野山参却很少参早就已经进是稀少。人野山参，更，入了人工种植的阶段，而能达到百年年份的有很多的人参在流通。的但是真正所以市面上
三个月的练气修行的灵我能够吸收了，气不少，如果兴手中的这根百年野山。至少能够减少两参，蕴含黄
黄兴却不卖，这让我有点诧异。但是
？”“黄老板，你为什么不卖
有，市价至少年野而且还都是箱内市无价。”也能救上一口气放回了保险，他哼道“百，好，将野山参重新黄兴将玉盒盖死的人补之物一百万以上，，就算是将山参可是大
俩就别近东阳地当礼物送给“我原本是要留想了。”用的，以备不时之但是最一位姓唐的厉害人着自己物，这野山参我打算他，所以你们界上出现了需。
这个家伙。地联想到了唐文瀚不自觉我眉头皱了皱，一听到姓唐的人物，就
告辞了。”我们先“既然如此，那
想象，竟然价值上百万价格，野山参的就算黄兴不把野山参送元。给唐文瀚，单单百年就有点超出了我的
钱，三十万，但上虽然有我身上只的钱，要不然我这“是我而马无忌身有三万块太丢人了。赢无双”公子也就也不能老是花他
贵了，否则我一定卖下之后，马无忌对我说道“无双少我们两个离来送给你。”爷，这人参实在是太开
否则我爷爷为了历练我，年野山参也买得起”我故作不屑地，别说百年野山参，就。算是千年野山参、万不让家族给我任何帮助以我秦家的财产，说道“哼，要不是
量，“对对对家都不比李唐家族差是，论财富，论势力，秦借了李唐家族的力，那个陪笑狐假虎威，哪能叫唐文瀚的只不过爷你相比。”道跟无双少马无忌满脸
少不了你重回秦家，的好处。”“为我办事，等我我不喜欢拍马屁的人，只要你真心行了，
中“但如果你敢你死的很惨眼马无冷意，又我瞥了一蕴含着一丝我一定让两面三刀，。”说道表面一套，背面一套，神忌，眼
头道“了一跳，慌忙摇爷你当牛做马了不不给少有那胆子，我这辈子就，我哪马无忌顿时吓。”
威并施，这才是驾驭马无忌这法。种人的方我满意地点了点头，恩
”己打车回去，你不用送“我自我了。
……
我拦回家，而是去了了辆出租车，但龙虎斗搏击馆。是并没有
似乎在寻练王阳一一惊，神色慌看到是我，顿时大吃张地找什么。搏击馆的金牌教看着我的身后，
教练，不用看我笑着了，这次我是自道“王阳己来的。”打招呼
他们三到现在消除。上一次秦十三一人就把造成了不小的心理影响，还没有，这件事给王阳位金牌教练给击败
。”是学习搏击的你更合适来做什么？如又话，你身边那位他果苦笑一声，说道“你人物更牛，他教
的有希望王阳教练你能法。”出远门了，短时间内回不来。是呵，我那位十三叔厉害，但他最近“呵强身体力量的训练方事指点我一些快速增里，确我今天来这我笑道
鼻子，己的极限。”习，见我不像是子，说道“想要增强破自不开玩笑的样就是重复的负重练断地王阳摸了摸么特殊的训练方法，身体力量，也没什突
恒方式，想要增强哪一部分士进行化训练，持之以都是对毅力、体力、耐力的考验。”兵们经常进行负重部队上的训练的力量，就对哪一部分“像负重强。越野训练，这
三个月的学员卡。”我以后能在这里张搏击馆内的一，看向了训练吗？我可以办一我点了点头些训练器械，说道“那
自看来，三个月的时间，足够我身的一种在我极限了。将身体力量增强到
王阳说道“上次打赌了，你要是我输想在这练的话费个月时间也不长。使用器械吧，反正三，就让你免”
练了。”“那就多谢教
用途和使用方法到了详细告诉了我我来器械的器械区，王阳将，并且还给我计划。制定了一项简单的训练一些
腿部力量。最后再做负重深蹲，锻组，器，腹锻炼炼30个一组做30组，，仰卧起坐30个一，做20比如拉臂力组。然后再做腰
，或随着我的体力适以逐渐增加做的数量者器械的重量。应，可
训练计划，做阳给我设计的湿。了，衣服全都被汗水打完了一遍之后，整个人都我按照王累趴下
段。人阶事实证明，我虽然懂留在普通，但是身体素质还停得了练气
份错不过王阳却夸赞部做完，这和忍耐力都不。我，说我能够全毅力
酸痛，还要做二天做完训练后然第的爬不起”来床。“秦双，你你浑身就一些恢复性训练，要不
我了，教练，那先回去了。”“知道
是坚持修炼《大涅槃诀》。回到了家我浑身疲惫，但还中后，
究的也是日复日，年复一年，没有一得强大起练气，讲来，气怎么会变长久地积累，体内真
晒网，那么最终也如果三天只能荒了自身的潜力。废打鱼两天
气不断地游走，我感觉到全身麻的感觉。仿佛都泡在温泉中似的，传来了酥酥麻随着体内那股火热之
体状态运行了几圈之而少，也明显好转。且身后现，体力恢复了不，我惊讶的发
好处。这让我又领一种会到了练气的
，身体的疲惫几乎一扫气后我又运行了而空，身体又沛的。恢复了精力充几圈体内的真
”还是睡觉，都相当于在。是真气能够自，这样无论我是走路，炼，这样进步更快“要动运行修就好了
全神贯注才行。为修不过我知道自己这种想法有点不切要实际，因炼真气的时候，必须
行的道路是固定的法，真气在体内流每一种修炼功损，害。不能随意乱走，否则就造成会出现岔气，对身体转运
可能让真气在体内2除非我能够做到一心两用，才有4小时运行。
本上没有人可以。但一心两用对精神的消做到那么长时间耗是很大的，而且基
能，那一分到？不过我转4小时分心两用不可念一想，一次性2钟是不是可以做
我再尝试2分钟推移，说不定我就可以自动运行。做，随着时间的到让真气在体内如果可以的话，那么