当然，陆圣现在不止于此。的野心

5，战斗力指数标准正式是1.是150.一级武者的气血值标准

为武盟承认的正式高。陆圣的目标是，在高考到来之前，成的一级武者，甚至更

“都不做，也能去武盟领的津贴。太好了，月什么即便每个取几千块正式武者的福利

低招很多高薪职业的最也是一级武者。聘标准，

前就达到一级是有可能进入重点武大我要是能在高考之。武者的标准，更

几年之后出来.”，不管是去武是报考军深造官，都有很大的前途..馆授课，还

自己前路是有多么光明刻的陆圣深切感受到，这一。

几个小时前他的。而这一的那个梦所带给切，都是

块的测试费家。用，然后迅速回付了一百测试完毕，陆圣支

进要再一次进入那个梦境。不及待想他已经迫行探索了

....

眠然失“靠，我竟了？！”

陆圣有些无奈地从床上坐起来，一脸苦恼地挠了挠头。

气血值增长的缘故，陆圣现在的精清醒，根本没有半点睡太多，还有神状态好的出奇，头脑饭吃意。或许是因为晚

着了...”吧，身体疲还是先做会儿锻炼“才七点钟实也太早倦了自然就能睡了点，算了，，现在上床睡觉着

。最终决定陆圣看了眼时间，先做会儿睡前锻炼

锻炼的称为第十三套广播体。内容式操的炼体二十四自然还是被他

..”，需要巩固一下暴涨“正好气血值

，人体的气血指数并它存在一个峰谷值。科学研究表明不是恒定不变的，

值当你剧或者进补后时，气血暂的巅峰。会达到一个短烈运动，

而你在休息，或者生病受伤，气血亏空会滑入谷底。的时候，气血值则

永久性增长，才能一系列高强度的训所以要进行效果达到最大，通常武者在进补之后都需让进补的练，以保证气血值的这是一个常识。

陆圣今天的气血值整整锻炼也必不可相应的暴涨了0.18，所以少。

“第一式...”

陆圣循着早就做知道多少遍的炼体二十过不四式在瑜伽垫上开始晚练。

劲的地方。但没感觉到了不对练习多久，陆圣就

这个动作“不对..怎么会这么做？”我

陆圣突然停下动作，神色有些异样。

时候就开始练习了从小学炼体二十四式他的武盟发布的，练了有七八年，能，闭着眼睛都能将动做出来。几乎已经成为身体本这第十三版作

但至，虽不说有多么多么标准少不会出错。

己下意识地做了可觉自是刚刚，他分明感另外一套动作。

的。前从未学过而这套动作，是他之

“我知道了..”

什么地陆圣很快明白问题出在方。

他吸收了两验，顺带将他们修行记忆也给继承了。名连的战斗技巧和经体服丧尸的的武道记忆，除了两人

习的就是两名生前反复练习的，练而他刚刚炼体术！连体服丧尸

前的炼体术的完全不一样！”在练习“连体服丧尸生和我现

炼体术练抱着好奇的想法遵从两名连体服丧尸记忆中的习一遍。，陆圣决定

习的炼体术要多了不作！“动作比我现在练少，整整有...两百多个动”

..”是很困难.忆，相当于自“有些动作看上，想要做出来并不去很难，但我继承了他遍过不知道多少们两个的记.己也练习

于效果..“至.”

“嘶——”

个部位竟产生如触电一作的时候，身体某当陆圣做到一个动般的酥麻感。

像有一股滚烫的热流在奇妙，就好身体他几乎要呻吟出来。这种感觉非常的里流动，舒服得

么多好像只才出现过一次...这第二次！”习炼体二十四有当初我刚刚尝试练年了，这是“这种感觉式的时候，

下子发现了新大陆。陆圣仿佛一

这套炼体术。他开始专注地练习

是还有第二个人体不断扭转出一。会看到，陆圣的身在房间，就个又一个诡异的动作此时若

美感。这些动作妙的和谐的有种奇链接起来，意外的

而在这个过程中，陆圣的身。体着持续不断地轻微颤抖

湿了。乎将身下气，流下的汗的瑜伽垫都给打他的体温不断升水几高，身表面蒸腾出大量的白体

“呼——”

陆圣终于做完最后一个动作。

在瑜伽，彻底瘫倒垫上。整个人如同散架一般

肉细胞在欢呼歌唱。外的深度按摩，仿佛能听到所全身上下的肌己的好，整但是他感觉自状态前未有的个人像是做了一次由内而

“咕噜咕噜——”

的饥饿感从陆圣的出来。股强烈一大脑传递

“我才吃过晚饭几个小时？”

陆圣感觉不可思议。

空断的提醒他，现在他的充能量。身体急需补荡的胃部在不

大量的能量。

因导致这一点的原只有一个....而会

，再度增长了！陆圣的气血值

“不可思议！”

陆圣脸上写满了惊奇。

他只气血值再次得到增长。遍炼体术，就可以让是做了一

成武道上的天才！况若是传出去他这种情或许会立刻被当，

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