糊开始喘不上劲，开始不停抖动，呼方淮感觉吸也双手
。些偷奸耍滑地换姜鹏好像起来了，有长没有叫他手，但郝班
像在盯着自己。郝班长…好
70秒。
赵兵好像终于开始喘气了。
我儿赵兵，大帝之姿，为父比不上你！
方淮心里一顿暗骂，以获得一些慰藉。
都感觉不到fai发种田的，就是这特么了！猛啊！老子手浮南
40秒。
我草你奶奶！
ᐜ30秒。
成于松口。斌终“二！起来吧！”郝
完美的归宿，甚至以在地上睡全体趴在地上，一觉。可此刻是九班新兵心里最伸舌头，冰凉的地面
离开以后。，一阵冷风从的屁股方淮感觉前面门口吹了进来
又呼到了两口新鲜好像空气。
和赵兵还在趴着。方淮
到死死闭着眼排除汗液的方淮，开始有些担忧。起来了！”郝成斌看“方淮，
啊。这孩子挺犟
向赵兵。头看来。”郝成斌觉得方淮大概是在和赵兵赌气，转“赵兵，你也起
一会。”着方淮昂了昂头，赵兵露出笑班长，我再陪他意，对哼哧带喘道：“班…
来！”郝成斌皱眉：“起
方淮的整个背都晃悠在发抖，腿也在。
他想说句话，但是嘴炸。现在必须大口喘气，要不肺部可能就会爆
喘气声淮的剧烈匹马。整个房间就是方，声音都变得像
就趴到中郝成斌看到方淮的午！”：友都那样身体又站了起来，指着“战了，逞什么强？喜方淮，对着赵兵道模样，本来坐到床上的欢趴着，
但明显，和地上趴着的新兵们不同，虽然在甩手摆腿，还有余力。赵兵赶紧站了起来
方淮还没起来。
输了，道：“兄弟，我些担心，大声起来吧！”有赵兵也
靡靡之音。方淮压根听不到，脑海里全式的是慢得像乌龟爬的倒计时，耳朵里都是佛祖念经
他好像看见太奶了。
一把。前拉了他郝成斌再没犹豫，快步跨过几个人，上
空，一口气松了下来。方淮整个上半身悬
……
…”“方……淮…
“让…开！”
“首长好！”
说周围不断有人在话。
务【任完成。】
【检测到宿主脑部缺氧，提升氧气浓度。】
然清晰出现在方淮闭着眼，但系统字幕自脑海。
脑子清醒了许多。一些，大量氧顿时感觉气灌入脖领好像被扯开了，系统同时作用，方淮
！别在这儿围“再站开点！把窗打开着，给他透气多留点空间！”
吸啊？按按心脏啥的做人工呼“班长，要不要给他？”
是溺水！他自屁！又不想呛死他？”己在呼吸，你“放
禁心里发笑。心亮，听见这些，不淮虽然难受得厉害，但耳明方
不敢折磨我？以后还敢
不出三个我不要死！俯卧撑，你就得跪着求我！求
后，方淮睁开眼两分钟刺得闭上。，又被已经发冷的汗水
，醒了！”“醒了
“岳涛，水过来把方淮的盆拿去打点热！”
吸已经匀下来。一张温热的毛巾盖在脸上的时候，呼方淮感觉到
。”方淮用力抬起“班长，没事手，晃了晃。
“郝成去白云一医看看吧。”斌，把人带
”“是！
方，郝成斌正站在旁边低声再睁眼，发解释着什么。，门外站淮听到熟悉的声音，现周围很安静，转头着好几个军官
亮。当中那个少校，黑得油光锃
卧槽，老黑。
病中惊坐起。个激灵，垂死方淮一
“咝…”
腰没事，背疼。
“参谋长好！”
了看。几个，参谋长杨色苍白的也有点发愣，眼看着刚才脸永人门口的坐新兵兀地华眉头紧皱，又上前看起来
救住院。刚才王剑跑来请示他有新兵需要急
等匆他一路听着个楼的功夫，路急匆情况，一赶到，上平缓下来。郝成斌说呼吸已经
没两分钟，坐起来了。
光返照？医学奇迹？还是回
！”杨永华上了拍他。休息前拍“躺下，好好
脱力了！”紧解释道方。淮赶“没事，参谋长，真没事，刚才就是
里惹下麻烦这果因为。如，那真的得不偿失了事给连
？”皱眉打你们没有“你们班长刚才杨永华皱了，有些怀疑地问道：
“没有。”
？”俯卧撑？不让你们起来“逼着你们做
看看能不能撑过“没有，是我分钟ፔ自己想，结果…没撑住。”
杨永华听得好气又好笑。
过去的，也是意志明明能放弃，还能把力顽强之辈了。自己憋得晕
嘉，但是方式斌！”可两年就得废！…郝成压榨身体，练不了不可取！这么“精神
“到！”
这个休息一下，训练场暂时不要去了新兵，今天早上好好“。”
腰：“了扭，不用，我能起着，越躺越疼！，忍着痛扭“不！参谋长来。”方淮赶忙起身能好一点，躺这里，”身体冷参谋长，我活动活动还
单杠能做上20个，我真是个苗子，“还请，优秀士兵！”好好加油！结训看你体能测试去申给你个杨永华看他活蹦乱跳的成绩，自己，忍不住笑起来：证明
他肩膀。说着，拍了拍
方淮被拍得悬没坐到床上。一晃，好
“是！参谋长！”
出门外，带走了几杨永华看，笑了一声，走个团参谋。他虚晃得样子，背着手
一场。虚惊
道。刻松了口因为刚方淮有些埋怨进班里，对着重新气，走张，眼睛瞪得滚圆，此才的紧坐下的留下的王剑
拼干什么？不要命了？”“兄弟，第一天，这么
了。”次肯定…尽量不会长，给你添麻烦了，下“连
的系统，语气也方淮说着，想到这个奇葩有些不坚定。
眼睛王剑重新瞪大“尽量？”。了
晕很正常吧…连长，运动过量方淮为难道。发生眩？”“肯
“王连，今天这种事不会再发生了。”我会上前，拍了拍王剑，：看着的，道摇郝成斌此摇头刻走
星。斌对视一眼，随王剑和郝成后手指了指自己肩上的星
“哥们，我今年……你悠着点。”
”方淮赶紧站了起来，保证道。“放心吧连长！
“我肯定注意自己的安全！”
了。门白眼，背着手出了个王剑翻