的视频。陈粟刚给糯米团子洗完澡，就接到陆风
打视频？”场，怎么还有空给我“你不是在战
要经过我们两个的手。今天上午说，第”店上线，我的意思是直“宋承，明面上不具已经制作完成接在你的网一批厨房工
不自己联系我“他怎么？”
“他开会。”陈没有注意到陆风不自米团子擦毛，粟专心地给糯然的神色。
“我下午上线”，这个还是越早越好。
“行，就这样，我先挂了，拜拜。”
陈粟一边准备直播沈安处理大龙虾用的牛肉，一边望着流口水。
就自己处理大了。不是中午得直播，她要龙虾
，非要中午个的都等不及一个一就吃上龙虾。
不容错【牛肉的第三种吃法，绝对情平台，粟米直播间不她心不甘过。】愿地登录直播
弹幕
了n遍，还没学会，又【手捶牛肉丸的视频看来了第三种吃法。】
。】足了自给自【我试过烤牛骨髓，现在可以实现
庭地位直线莲炖鸡，家【自从我会做榴上升。】
人让我【我是手残党.....太难了，有好心去蹭饭吗？】
......
香辣牛里面。”今天做的可播间，我是粟米。依然是家常菜这里是粟米直腩，大家都“大家好，以在家方法，自己看视频学习制作
弹幕
卖呀？】【粟米，你朋友的工具什么时候可以上线
成了黑乎乎一团。】【我昨天的蛋炒饭，炒
悠。】来回转【我的齁，咸，一晚上都在喝水上厕所之间
器炸了，有【加热我惨吗？】
】呀，用加热器。【兄弟，你是狠人
【我都是学古文献法，用的做铁板做锅，底下用木材生火炒。】
【牛腩是哪里呀？】
............
许多网友，多多少少都出现一些问题。”试“我看做了蛋炒饭，在昨天都去尝
后，我份配料比以调料的可“稍例的单子，这样制作一用量上减少出错。”
”量不多，先到先得。会在下午两点上线，数“厨房工具
弹幕
......】要上班【两点，流泪
可以该上线时间吗？】【粟米
小时也好。【提前一】
......
上线时间。在弹在央求更改没有上班的陈粟显幕上好多都然忘记了这茬，现
“寒冬期刚过可以照顾到。”，我白班的观众都都忘记进入工作期半，上晚班和上线时间改到晚上六点了，那上
的感谢和打赏。果然这话一出来，公屏上一溜烟
展示在的大致部位。牛腩所肉拿出来，用作陈粟将一块完整的牛
块，主有瘦肉、肥肉和筋，连在一起的牛腩边的这些，要是靠近牛肋骨处的肌它们指的是牛肉中带筋的肉肉，像这种“牛腩就是我左手最是软糯。”
接着又拿出用盐水浸已经用盐水浸泡过的牛腩，“可以提前泡，去除腥味。”
后的部分，切成大块，放在一旁备用。她将牛腩按照筋膜
祭出直播锅中加热。装满半锅清水，将牛腩倒入和1米6的炒菜勺，间的老演员，超大炒锅
肉的目的是步和之前处理鸡一样的，都是要“这一去除血沫。”
入适量的油，放，辣椒等调料，去除血沫后，她翻炒出香气。中在锅以及相应的葱姜蒜
弹幕
。】牛肉，我就已经被香到了【还没炒
香。】【小米椒是真的好
入牛腩，以及紧接着陈粟放生抽和老抽起翻炒。，豆瓣酱等调味料一
牛腩放到星能锅中炖煮，同时，准备炒第二最后，将翻炒好的锅牛腩。
弹幕
】【还要煮？
直接吃了。】【我也以为可以
【太香了。】
。】先烤，我了牛骨髓【还好今天调休
............
，三二一，开放试吃位“现在两锅香辣牛腩。”都做好了，还是老规矩
弹幕
【一点糯，粘滑。也】不油腻，香辣，软
，真绝配。】饭的是【我提前蒸好了一锅米
............
“今天谢谢大家的支持和的直播到此结束，喜爱。”
在椅子上休息，直播过程中她突然感觉颈部有点酸疼，小点酸涨。腿也有下播后，陈粟赶紧坐
常。，从腰疼痛，这一点也不正疼到现在多地方打算再去医院检查她
校。月星：帝国星际学
意吃完从粟米直播间抢到许天的香辣牛腩，在研究室闲逛。
有特权，可以随意中是团宠的存在。在这群大老爷们进出研究室的非研究员，作为唯一一位
前面，满屋子的绿油她站在研究室的培养箱油，想忽视都难。
里种绿油油的草干嘛？”“哥，你们在培养箱
意，这些可不的实验数据递给许天河，“天李鸣将最新是草。”
“李鸣师兄好！”
店卖的大米。”“这些是稻谷和麦种，就是粟米网
原来这就是大米的原生形态，
“粟米也加入研究室了？”
是，她是我们研究室的百宝箱，这些可“不，也只有她那里有。”都是灭绝物种
就像凭空出现的一样的吧！”“粟米和那个海岛不会是远古，她该人穿越过来
“想什么呢。”
，还连许天河大掌盖的小揪揪直接歪了带着一个踉跄。在许天意的脑袋上，她
双手握。拳又松开，对着他的挥了一阵空气拳许天意背影，扬起小拳头，
，‘寄人篱下’，【说了多少次了，不要碰我的脑袋我忍。】
久？”“天意，这次打算住多
违约金，身无分文，封杀.....还被“我现在赔了收留。”.师兄，求
下手中的仪器。放许天河听到这话，
说哥给你付吗？你做什么“大”还有不是了？你解约了？他们对
的面瘫可怕好几分。许天意最怕他这幅脸上什么表情都没有的样子，比平时
就闹崩了呗。那三瓜两哥出，我都多大我不愿意模仿粟米，枣再让大“个人了。”
荡产？”倾家“三瓜，两枣
许天意哑口但是也没想到账面上陪违约金个节制，没。无言，平时钱，只够她确实花钱的
我那可不就是倾家荡产。”“对大哥三瓜两枣，对
你在“你在这里不些杂活。这里做一究室比较忙，能白住，刚好研”
“啊...师兄。”
究室，独留她一个人和许天河一起出了研李鸣冲她摇摇头，在原地暗自伤神。