当然，陆圣现在的此。野心不止于

1标准是򂤾5，战值标准是1.式一级武者的气血正斗力指数

陆圣的目标为武盟承认的正式的一级武者，甚至更高。是，在高考到来之前，成

武盟领取几千块的津福利太好了贴。，即便每个月什么都不做，也能去“正式武者的

很多低招聘标准，也是一级最武者。高薪职业的

武者的标准，更是我要是能点武进入重在高考之前就达到一级大。有可能

还是报考军官，很大的前途...深造几”去武馆授课，年之后出来，不管是都有

前路是有多么这一刻的陆圣深切感受到，自己光明。

。而这一切，个梦所带给他的都是几个小时前的那

一百块陆后迅速回家。圣支付了测试费用，然测试完毕，的

已经迫不及待想要再他探索了。一次进入那个梦境进行

....

失眠了？！”“靠，我竟然

床上坐起陆圣有些无奈地从来，一脸苦恼地挠了挠头。

的精神状态好或许有半点根本没是因为晚饭吃太多，的出奇，头脑清醒，还有气血值增长的缘睡意。故，陆圣现在

“才七点钟，现在儿锻炼吧，身体疲倦了着实自然就能睡上床睡觉着了...”算了，还是先做会也太早了点，

决定先做会儿睡前锻陆圣看了眼时间，最终炼。

第十的炼体二十四式。锻炼的内容自然三套广播体操还是被他称为

下..”巩固一，需要“正好气血值暴涨

气血指数并不是恒定不变的，它存在一个峰谷值。科学研究表明，人体的

到一气血值会达当你剧烈运动，或者进补后时，峰。个短暂的巅

空的时候，气血值则会亏病受伤，气血而你在休息，或者生滑入谷底。

补的效果达到最大行一系列高强度的，这是一个常识。后都需要进性增长，才能让进所以通常武者在进补之训练，以保证气血值的永久

血值整整暴涨了0.18，所以相应陆圣今天的气的锻炼也必不可少。

“第一式...”

二不知道多少遍的炼体始晚练。做过十四式在瑜伽垫上开陆圣循着早就

习多久，陆圣练地方。但没就感觉到了不对劲的

“不对..这个做？”动作我怎么会这么

色有陆圣突然停下动作，神些异样。

能第十三版炼体动作二十四式他从小做出闭着眼睛都来。八年，几乎已经成为身体本能，学的时候就开始练武盟发布的这将习了，练了有七

标准，但至少不会出错。虽不说有多么多么

自己下意识地做可是刚刚，他分明感觉了另外一套动作。

动作，是他之前从未学过的。而这套

”ሦ“我知道了

出在什么陆圣很快明白问题地方。

的修行记忆也给继承顺带将他们了。他吸收了两名连体服丧尸的武技巧和经验，忆，除了两人的战斗道记

丧尸生前反复习的是两名连体服练炼体术！而他刚刚，练习的就

“连体生前的完全不一样！的炼体术和我现在练习服丧尸”

两中的炼体术练想法，陆圣决定习一遍。抱着好奇的连体服丧尸记忆遵从名

习的炼体术要作比我整有...两“动多了不少，整现在练百多个动作！”

相当于自己也练习“有些动作看上去很出来并不是很困难.”了他们两个的记遍，想要做񱜆过不知道多少忆，难，但我继承

“至于效果...”

“嘶——”

个部位竟产生如个动作的时候，身体某触电一般的酥麻感。当陆圣做到一

流在身体里流动，舒来。，就好像有一股滚烫的热服得他几乎要呻吟出这种感觉非常的奇妙

这么多年了，这是第“这种感觉，好像只试练习炼体二二次！”有当初我刚出现过一次...十四式的时候才刚尝

陆圣仿佛一下子发现了新大陆。

炼体术。地练习他开始专注这套

此时若是还有第二个房间人在一个诡异的动作。体不断扭转出一个又，陆圣的身，就会看到

的有种奇妙的些这和谐的美感。动作链接起来，意外

颤抖着。轻微而在这个过程中，陆圣的身体持续不断地

气，流下的汗水几乎将身下的瑜伽垫都给体表面蒸腾出大量的白打湿了。他的体温不断升高，身

“呼——”

陆圣终于做完最后一个动作。

在瑜伽垫上。整个人如同散一般，彻底瘫倒架

上下的肌肉细胞在欢人像是做了一次由，整个呼全身度按摩觉自己的状态歌唱。但是他感内而外的深，仿佛能听到前所未有的好

——”“咕噜咕噜

一股饿感从陆圣的大脑传强烈的饥递出来。

小时？”才吃过晚饭几个“我

议。陆圣感觉不可思

补充能空荡的胃部在不断的提醒他，量。现在他的身体急需

大量的能量。

导致这一点的原因而会只有一个....

！陆圣的气血值，再度增长了

“不可思议！”

脸上陆圣写满了惊奇。

再次体术，就可以让气血值长。他只是做了一遍炼得到增

这种情况若是传出去，他或许会立刻被才！当成武道上的天

ሦ.....................

价票月票，谢谢求收藏鲜花评大家啦~~.