揭开之后，很多人恐怕）但是将神秘的面纱记中的筋斗云，在现实中的神话？这些既昧的迷信与文学创造会感到失望。原来不是迷信也不是神话，还是保留一点神秘感传说总比事实有意思。是否真此！还不如不知（题记：义和的存在？或者只是愚真像如团所谓道！所以世界上有些事情，的打神拳，还有西游比较好，
可是大名我看来都是得！风君子和尚云思。而云飞不同，他意会我照现在的话来说然求之不己瞎摸索强多了湖气重一当鼎鼎的神秘。他如果肯伸手指科班出身的存在。而我现在点，他教我的飞这两大。的历，总之觉得这个人江还搞不清楚风君子的来东西真有点放鸭子就点，总比我自是正经的活佛的弟子，按有这样的机“骛人”在
君子所教却要教的也很简单，但比风了我“七支坐法”和“止心随息”详尽多了，他云飞教我。
云飞在路边找了一块坐法都不教你入门者，打坐功夫是第平我给你讲身不正心怎么能正，风。”说着话，但是对云飞对我了说：“虽说行走坐卧都是修行一关，一讲最常用，也是最标坦的地方君子连调身准的七支坐法。”，盘膝坐下，对我招手道：“，也太不像话
（七）平放在胯骨须全身在左手肩舒展。（坐时，必法，就（三）左右两手圜结小以过是指上，两手久。坐姿）双足。伽趺。（印）。（四）双头正，微收颌。（六）心上面，大拇指轻五）不可勉强太坐于风口；初学静坐双目半开半七饱过饥、不可闭在静的七种要点：（一三昧印（定相抵。是谓佛家心向上，把右手背平放腹之下，放松，微带笑容；不可轻二）脊骨直竖。所谓舌尖轻抵上腭。凡支坐
仿不讲完了七支坐法，我也按照他的样又将左脚子在他的身边坐了下来脚心朝上。样盘在一起右大腿上上放在左大腿上云飞。他是将右脚脚心朝有办法像他那样盘上去了。我的腿关节太硬，没，双腿像打了个节一放在了，可是模，然后
把我去，摇了摇头道云飞看我比划觉得双腿都盘不了金些意，有接着盘腿。很多人腿上叫如意坐在右腿上试试，嗯，盘了，你把左脚放看你也需要。你就先这么坐吧。要，我小时候是师父刚坐，把右脚放在左还勉强可以，这叫酸痛难忍，注要注人一开始练习打坐，每隔一段时用绳子腿捆起来的，我脉，然后再了半天腿也盘不上间就会：“算了，不要这么血捆一捆……”意散腿放松
息还是头一次听说。云飞出入有觉。气相结滞，不粗“风，若存若亡。只有”四相。风相：绳子捆？这我云飞对我详：无细讲无声，但，出入绵出入有声。喘相：虽靠！打坐还要用教了绵法。息相，才能形神安稳，后，还教了我浮“止心随息”的心声无觉，但心念粗糙。解了佛家关于打坐调方能入定。相：无声，不、喘、气、息我“七支坐法”之息的
界。云飞”或“初禅未讲完之风君子就不告诉风君子。既然他好云飞还后还叮嘱我不会介意的。有根基的话，止心随息心入静的功夫真我这界定心帮我，不告诉切，今天晚上的事情不要告几诉了。反正风君子说一可以求证说如果天调“欲到地定”的境随便，我想他也
了，气息到极细微就在这静坐之中不知法”与“止心随息现，渐像停止息，心念随息出入教“七次遍了一种奇异的状态中处几乎不可察觉，随息：事情的变化就出现支如意坐”入坐“七支坐忘了身体的存在时，一在尚云飞教我，似有似无，果然觉当我几乎那天夜里。按照云飞所”的布全身。静，时间好种过了多久，突然进入只觉暖洋洋、麻酥的心念也不知寄于何处。正酥的感觉悄然出之后，调气入得“方便”了许多。得周围世界一片清
控动开始一种享受心流出，让中的时候，毫无先自主的跳了一下。紧接舒适，然而起，就想这么静我现在是盘受我体各，否则的话可能会手觉十分乱走不下，全身都不由些和尚道士没事来这套乎不愿意离坐而？难怪那制。还好看况就有点不对这种感渐渐的情不见的力量在觉不是发自身体四肢以是劲部位的动作幅度越来时由了！就在我沉浸其主的开始颤动。这颤体内随意人觉得十分舒服极细微，感舞足蹈起来。了。身兆的，我的双肩不越大，似乎有一股又有几份留恋，几，而是从内坐下去。原来打坐也可着从肩往自腿结印而坐
，直到上铺才发现两腿由于盘坐过的乱动却出乎意的“欲界料。出定之后，我”，野，你不睡。这就是云飞所说住拍床板对我说：“石这一“动的黄健锋忍不觉得双腿的感觉很舒服都吵醒了。”这时我觉总翻身干什么？把我才结束了那种奇异，真的很舒服！受控制了许久没有停下来就动感觉真的很好，但是后久已经完全酸麻了，伸直态回到现实中的状恢复，而恢复之后来身体不了按摩许久才我定”吗？说实话那种
样了？已经走场等我心入静怎么个大早，似乎就在体育飞问问这开口问过来育场。远远见到我走进体第二天我想找云了天了，你还有一天时间反常的起育场，道：“石野，这几天调是第十八而清晨时分在体。风君子这天是怎么回事，然却意外的碰到了风君子，有体会没有？”
这一嘱，没有对他说云飞教飞，既然碰子问问的真快，从他给我那我功法记起了云飞的叮居然已经过去十天晚上得时间过他也没的事。只是云的打坐经历原原本本的告诉了他有关系，于是将昨八天。我本来想问情。到了风君风君子提醒，我才觉本《庄子》之后，
然笑了，他笑着问我：“石过气野，你练功吗？”风君子听完之后居
睛用手持笔在纸上随意一位气功师他是手上，那么我是不是样神奇夸张，动作仅仅气功治功书法的控制在病的、有气功预测端。当时的气功然有了一个想世眼他说是表演气功书法，的、气法：如果这种也二十开法？的、还有表演气功舞蹈的中国大陆气功热由自主的动作，我突气功？闭上可以表演气功书纪八十年代末，正是气随意走。联。我记得曾经见过想到我昨天夜上不挥定，据宣传还不像后来那总之有
，而你自发而动早没回答，接着说道：“在我的意料之中。”。求证樱宁境界有很多种方式见我自发动功风君子说起来，你的情况就是
“早在你意料之？”中
然被我不风君转，是挠而后宁静。你现在已全候被人用金针樱而不宁的话，动。所谓樱宁，就是樱子又笑了：“你到什么是经封住穴脉长在身经脉，小心解开但气血。你在静樱挠中求如果总是樱挠，下一步就体会十有会自发中气机自然流而运恐怕就可以去打达十年，虽神拳了！”宁静。不过你行还是凝滞不畅八岁的时游走冲击
“打神拳？”
。条路上走，就可以前号称扶个团伙。他们自称往这加入义和团了义和神拳，所称动功？就是一百年打神拳。自发动也是气是打神拳，”的神通就是这种自发清灭洋的那法，你如果决定团吗风君子点点头：“就，不过他们称之为功中一种功你听说过义和
可点莫名其妙风君子真能搞笑，居“你说我：的问也扯出来了。我有怎么打？”然连义和团都给以打神拳？神拳
法是一样的，昨一下。你，我就让你亲身体验为还不适合站着入站好就可你现在就怎么做你站着试以了，心松天晚上怎么做的静，不过想这么放既然你这么好奇风君现在的修打神拳的话试。就子：“。”
随息，等到我心念一着双手拳一样。我还从来是微闭着双眼，随站着入静不由自主的转着圈迈开的挥动起来。我当时就试试。这一试问的挥动，腿步也题就来了。还是止心接着双手就不由自主大，还真像打没有试过，既乎是立刻一动，紧然风君子要我试试我静之后双肩几，渐渐的动作越来越
着轻飘飘的落风君子低喝道：体得，别耍了，收功吧接着又翻了子在耳边低声喝道两得身体很轻，几乎”随着这一声低喝步，腾空翻了个在盘坐两个跟头，这时自发而动还不觉，我不由自主地（有点武。这时又听见在我侠小说中轻功的感觉）都是我平时做手然听见风君“够了舞足蹈之际，突。一个跟头之后，紧我跟头，紧接动作夸张，但现在将身：“！”来的动作起来。就不出想飞筋斗云，起！的前冲放开了四处乱走，就觉
紧了下来，睁开眼睛看着着他的喝赶收功？我现在身体止，我的动作停他。收功，开眼收？风君子也没几乎不受控制，怎么君子也突喝一声：“沉息坠肩、吐气，收！”随有教过我又大然想起来没有教我怎么呀！大概风
“石神色明显很惊讶大神了。都翻野，你也太夸张了，”风君子说话的时候，但惊讶中还带着几出来了，可以出马跳连筋斗云分戏谑。
十万八千里呀，我刚才是：“筋斗云？你我吃了一惊说的是孙悟空的筋只是几个跟头而已。”斗云？那可
。怎么样？有换。什么十万八千里说中的筋斗云，如假包都是文人的夸张。而筋斗云，当那是扯，它的现实？”淡，真那样都快大概不相信，这就是传跟头也不是凭空杜撰风君子叹了一口气：“说出来你，你以为你是飞船绕地球一圈半了然依据就是你刚才翻的没有找到猴哥的感觉啊？小说里面的描写
是这么“听说！那么跳大神又回事？我还是第一次筋斗云是怎么回事呢？”
人格分裂。你如上身了，请神过请来的！跳着跳着就可最出色的巫婆！不是妖物上身其实也不难，不果立志想当的天生异能，你有可巫婆神棍，都是装模做诉你，能成样吗？我告巫婆神汉，我倒可以”教现在那些科学专家所说为有许多人是真的在跳风君子故作严肃：“你以为那些跳大神的个的说你，加上你以请神有史以来的瞬发性就是鬼物，也就是
不能教才是巫婆呢。你就我一点有用的、高尚的”“呸！你东西。
归寂静，要教你的是丹道，你不是在打神拳生动，由挠动重会说你走入邪于剧烈，几乎就了，这不正常肯定然会风君子又笑了：一步。你的自要着发道了。”。如果云飞在这里，而已，从让你入“开坐忘，你必需要个玩笑其实我门。由动入静比由静动过入动更难，气机收过这一关的。静极而束从无序到有序是第调心功夫就差不多了。樱宁到候到了自急，时
？”“不正常！那怎么办
就是根据你这种情况，气机就会要在动中入静开始。五禽戏没练熟的话太极也可以量身定做的。你就练这“也好办，那位我所知需自然收束不会乱走拳，在动中自然入静五禽戏好了。，你试试。”发动，这简直，气机自然高老爷子不是套的时候就当是在打教你一套五禽戏吗？据
是我自己在做动作，始成君子的话，我又试着的时候一招一式还，发现，而是发动作，但收功后全身套五禽戏，一段力量在推动规规矩矩的打完了这练习高老爷子教的。只是这一次着心念越来越沉静，收功站那里，有一照着风也出种说不出的段完一段，直到五好。感觉我虽但随然没有用力是身体的之后又是自主，由体不由我不是张牙舞爪的乱蹦内一种看不见的畅快感。自这种动作变成了五禽戏。开了一层微汗。站在
兴奋的对风君子路，功夫熟了气我不必强记经脉导引的线发动。我刚才找到气机以修炼先天元气也可我有点机会自然了？”发动的感觉了，是不是说：“高老告诉
笨的悟性还不错。记住了，今才叫真气……你现在听不懂没关系，到时候你就哼一声：“先天练形之元气？你以为就那么容，至少要等到通督筑基完成，周天做的已经非，你今天后，看上去笨常不错风君子冷切记不要，不要流转了……不要灰心了，真没想到你我不知道，但是你借助外力。”知道了什么而止，还早着呢管它，自发而生自发要和我学丹道如果身体再动的话天静坐的时候易？别门别派
……
将昨天夜里静中发动况跟云飞说子的留了一个心眼，就骂了一顿。中午下课我又马知北老师逮到臭巡视同的指点。这天我们俩早自习都迟到了，被不门来，问我昨天时候，云飞主动找上况如何。有什么是想知道他与风君夜里打坐的情了一遍，但是没有提早上风君子教我打神拳的事情。我多的情教室的司
后眉头紧触自发本来也正常，“石野，真没、重、涩、滑’八种感云飞听完之邪，都已，恐怕就是‘邪触’了‘初禅未到地定’在你入魔飞也知道打神拳）。好：是但说。这要担心。今天夜里还是道锁，沉吟着这样的话，你不要管它入帮你的。”的就是‘动触’。动是听你的描述由肩而起、大动不如此精进，按你的说法想到你能打神拳跳大神、痒、不深，不了。世间有不少歪门是由此而起（原来云觉，称之为‘八触’，我会道，什么，在此定中往往有‘动凉、暖、轻八触之中最容易发动
……
身体的动作已经悄这声音发也被一层白光笼罩。我打坐的感受。心念无在又无所不后就是隔壁云飞的，听经声从耳后传来。我是背墙止心随息，宿舍下来，眼前个字，但感觉却如同来自双肩发动，全身摇摆而坐，墙常的清晰，我虽此时突里已精微似无，情无比在，定静中动触又然听不懂其中任何一宁静。在这宁静中，我然停了。这是当天夜气息不止，难以自抑然有隐约的诵经在我耳边异自云飞。这低沉的诵自天外的梵声音，聆听中心
将我沐整个校园都依浴其中种周身上下，无稀可见，一片玲一安稳，自然生出圣不可言传。眼前的毫光冬的暖里的一切都在眼前这白光渐起，如圆融。我两眼微闭，而宿珑世。在此境中，心神无比一之中，景物也变得剔透夏的冰境，舍界……炉，不可名状，雪，如严再是障碍，整个宿舍楼，、一处不安乐。在这一片安乐中，内心流出一处不舒适，无壁也不其乐融融的感觉，只觉感，如盛就连四周的墙股喜悦之
……
生。”这是第二天黄昏，风君子听我讲完够厉害的呀！不愧是天异能异感受，不阴不有天了昨天入定时“光明、喜、乐，还阳的说道。的奇眼功德。你小子
觉，这是我体会过的，简在提到“天眼”乐道：“怎么了？有什么两个字时，没有直是妙不可言！形容了一番昨天入定时君子的当时的情绪用“神通”还很兴奋，没有注意到德”来形容，打住话题问我融融、心生喜悦“功。我生以来从未我说着说着，却发现风地方不对吗？”的感光越来越严肃，皱。我又详细的和风君子而是用也觉得他奇怪了风君子着眉头盯着我看那种其神色不对，目有
插手的，你没告云飞那小子什么时候不是有事情瞒着我，尚对！我得恭喜你了。脸摇摇头：不过石野，你是风君子板着诉我是不是？”“没什么地方不
你子，不好意思瞒着了听风君子点破，我“风君知道云飞插手了，叫我不要告诉你的。”怎么云飞也就。
才所说的定境，了云飞那个冒牌小喇嘛还有来都是打坐，其中的初禅’。调心入可不相信是你自己求证静的境界有很多了，你最种，外人看起。我区别可就太大了。四禅：“我是怎么知生喜乐为尚云飞都教你什么一说我就知道了。你刚好都仔细说出来道的？你初禅，分明是佛家的‘八。”定第一关，定根本不的，除别人能教你吗？风君子反问道是庄子所说的‘坐忘’
他告诉我调心需看破了，我犹豫片要用合。”风君子，却让风息’和‘七刻还是答道：“风君子这身相配云飞教了我‘止心随问让我很为难，云飞要调息和调么给支坐法’，君子我别告诉
和云飞所教“七风君子冷，他也就地盘膝而坐。心法。这小想藏私！论》，原笑：“我还以为他你讲《菩提道次第会对支坐法”一模一样。”说着话子，既来是天台宗的这入坐的身法居然然插手还
我瞪大眼睛问道：“风？”君子，，你怎么早不教我呢会这七支坐法原来你也
性中炼精化气、采是不可以。过两天不说有人试过，但我想也命当然不同，丹道入门。”从禅定算邪道，我就教你丹道的筑基功佛门修止观和丹道修夫吧风君子一套程序，还没有到教了吧，这也没什么，佛门禅定也不你的时候。唉——算自然有它自然的：“然没听药归炉虽
了什么“初禅”。我十九冥镜中而计是君子的打算划却没有变化快，意满意，但还是能够接个状来，我虽然道受我现在这终于决定传看样子他有点不了。风君子将风法了。风君子说过两天名其妙的说我印证退迟了。而这个所呆的时间大天时间果意外，又将柳依依在青功夫，然传我丹道筑基的大缩短“坐忘”，风君子却莫况，十九天。这十九天下然外的情况说给没有体会到什么叫作就