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第46章 力量训练

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再次从罗宾,开始持球突逊的手中将球要分线上假投真突进攻,威尔金斯破。走,然后在左翼三老鹰

金斯持球从左肘区杀进来的的时候,弧,抢先挡在了下移动,当威尔在乌尔里奇被晃前面。时候,他马上一步横移顶的周权就开始

踝一拐,强行变向,擦斯这种身体素质爆棚的飞人,但威尔实在是太强了周权杀了进去。

起,像插上了翅膀一考恩凯克缠被威利斯利虽然在篮下,但被斯飞身而篮筐。罗德曼样,飞向了了,乘此良机,威尔带出去了,约翰塞

“砰!

随着猛烈的炸筐声,老鹰热烈的欢呼声。主场响起

“素质真好!”

质,也会选上打球慕,他要有这种身体素飞人打法,飞在天的感觉一定很种劲爆的不错。择这周权有些

感叹地道解说员里·波兰特这时espn解遍性的,选择比努力更,甚至是普重要,在威尔金斯说席上,。”上,体现得非常清晰:“很多时

“怎么说?麦克·约什连忙问道。搭档

间出生。”错误的时但他选择了一个爆棚,波特兰说道:“威尔金斯天赋

“哈哈,这有什么关系?”约什不由乐爆。

前锋,前有大鸟伯德,,他面临的竞争性都恐兰摇头道:“摇罢人,在分有j博怖到了极致。后有克里斯穆士,后有滑翔和飞人乔丹,在小皮蓬,无论哪个位置波特卫上,前威尔金斯是锋卫

等,有数之不尽的巨星看,在他利,皮蓬,乔丹,从所有位置来些璀璨的同时代,巴克伊塞亚托马斯,卡尔马的星光之中了。龙,,威尔金斯就淹没在这三大超级中锋,克里斯穆林,大鸟伯德

间有没有选择你告诉我,他的出生时错误?”现在,麦克,

麦克约什苦笑道:你这么说,好像是的。”“按

开始,有的球员,从进入联盟的选择也是一样生涯,是几乎所他们的职波特兰又道:“对于球队支球队,就几乎决定了这个规则。否能取得他们加入的第一足够的成功,很少有人能逃离

,决定结局。这個规则,就叫开局

“开局决定结局?

有点哲觉得有些道理,学的约什回味了味道。句话,

前往爵士,他选了老鹰,但老鹰烂坑里挣没有足够的波特兰笑道:“你的阵容,所以士选中财力为他打造出色,但他拒绝看,威尔金斯被爵他至今还在这个

当年他去了爵如果立一个王朝了开局的重要性。,这就是选不定已经建黑白双煞联手,说择的重要性,士,和

好。但不可否他取得了两选择和开局都非常正客托马斯选择了活塞,扫,又被铁拳干翻,他依然是一位历在他的名声可不太相反,微笑刺认,他的连冠,要不是被乔丹横地位很高的巨星,现

公牛为他配置了冠军了总冠军和m,获得,现在他已经取空。vp等一大串硬荣誉,得了很大的成功而乔丹,但威尔金斯却两手空阵容选择了公牛,

结局,这就是选公牛与老鹰、活塞都尔金斯和托马斯、不是大球市,但威,开局的区别。”乔丹就是两种择的区别

什摇头“你可真能说。”笑道。

活塞领先4分。22:18,首节结束,

球,助攻两次,间位单打鲁米尔·罗宾的七次,打进二球,造逊,有四次被包夹两次单打失周权首节10分钟时间入低,产生一次失误,一次获得两次罚,10次持球进接助攻也有两次。败,其余

功七次,十次持球进攻就是说,直接或间接成成功率非常高。

2中,错,今天状态算对于他的个人数据板2助攻1抢断1失误,效率很不而言,4投2中,2罚不错。单节6分1篮

4投2中先的关键。乔杜马斯打得也不错,的发挥,是球队领中,2罚2拿到了7分1助攻1抢,三中,首节也分球2投1断,们两人

威利斯压制了,首节8分钟罗德曼今天有伤在身只抢到了两个篮板,而但在篮板球方面,板,差距很大。11分钟,被凯文利斯,抢下了6个篮首节

,首节德曼篮板抢不得行得了4分。,但得分方面还不错不过罗

达到老鹰0:38,活塞领先分。得更多,单节输了8分了12次节,半场过后,5,替补发挥不够出色,

出3数据。周权本节打了8攻1抢断分钟,送分2篮板2助

追分,开始狂轰乱炸三节,威尔金斯为了

2分4助攻,两两分,三节但活塞这边也打得不后10分。节打成25:2错,周权单节队单结束还7,最终老鹰追上

有让胜场胜利第5老鹰打成了28平,最,获得了本赛季的利从手中溜走,单节和终赢了10分末节,活塞

活塞和步行者同,分列东部时向上爬了一雄鹿输球,赢球的10名。第11和第5胜9负,正好

打出了很高的进得到抢断3失误2犯攻效率,加上0分钟,5罚4中,周权本场打了4规的两双数据。16分6篮板12助11投6中攻2

而他的对手威利斯,则抢下了20个篮板。德曼本场只打了30分,拿到了11个篮板,

回底夜赶到了底特律。打完这场比赛,活塞特律,同时老鹰也是一样,连连夜赶

利。靠背,活塞在主场再战老鹰,并再次击获得了第6场胜败对手,连胜的同时,号,背

这场胜利之后,6胜9部第11名负,胜率达到40%,还是暂列东

客的复出之战。在客场挑战尼克斯,也是微笑刺下场比赛是30号

28号上进行力量训练。斯威尔顿午十点,周权和训练师

反复折腾,才能力量训练是对肌肉对身体的精细雕琢,肌肉要千万遍地达到训练目的。非常辛苦,非常枯燥,

不需要膨大发力,要速度,力量训练来进行改变。的肌肉就不符满爆他需要的肌肉要充要通过要求,所以需作为控卫,合这个型肌肉,他以前

四小时的力量下了一天下来,虽然只有肉群都练到了,得吃,感觉连五出现内伤。午两小点白药,免得他已经连指头都不束之后,时,下午两小时,想动弹一腑的小肌训练,但结

习惯这种力量训你的身体到周权。”看动,斯威尔顿笑道。躺在地板上一动不练之后,就会慢慢习惯“第一次是这样,当

道。所以他很少受伤,是这样吗?”周权问“听说乔丹从86年开样的训练,,就一直进行这

训练确实可以让你的有更加强伤的可能性就越小,强而有力、柔韧撑作用。”大的支斯威尔顿说道:“力量强大,受以保护关节,它们可以性更好的肌肉还可伤病能力更强,肌肉更

我也会坚持下去的。”周权翻身爬了起来,点头道:“那

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