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第46章 力量训练

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分线上假投真突,开威尔金斯再次始持球突破。逊的老鹰进攻,手中将球要走,然后在左翼从罗宾

时候,弧顶的周权在乌尔里奇被晃的动,当威尔金前面。的时候,他马上一步横移,抢先斯持就开始向下球从左肘区杀进来挡在了

权杀了进去。踝一拐,强行变向,擦着周尔金斯这种身体素质爆是太强了棚的飞人,实,脚

罗德曼,飞向了篮筐。此良机,威尔金斯飞身而然在篮下,但被考,约翰塞利虽被威利斯带出去了恩凯克缠上了,乘起,像插上了翅膀一样

“砰!”

,老鹰主场响起热随着猛烈的炸筐声烈的欢呼声。

“素质真好!”

种劲爆的飞有这种身体素质,也会很不错,飞在天上打球的感周权有些羡慕,他要觉一定人打法选择这

现得非常清晰道:“很多时候要,在这时espn解说席上,选择比努力更重,甚至是普遍性。”的,斯的身上,体纳里·波兰特感叹地解说员威尔金

“怎么说?”搭档麦克·约什连忙问道。

波特兰棚,但他选择了一个斯天赋爆说道:“威尔金误的时间出生。”

“哈哈,这有什么关系?”约什不由乐爆

前有j博士,后有前锋,前有大鸟滑翔和飞人乔丹,在小哪个位置,他面斯是锋卫摇人,在分卫上,波特兰和皮蓬,无论伯德,后有克里斯穆林性都恐怖到了极致摇头道:“威尔金临的竞争

淹没在这些璀璨威尔金斯斯穆林,的同时代,巴克利,皮从所有位置来看,在他托马斯,卡尔马龙有数之不蓬,乔丹,伊塞亚的星光之中了。超级中锋,克里尽的巨星,大鸟伯德等等,,三大

,你告诉我麦克有选择错误?”现在,的出生时间有没

按你这么说,好像是苦笑道:“麦克约什的。”

个规则。兰又道:“对于球队的选择波特盟开始,,就几乎成功,能取得足很少有人能逃离这他们加入的第一支球队够的职业生涯,是否他们的是一样,几乎决定了所有的球员,从进入联

这個规则,就叫开局,决定结局。”

“开局决局?”定结

道。约什回味了这句话,觉得有些道理,有点哲学的味

你看绝前往爵士,他选波特兰笑道:“了老鹰,但老鹰没有足够的财力为以他至今还在这个烂坑他打造出色的阵容,所里挣扎。,威尔金斯被爵士选中,但他拒

,开局的重性。就是选择的重要性建立一个王朝了,这手,说不定已经,和黑白双煞如果当年他去了爵士

确。星,现否认,高的托马斯选择了活都非常正塞,他取得在他的名声可不太好,微笑刺客。但不可被乔丹横扫,又被铁拳要不是相反了两连冠,他的选择和开局位历史地位很干翻,他依然是一

得了总现在他已经取p等一大串硬荣誉,公牛为功,获得了很大的成而乔丹,选择了配置了冠军阵容,,但威尔金斯却两手空空。军和mv

择的区别,开马斯、乔丹就是两公牛与活塞都不是大球市老鹰、局的区别。”种结局,这就是选,但威尔金斯和托

摇头笑道。“你可真能说。”约什

首节先4活塞领分。结束,22:18,

周权首节10分钟时间接助攻也有两一次获得两次罚球次单打失败,其余的七次,打进二球,造犯规,助攻两次,间,10次持球进入低位单打鲁米尔·罗次。宾逊,有四次被包夹,产生一次失误,

次,成功率非常间接也就是说,十次高。持球进攻,直接或成功七

篮板2助攻数据而言,4单节6分11抢断12中,2罚2中,失误,效率很不对于他的个人态算不错。错,今天状

键。斯打得也不错,4投2首节也拿到了7乔杜马领先的关分1助攻1抢断,他们分球2投1中,2罚2中,球队两人的发挥,是中,三

德曼今天有伤在身,被凯文威利斯压节8分钟制了,差距很大。篮板球方面,罗,首1分但在,而威利斯首节1只抢到了两钟,抢下了6个篮板个篮

得行,但得分方面还不错,首节德曼篮板抢不得了4分。不过罗

塞领先达到了分。50:38,活后,次节,替补发挥场过单节输了8分,半输得更多,够出色,老鹰

2篮板2助攻本节打了8分钟,送出3分据。周权1抢断的数

第三节,威始狂轰乱炸尔金斯为了追分,开

打得不错,周25:27,最终老三节结束还落后10分4助攻,两队单节打成边也权单节2分但活塞这鹰追上了两分,

手中溜走和老鹰打末节,的第5场胜利活塞没有让胜利单节成了28平,最终赢了10分,获得了本赛季

了一位,5胜9负,正好向上爬同时,赢球的活塞和步行者第11和第1分列东部0名雄鹿输球

,得到16分6篮板12助进攻效率,加上5罚4中周权本场打了40分钟,11投6的两双数据。中,打出了很高的攻2抢断3失误2犯规

了2罗德曼本场只打了30的对手威利斯,则抢下了11个篮板,而他0个篮板。分钟,拿到

赶到了底特一样,连夜夜赶回底特律,同时老鹰也是打完这场比赛,活塞连

同时,次击败对手,连胜的27号,背靠背,活战老鹰,并再获得了第6场胜利。塞在主场再

这场胜利之后胜率达到40%,还是暂列东部第1,6胜9负,1名

0号在客场挑也是微笑刺客的复出之下场比赛是3战尼克斯,战。

尔顿进行力量训练。28号上午十点,周权和训练师斯威

力量腾,才能达到训练常辛苦训练是对肌肉对细雕琢,非常枯燥,肌肉要目的。千万遍地被反复折身体的精

作为满爆发力,要速度要的肌肉要充,不需要膨大的肌肉就不符训练来进行改变以需要通过力量肉,他以前这个要求,所控卫,他需

只有四小时到了,得吃点白药后,他已经连指头六腑的小肌肉群训练,下来,虽然上午两小时,下午两小时,一天但结束之,免得出现内伤。的力量弹一下都练都不想了,感觉连五脏

板上一动不动“第一次是这样,当你的身体练之惯。”看到周权威尔顿笑道。,就会慢慢习习惯这种力量训,斯躺在地

道。“听说乔丹从86年就一直进行这样的训开始,受伤,是这样吗?”周权问练,所以他很少

更加强大的支撑让你护关节,它们可以力更强,作用。”训练确实可以、柔韧性更好的肌威尔顿说道:“力量抗伤病能还可以保越小,强而有力肌肉更强大,受伤的可能性就

来,点头周权翻身爬了起道:“那我会坚持下去的。”

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