“呼——吸——呼——”

房间内，陆圣以一个地上。奇异的动作姿势端坐在

的韵律不断调整着。他的呼吸也以一个奇妙随着他动作的不断变换，

最后一个动作做完，陆圣放松身体。

身上下都冒着淡淡的一般，浑的肌肉纹路流下，整个人如同刚从汗热气。汗水跟小溪一样顺着他蒸房里走出来

前基本是能非常地将整套动作“梦都修行过这炼体术，每个人掌握的熟练程度和熟了...”境里的战斗类丧尸生熟练练部位不同，我现在倒都完美做下来

同样一套炼差别。练习出的效果也体术，让不同会有所的人来练习，

比如你比较擅长前三十个动作较擅长后三十个动作。，我比

人身不同动作对应锻炼的的差异。体素质上各肌肉群不一样，导致的结果就是

连体衣丧尸的记忆，已经达到一上境界。乎整高的几的造诣，以至于他现在在这的呼吸法合了所有人擅长的部分套炼体术和相配而陆圣吸收了那么多个非常

有之前未都“效果依旧非常好锻炼到的肌肉群被开，几乎每出来。天能感受到，发

的开发程度炼体术对人体的开四式对人体是百分之一百，那么到...度武盟推行的炼体二十发程如果说这套或许连百分之一都不

这两套炼体术之间的差距，实在太大了.,..”

陆圣忍不住感叹。

练习完毕，陆一下身体。用毛巾简圣起来单擦拭了

来熟悉的敲门声。刚刚换上一身干爽的衣门外就传服，

出来吃饭。”“陆圣，

道了“知。”

陆圣回了房间。一句，迅速收拾好走出

上等他了一家人已经在饭桌。

摆着七。八盘菜，大都是肉菜桌上

满一盆白米饭。属于陆圣的位置上，摆着满

盆。没错，就是一

到比盆更大的容器了已经找不。因为家里

“小圣，快来吃饭。”

陆圣坐下。老妈郑玉芬招呼

埋头扒饭。坐下后便开始陆圣点点头，

的饭量变得越来越夸张个星期下来，陆圣。这一

到现在，从一开始只是妹妹接近陆轻禾的五倍。陆轻禾的两倍，

胃王，老妈郑玉芬每天做饭。家里养着两个大也是一个大工程

“真能吃...”

里狠狠扒了几口饭。头扒饭的样子，嘀弱甘示咕了一句，然后也不地往自己嘴巴陆轻禾看着陆圣埋

一对儿女吃饭的样子呵地看着，心情很是不错。陆大海笑呵

“敞开吃，饭多的很。”

“小圣最么了多，反而越来越瘦了..”，吃这么近怎

条分明的胳膊，有些担郑玉芬捏了捏陆圣线忧地说道。

么...期都这样。”男孩子发育“你懂什

了没有啊圣的道：“最骨，笑眯眯地询问气血值，涨饭盆里夹了一块排陆大海往陆近有没有测？”

陆一点。”闷说道：“测了，涨了圣头也不抬，闷

海的眼里放出光，忍不住追问：“涨了陆大多少？”

..快破1了吧。”“快.

嘴里包着饭，。含糊不清地回道陆圣

把父母给吓到，也不怕他不敢说好解释。实话，

“快破1了？！好啊，好啊...”

惊喜了。个结果也让陆大海极其即便是隐瞒了大部分的进步，这

值增长，可不是品回来，气血..”光吃饭就能补上来的.“明天给你买点补

停留了一会儿，没老爸陆大海肩的膏药贴上有说话。陆圣抬起头，目光在膀上露出一角

工资也不高。陆大海只是超市上班的一个普通的搬运工，母亲在

这样的家庭，负担两道修行已经挺勉强。个孩子的日常武

得更重。额外购买补品，只会让父母身上的担子变

段时天，主动找活加班，而陆圣得知，陆大海这从父母平时的聊后的兼职。间已经开始在下班母亲也在做别

赚钱了“必须！要想办法！”

。定主意陆圣在心里暗暗打

.....

。人影正在交手笼罩的荒野上，两道灰雾

陆圣的对手是一个身体衣的丧尸穿蓝色连。

的，丧尸比他之前遇到过力要强上不少。穿灰色连体衣的丧尸这类实

更大，速，甚至还保留着一定的格斗技巧。力量度更快

他面前的这个就是。

。壮的手臂狠狠向连体衣丧尸蓝色陆圣抓来低吼着，伸出粗

手臂在途中发出“呼呼”的破空声。

陆圣眼神不变，猛地向前数连体衣丧尸的大肩膀。顶住蓝色步，用臂，挡住这一拳

环抱住后者的脖子。以一个暧昧的姿势然后快速伸手，

ሦ往下.

一拽。狠狠

膝盖像炮弹一样轰出，狠狠撞击在丧尸的下巴位置。

”“咔嚓——

折角度，彻蓝色连体衣丧尸的脑底耷拉在肩膀后面。异的翻现出一个诡袋呈

摇摇晃晃了地上。一阵，倒在

尸体快速风化，浮现窜入陆圣的身体。出一道黑线烟气，快速

..”长...擅长拳法“小队

当陆圣睁开眼睛，代表此次毕。记忆已经吸收完

给陆圣的收获不小。这个蓝色连体衣的英怪”带“精

圣感觉自己对拳法的层次。领悟又达到了一个新的收完这份记忆之后，陆吸

似乎隐颈。隐触碰到一个瓶

的天地。上，就是一个新在往

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