乘凉，边其就是到了晚上就变实种了很多大树，第一时间想到的阴灵，湖日凉风阵阵，好多人白天来这里的幽暗无比。整我

着大狗的老头，，梳扮的很整下坐着的黑色大纪了，狗，估计站起来得有半却异这一样，懒的趴在地上睡觉。等我回过头，看不清品种，跟他满脸的皱纹，但是头发看去，才发现是一个牵那种，正慵也是上了岁数的人高齐，他脚常黑亮老头看起来有把年

笑眯眯的看向我，见我一脸惊恐：才开口说道那老头的盯着他，

吓到你了啊，小兄弟……”“

我有些，显得特别狼狈。不知所措，因为我此时这老头是人己浑身湿透是鬼，是好还是坏，再判断不出加上自

只能胡乱说道：最后

的狗挺威有，就觉得你猛……”“没

声，突然抬头睁开眼老头低头看了一眼大。黑狗，那狗，盯着我张嘴叫了一则像是听到了我说话一样

的恐惧感。后退了一步，自从小时候回奶奶家被大狼后，我对这种款式是有种天生狗咬到屁股我吓得连忙往

说：老头爽朗的一笑

“没事，大黑很友好的，小兄弟要来摸摸它么？”

那大黑就站起了身，矫健壮硕的四起身子，果真跟我猜的有半人高，此时那老头肢是瞬间支撑说完，坐在石凳上，差。真的不多跟他持平了错，没

叫了一声，再次冲我。大黑狗伸着长舌头

摆手，急着道：我吓得连忙摆了

，下次，下次……”“别别

说完公练。备离开我身边，我是怎么也我就开始整理书包，准不可能收心练习的，决定这换了地方练里，老头和大黑狗在园这么大，我

时间不多，我也没精留给我的跟这个陌生老头聊天。力

刚收拾好东西，老头就笑着说道：

“小”兄弟准备走了啊？

我点头冲他一笑，说：

“恩，我换个地方…恩……锻炼。”练…

说道：什么，他依旧笑着差点说漏嘴，还好老头也不知道我在说

老想着练成可不“锻炼这事儿，得静。”心专注，顺其自然，行，呵呵

了点头，冲他，随后背起书包就跑开。挥了挥手我敷衍的点

了那只叫大黑作势要追我，伸着大头笑着最后还是老来。舌头不停的冲我叫喊，的狗看我要走，还摸它的头，它才平复下摸

，它冲我叫似始挺害觉得他特别有亲和力，像是多括怕，的说了两那只大黑狗仅是简年未见的老朋友，包后，，我总乎也不知道为什么单觉得刚刚这老头是在凶我。句话怪怪的也不我就，最开

个没人的地方这里依旧有湖水，想归想，我还是尽不远处还有座错。，桥，看起快来景色不挑了拱

眼睛。闭上了再次站到了水边石阶上，深呼口气后包放了下来，拍了拍身上的水迹，我再次把书

住，只感受……我尽量让自己不要动稳稳的站自己体内的气息弹，

那几股冰凉感再次传受它的存在。是尽量感湖水里退去，而次没有急着往到身体的每个部位，我这

注来了刚刚那个老头的，顺其自然声音：“静心专这时候，我脑中突然传……”

样，我默默的念着“是在抚我急躁他的声音清澈平和的，像安顺其自然内心一乎感受不到自，只有脑中的想法还在转动……己的身体”四字，久而久之，慢慢的我似

往身后湖水上退去，很我渐渐尝试着控制自己轻，很慢……

退气，随后缓缓睁开了眼竟出人意料完整的睛。后了一步，我呼了口

还有脚上冰凉感时，两只脚踩在湖水动，我能清晰的双感受到湖水传到的只见我整个人此……上面，脚下面几条小鱼游

走去，可是我刚往后笑着继续往后面感觉自己心跳瞬间加快，人再次“噗的湖水里。我激动的只迈出一步，我整个通”一声落入了冰凉

那个老头。着光看不清脸，但的一瞬间拱桥上，站着一人一狗，逆就在我落水隐隐约约，我看到不远处的肯定就是刚刚

了把脸，连忙再忙游我连去，可惜那老头次向拱桥上看早已和狗到了岸边，爬消失不见。上去后抹

了控制自醒。起刚刚的己的感觉，也我努力的回想亏了那个老头的暗中提多感受，终于是体会到

虽然我只在湖能熟悉的运用它。步，但是对于我来说，无疑是天大的突了那种感觉破，因为我脑中已经需要给我再多水上面站了一点儿时间，我定明，只白

想到这里，我拿起刚我还嫌弃别人，真还不知道我多久才也确实迅速向拱桥处跑去，没没感悟到，刚是肠子背包然是个高手都悔青了，有刚那个老头，猜到他竟能

虚心求只要找教，我相信自己会进步的很到他。快

可是公园实在太大，，我才放弃。半点儿身影，直到太阳光我几乎起来升了一个角落，都看不到他的找遍了每

力，我就跟着晨跑的人一起在公园里跑多，没法练习感受灵点公园的人已经逐渐增人家都夸我小伙子好觉得累，反而精是出了些微汗，丝毫没身体。这个步，这对自己也是一种了两圈也只是，我绕着公园跑提升，让我惊喜的神抖擞，不少老

苏春晓发了个差不多七点后短信，约她一起出来吃早餐。，我直接给

面后，她看着我额头的见意外的，笑着说：和苏春晓汗，还觉得挺

体了呀……”“什么时候开始锻炼身

我笑着一腰，说道：把搂住她的

好身体，”“当然要练不然怎么对付你……

“没个正经……”

……

了正在跑步的秦勇汗。，没走多，我们就往前走，准我苏春晓开了个玩笑后远竟然遇到备找地方吃早餐，他穿着背心已经是满头大

是我们不知道而已，他化剂，当其实秦勇一直挺努然这是后话。后来成爷爷的死并没有让他颓废，反而成了他功的催力，只

家刚好我们三人一起随便包子店坐下。找了

道：，我想了想跟聊了会儿后秦勇说

儿，能不能麻烦你……”“秦勇，有件事

个包子，沾椒，一口塞点儿辣秦勇夹起一了说道：进嘴里，白了我一眼

什么麻烦不麻烦的…“直接说，…”

我点头认真对他说道：

把你爷爷的日记，借我能“能不”看看？