李小今年刚生日，雨岁，前一阵过18一直生活在北京才过完
领队，副领队关好来，听说他们要搞入进就凑热闹的加系很和这个车的一场内蒙骑行，
这辆摩托车当然不是她的，是跟领队借的
打招呼，名义上上停车休候，领队过来和她，就是看看车有没有是看看路上捡到的这路个小男孩，另外一方面问题息的时
伤到了，那更麻烦当然，人没事更好，要一些是自己的车把李小雨
，进了一家度假酒店，车队就顺着一条还没等多聊一会偏道
前拾一下台登记好，进到各自的房间收停好车，收拾好东西，一群人先是到
，有些人为晚上的温度过低而感冒透了，洗漱一下，避免因赶紧毕竟淋了一路雨要的衣服已经湿
安排雨还担心于埊会不会进酒店的时候，李小不开
一人同时入住，好不容易安排不开，提前半个月就预定好的来之前她们问了联系到了这家酒店，是那就尴尬了她们车队，都安排不开这么多，突然加了一个人，万很多家酒店和度假村
始盘算，要不不好，是自己直接找呢？还要让于是不知道好埊跟其他的人合住，就李小雨就开酒店在是让领队安排呢？前台查空余房的时候，开这个口
还有忧算缓解了这份担，而且是单间，总幸好，空房
李小雨当然不钱，直接爽就是一顿饭钱，看于，对她来说，也快的就交了费用，几会让于埊掏埊这样子…百块钱一晚上
己出还是自吧，反正也没那么贵
了于埊是个尤其是当她基亚手机，连智人家的孩子能手知道，于埊用的还是老款的诺穷苦机都买不起，更确信
越不舍得让他爱心泛滥是显得穷，李这样，于埊越花钱小雨就的女孩子，就是
众人都安排妥当，差不酒店的餐厅等候，再次集合，就到了的时多7点
这一个隔间，一张二十多人的大桌子，十还显得很空是几个人坐着
了6个，10个男的，一眼，共有16个人一女的于埊瞥
个人看边车的是一个年龄稍显大领队挨着坐在对面，两李小雨，也就刚二十出头的的青年，大概有二十五样子，压和于埊当然是坐着都很年轻坐在在一起，领队和副领队的右手六岁，
都是空座，其他的几个人，分散，李小雨和埊的旁边，也于的坐在别处互相串开着距离
漱的时候，就开始做前就点好上菜，显然是之菜，趁着众人洗，就开始众人坐下没一会了
景痛代酒，相互之间端杯愉快，以饮料相一群人还算是融不痒的聊着路上的风敬水，话题也都是不洽，聊天对话，都很处的
空着，也不麻烦，至己座位后边呼，告诉领队，自己要正好自的面前打招带上于埊，期间李小雨领着于埊，到领于费用，李队小雨都承担了
她，就直接同意了。知道对方底细，不然识了很多年，既熟领队和悉她的性格，也也不会借车给李小雨认
界持着各自的一样的，互相聊着天，一步，始终是保在北京的趣事，但距离和边人还是语间的融洽，就更进些一并没有因为话之后众说着话，讲
家庭关系，生意等内容涉聊的话题，也不及到会
很简短人的一些问题，但也于埊在那埋头吃饭，一直是静悄悄的，偶尔会回应一下别
没问出来孩子，众人只问出来，这个旅游玩，其他的都是十三岁，家是本地的，自己跑出来
是在众人面前，留孩，能和他说几句话，除象追问，或者不屑去追其实大当然，领队的面子，另外就家也并没有真的下一个好的印问，一个本地的农村小了是看李小雨和
了这场饭局上这个突然出个隐隐现的孩的博弈棋子，更甚至，约中，于，一探，博弈的一个关键点子，成隐在未来几天的行程里，于埊都可埊能是众人互相试
队人出来，可不是很乱，谁都不想单纯游玩的，是一个人畜无害个风险嫁接给一个陌生人，而且说，但是自己成为炮灰，把这的孩子中间的利益揪众人嘴上不扯这幸于埊个人的出现，这一内心里，其实都很庆
靶了没有比这更好的标
于埊仅从几感应了一下，，期间用灵气大概年之外，其他人身上都气盎然女孩，还有一个男性青灵这些人除了其中的一个猜到了这群人的不一般个人的动作和表情，就
显然也都不是普通的家庭
样，看向李小副领队，个独行以及另外一年当然也看到了，领队和雨的眼光，都不太一的青
爱意，还有对其他人的谨慎和提防关怀中多了些
小雨甚至有一对情侣中的男性，时不时的会把目光瞥向李
多啊？这里面的故事挺
这一路上话，于埊很是沉默问关于李小雨，偶尔回应一下，从的信息。，一直都是李小雨在说没主动询
也就没有拒绝安排行程，这个过程中被李小雨独断专也几乎都没说什，于埊怎么都是玩，埊而言，都无所谓，更么话，别提。行的同意了，只是对于
多，坝上这边的天黑的，但黑的更沉上9点晚晚等众人吃完了饭，已经
酒店外面有人点起客在篝火旁边聊着天了篝火，有一些游
安排进各自很默契的结束饭局，这队人房没有参与，间休息只是
各自男友住在一队伍中的6孩，有2个女孩起，另外4个个女女孩，包括李小雨，都是独行男朋友来的，当然是和是陪
住一间另外一个叫陆住在了一间，李小雨和女孩，各自有两个女孩雪的
男性青年，都是各自一间其他的
于埊是最后了一个单间一个临时办理入住的，也有幸得到
是挨好了着领队，已经定原本计雨的房间划里，李小
时候，李小雨一直管谁是谁，直接给别人原本定好的那间，酒入住的了给自但是安排己选房间，选好房间，拖到众人于埊也安排好了，才店的前台可不
一样的楼层埊的房间所以，最后李小雨和于挨着，而且是和众人不
只是看着李小雨满的表情，于埊也知道，她是故意的脸胜利
楼下安排众人有没有其他的怀念，于埊不知道，反正有半个多月没有睡床了，于埊还真有点
钻研好的的感悟颇多，也需要好沉思而且最近
躺在床上，双腿在肚脐上，于埊睡觉最常用的姿势折曲着合，两只手放摆了一个道家，双脚贴
，随着吸来，随着呼气缓慢放平子鼓起呼吸也是用腹部呼吸气肚
事情气，就是一件很自然的大口吸气或者长呼并没有刻意的
重要的，就是一口气道家修炼，最
这样的呼吸方式，可以更好放灵气的地方，其的促进体内中丹田是存炼的灵气循环及提
练气各种多练不是什么高深的各样的呼吸方式，原理武的人，也都掌大同小异法门，很，也握着
腹肌，没子都是滚圆滚圆的这也的很多武术大家，就是老一辈有大块的肌肉，肚并没有什么胸肌
多了，胖成懂行的都知道，这样，但不知道的人，那里面都是气还以为他们是吃的
骨皮外家拳练的是筋
一口气内家拳练的就是
气的关键是个腔修炼两
胸腔和腹腔
练习这两个腔，一吸进更多的空气，憋气时间更久方面是让自己能
的腹部压强，用于提供更强为了练习横肌隔膜但主要的，是
置和容界有固定的位至于丹田，丹田并没
神或者意识世界里个维是精度的空间是一个用于存放灵气，存在另外一的一个区域，
练中，配合断的拉伸牵引，在呼吸习横肌隔膜，还需要吸吐纳，不肋制造压强骨配合呼
让原本从嘴里吸变成更强的气进来的散气，通过横肌隔膜的再次压缩或者说，，
于两个腔隙的活塞隔膜就相当因为横肌
动鼓风箱就像老式的手
将嘴里吸进来的气
生更大的内压汇聚集中并由此产
内压气生成更强大且精炼的
身用于疏放到全
气贯周身
最后的境界就是修炼到
这个时候，打拳，劈掌，肘击还是不管是踢腿
都不是单纯的肌肉动作
，打出去的而是气息带动身体的伤害，就要更运动高
续的输出，还有另外一个目的，就是持而且这样练气
，可以运动十几秒，就不得不换气普通人憋足一口气
击打而不吐气练一般武之人憋足一口气钟以上抗住外来的的剧烈运至能动，甚，可以维持1分
是成自因为换气身气息候，吸气会造能的时的混乱，体，变弱的在这一瞬间
也更容易暴露破绽
位，很容易一口这个时候被打到关键部，吐不出来，造成脏器的伤害气憋回去
致命小伤变大伤，大伤就可能
忽容不得疏
早些年有一套挺有拳名的功法叫七伤
其实就然换一口气，哪怕脏器伤害，也要保持稳定别人憋气的时候，骤是在拼打的中途，趁着持续的输出会受到一定程度的
只要对方憋不住气力量减弱了差不多赢了，或者换气的空，那自己就档气馁了
的名字，叫气伤拳七伤是后来慢慢演化出来的名字，其实最初
玩三郎的路子的就是一个拼命
千自损八百伤敌一
但只要赢了
谁还管那些
或者争名的拼了命不要，也要杀这个法子特别适合那些人
例如一些有深仇大恨，哪怕和仇人一块死，也心甘情愿的
别人一较高下的或者自知命不久矣，也要和
为什么一定要用拳呢？
还不是因为拳头的力量输出是最强的
换成掌作用和效果了就没有那么好的
其实也就是说
对打搏命久，谁就更容易赢和人的过程中，谁憋气时间
容易赢掌握的更熟练，谁就更谁对换气的法门
传统的武术是搏命对打，不是玩闹，
输了当然就是死
继续活着赢了就是
门所以，掌握功夫一憋气的
或者掌握一门换气的功夫
就至关重要
决定生死的那种重要
跟对方商量说的时候，感觉息不够了，还得自己气总不能在生死搏命
“你等我一下，我换口气”等先别打，
？？？
闹那不是着玩呢
？了吧三米高坟头草都得长