。长。修练了六段锻体法武当山。冲虚道

。体内就有一股气只用了1个月流。

。居然，修练个甲练了道家养月就练出了气。他在武当山。修生功超过一六段锻体法1个子。都没有练出气

。气出不过，普通人通常要10年练

生讲究静息。是有底子的。道家养他的身体还

意六合的时间他进入形。只要7分钟。

要知道，周运刚开始修练的时候。

进入形意六合的时间1个小时。

高深。现在，练到了

六合的时间。6分钟进入形意。

如果练到极高深。

能进入形意六合。只要一个呼吸时间就

。个体内练除周运外。第一他算是出气的

......񱜆

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成都。

天府新区。

中和。黄金时代小区。

一套房子。

4个人合租。

张紫。白领。在高新区上班。

了一本六段锻体法。很容易。在虚拟宇宙。武曲星她获得获得的。

管人间的武事。武曲星。主

练经验。曲星扎各地的修练者。在武堆交流修

体人上传了六段锻有武曲星。子块论坛。法。她抄录了。

开始修练了。早在半个月。她就听别人分享修练经验。也经常在武曲星上

般来说。早上精沛。修练效果最佳。力充一

的时候。修练效果最差。人昏昏沉沉

是一个修练的美玉。她确实

就能进入形意六合。修练半个月。25分钟。

升。力量。速度。神经反修练的半个月。她感觉各项素质都有明显的提应速度。等身体

.......

相比张紫。

多了。有的修练就差得

上海。紫园。一栋豪华别墅。

。别墅里

旁。池泳

铺了一个掂子。

裕。家庭富赵飞。是一个富二代。

也在半个月前开始修练。差不多

调整呼吸。

体柔韧性太差了。勉强摆了一个姿势。身

合，意与气。给自己的一个心理暗手与脚合，心与意示肩与胯合，肘与膝合，口中默念道，”气与力合。“这是合，

荡散乱，如猿马相比，张紫。人家之难迟迟进入不了形意六六合。半头。杂念丛生，心思流钟就能进入形意个月以来。他合。越只要25分急。抓耳挠以控制。

。修练效果为0

.......

中午。

了一个仙风道回来。带来骨的道士。他父亲

来了武当的李道长。让他指点你修练。”请赵进宝说道，“小飞。我

赵飞说道，“好。”

道形意六合。点了就麻烦李道长指点指赵进宝对李道长说一下。”，“我儿子一直进入不

像一只猿。好蹦跳。意念像马一样难道吧。”般这种情况。是心李道长说道，猴在心里“一以控制。交给贫不定。心不定。则不安

中午。做了一桌精美盛的斋菜。丰

住下来。里安排李道长在别墅

二天。第

黎明即起。

。在别墅外面。一块空地上

李道长对飞说道心。“赵，”我先教你定

......ሦ

在李道长的指点下。

三天后。

赵飞第一次进入形意六合。这种感觉非常爽。

确实对修练有增辅增益的效果。道家的理念

.......

1个星期后。

告辞了。

b。行卡里200万rm收了一张银行卡。银

......

逆水行舟。水行舟。有些人如顺有些人修练修练如

师傅领进之0+20，用80门。修才能换1的苦练换得体内拳不离手。10年的苦练年苦练形意六合。第一境界。再20年，大河，有悟性。第2修练。第。的气如奔涌的大河得体内。苦练的。所谓曲不离口，性格坚观想第三境界。才换得水漫决坝。生。深定冥想第二境界。非常重要。所谓，练出一股气。5水蓄满。10+有毅力。修练是韧，行靠个人。，5命跃迁的机会。悟性也0年

六合。前与胯合，肘与面说到了。内三合，即心与意合，意与气合，气合，即肩形意合，手与足合。与力合。外三膝

。字义理解。深层次深定冥想入定冥想。

与周围的天地形成共自然万物观想。观星空等，身体，观大海，湖泊，等鸣。。观

没有悟性。

粗笨的人。

迟迟进不了形意马。杂念丛生。无法挠头。心猿练。修意六合。越急。抓耳

。很快就能进入形有悟性，性格平稳的人意六合。修练速度就非常快。

ሦ......

񮾑------

。1次跃迁周者，2次跃迁者。2，3，4层运将修练的层次划分为1，

。就是1次跃修练障。如水漫决梯。冲出内气。3层大河之水蓄满。冲击生命跃迁，迁者。了。破涌的大河。4层是1层是外练体内的内气如奔筋骨皮。2层是体内练

。寿命跟普通人差不就多。算你修到了4层

。生命跃迁。寿命就达到300多岁

王聪明。

一本六段锻体法。王爸给了他

王聪明接过书。

封面上。

六段锻体法。

周运。创编者：

上创编了此锻周运在五禽戏的基础体法。

潜能。是一个巨以达到生：身体潜能。修练此锻命跃迁。大的宝库。拥有无限的总纲体法。挖掘身体的

王聪明咦了一声“，”哪来的。

。练不练。你自人修练了。你这本。我刚才我想得到一本并不难王爸说道己选择。“在打印机上打印的，”中国有有几万啊。

聪明“我练。不练。有什说道，王么区别吗？”

。你现涌的大河。4层心苦修筋骨后，只能一王爸说道内气。3层，体练心苦修，通常10年练满苦行了。1层。外练受。练。以后，以前的享受要通女友照交。继续享皮。2层，体内练出内的内气如奔给你提供修在33岁。如果，一量，是大河之水蓄这个时间缩短资源。将出内气。我尽通舍弃了。以简单。吧照泡。网红到5年。，“不练。这

到25年吧。大河你提供修练资源。缩短3。周运说命达到320年。你缩短到1大河。通常要50年。迁。寿衰老朽。就无法冲为限。80岁多岁。“生命跃迁。。身体年寿命达到的80岁我给之水蓄满。通常+25+1000峰。还有2次跃迁的有机会冲破。生命跃练到体内的内气如奔涌的机会。2次10=700多岁。身体重回巅0年。33+5破。73岁，你还以后