716人均十公里

我们国家队的饭是个美国人。难他的私人营养师还老美做的饭菜？”李明哲说道：“来国家队集训，还带一个私人营养师。听说道菜，还比不上一个

“詹姆斯到国外旅”你这才刚刚那是因为人家到那个咖位了。私人营养师和私人训是不是在耍大牌？么大。游，都带着练师。一个总冠军，谱就这拿了

旁边的老人抱怨。直在听他们两队员一

最里，微眯着烟灰掸进旁边的可乐罐眼。后吸了一口烟，把

说。”“像这种对团结不利的话，以后少说。就算说，也不要在我面前

灰，只得明哲和强哥碰了一鼻子李点点头。

“知道了。”

两人便转移了话题。

6:00，王毅已天一早，早上第二经起床训练。

了个10公里训他先来到的操。练基地场上，来

房。师詹姆斯·威尔斯，起来到了力量一然后和自己的私人训练

斯给他安排的训练些。量，比之前多了一天威尔今

。ba来到世界杯，完全就是降维打击虽说王毅从n

。但他们也不可掉以轻心

这座大山。还横亘着美国队而且在国家队前面，

他们，王毅就得拿出最好的状态要想挑战。

开打前，把身世态。所以界杯体调整到最佳状他必须在

慢增加。训练量自然也要慢

右，7:30左杜锋教练打算的集合。去操场等待那些球员们

每天球员们8点会在操场集合热身。

当他路过练。力量房的时候，毅在里面训看到王

。是满头大汗，背心而且已然经完全湿透都已

“来了他多久了？”他问旁边的保安大叔：

1”上的那到：“早上6:1时间，回答的时候，在操0公里。然后场跑了0保安大叔看了看手机就一直在力量房泡着。

暗暗摇头。杜锋闻言，不由得

30起些队员们每天早上7:操场集合。让这床，8点在

尔还能听到一这偶些队员们在背地就里抱怨。

天早上6点起床。王毅基本上都是每而据他所知，

现在来然保持着每天早上6到了国家队，依点起床的习惯。

值得所有队员。光是这一点，就们学习

迟。那些队员们终于8:00时，姗姗来

尤其是李明哲和强晚哥俩人，还到了两分钟。

。杜峰教练不由得火大

“你们两个10公里。”，先来个

哼一声。。他冷

那俩人都有点懵。

以往他们也不是过。没迟到

迟到个一两分，一般也就是罚练心情不好的时候，公里。是杜峰教他们3公里。就算也就是罚他们5钟

，搞毛今天直接来个50公里啊。

强哥心中还有一哥还没来……”那些不服：“教练，毅

，太累了。”来，舟车劳顿说着，他在后面加了一句：又飞机赶过“可能他昨天坐

一句，让自己显得情商很高。他自以为后面加的这

然而杜教练不听这句还好，一听这句顿时火大。

加个5公里。”公里之后，再“10

那强哥一听，有点懵了。

了。其他队员们也都有点懵

们跑15公里？就因为迟到了两分钟，就罚他

了点？这是不是太狠

旁边的李有点不服明哲却轻，还想说什么，但那强哥心中还轻拉了一下他。

了。”枪药似的，就别再往枪口上心情不好，跟吃了撞练明显低声说道：“今天教

那强哥这才闭了嘴。

杜锋教怒练此时指着强哥出声。吼

你不后面又在要你们“我知道，了一个多服。我为什么要罚还没来。6:10在你人家便已经跑10公里？为什么们还做梦的时再加个5公里？跟我说王毅10公里。跑完之后，候，在操场上开始跑小时。”又在力量房泡

还没来？”“你好意思跟我说，他

顶多也五分钟，我，而你们呢？你就罚你们家每天早上都是1。自己们迟到人个三0公里想一想，这差5公里“别有多大？”

努力终究会沦为球队就不是你该来的不圾桶里。场上的垃圾。你我说你天多好。天赋有知道垃圾该呆在“我告诉你，不要跟垃圾就该待在垃哪吗？赋再好，你如果你不努力，国家地方。”

众人闻言，终于明白了教练的火气在哪？

而此时，强哥和李忙转身向着操场上跑去不敢言语，连明哲再也。

上6点起床我来个10公里。天，先给”教练向所有队员们吼道：“从明同时，杜峰开始，每个人早

个顿时一愣。众人闻言，一个

都生出一丝中随后，所有人心火起来。

还员们那些老队可以。

杯和奥运是美国队有多强毕竟他们经历与美国队的差距有过世界，多大？会，知道其他国家尤其他们

取得成功。付出了努力，不一定会在球场上，你

定不睐你。但是不付会青出努力的话，成功一

次须要努力。上有所作为。那就必世界杯所以想要国家队在这

球员们就不这而那些年轻么想了。

，这根本没必要。在他们看来

天的训练任务就行了，前每以为什么非要额外他们只要做好公里？再加个10

以他们的体能，再想完成困难了。每天的训练任务就有些跑完10公里之后，

把人往死里这是想练吗？

，表面上却不敢心中腹诽多说什么。当然，他们也只是

毕竟有杜峰教练在那旁边站着。

点，恐怕也多说一他们若是敢个5公里。会给他们加

们休息哪怕一秒钟，紧接着就是5公里。练根本没让他后，教那两人跑完10公里之

0公里都很少，啥时候这俩人平时跑1跑过15公里？

是火了。但今天杜峰教练明显

那两人也什么。敢再多说不

咬着牙，硬生生又撑了5公里。

之后，所有人都已气喘吁吁。里跑完当他们的10公里和15公

他们平日里也进行长跑训练，以此来锻炼耐力。

多也就是5但是他们的长跑训练顶公里。

适应。突然来个10公里，大家都有点不太

练之后，给了大家半个小时来吃早饭。做完这些训

吃完早饭，又了各种训练。进行

肢力量训练、下肢力量训练、传球训练……返跑、上球场折

杜锋教练做了沟通。王毅过来和

他的私人训练师会王毅的训练。根据杜锋教练的训练计划来调整

同时，确定哪不必参加。些参加，哪些项目王毅训练王毅会

些训练王跑师看来，有没必要参加，比在王毅和训练返如百米冲刺、折毅根本。

些训练只是在浪费他的素质，这时间。以王毅现在的身体

这样有些不妥。。上来说，王毅觉得从情商

们产生了距离。相当于让他其他球员这就

。难免会有球员心生不满，说他在耍大牌

了。但是为了不浪费哪怕一分一秒，也只能这样

教练倒是很理解王毅：

队内对抗赛的间你自由安排。”“你尽管训练你的，参加就行了。其他时你只要时候在传球训练和