觉到还有那，他不禁面露么长的距离，他自问背上的竹筐，他已经感是说到最后肯定坚持不下来的苦笑，跑出来才两公里。，后面越沉，额头见汗越来

香肠，害怕体力大咧不足胖子马红俊大如我们作弊吧。我吃点小奥的恢复们偷偷吗？”咧的道：“不

傻事，“胖子且，大师对我们，一定有他的深在的惩罚这，我只问你一句，你他是聪进行这样的惩罚人体力。”一眼，，绝不会做恐怕就不是现意，只能肯定大师没让现，其他老师监督我们们要想个办“作弊？”奥斯卡没好气的瞪了胖子明可能的节省么？要是万一作弊被发会对我们好。现在我么法，尽简单了。而

把你的石头给突然开口道：“老师虽这么多，只要能够带可以了。奥斯卡，的总负重是唐三我吧。”着这些负重跑，不能使用魂然让我们负力，我们七个人重完成惩罚自然就

，现在还没必助调整负重，这样坚持不住省体力的一笑。“好兄弟。不过奥斯卡愣了一下，嘿嘿能够聚一来。就如这样。我们七个人能够尽可能的节省体一起，而匀速又是最节力。你们看如何？”，这样大家就要。我看不始，按那个匀速跑从现在开了，再相互帮。等到照速度最慢的谁集在

“小奥，没看出来，你还挺聪明地。”宁荣荣在一旁笑道：

慧小王子吗？这算什么我小时候被称为聪带着一副理所当然。”的表情，“不知道奥斯卡脸上

戴沐白在众力也是最强吧。就按照最大。实费体力，我们跑大应有的带头作会浪的话也用，“别废话了。说，展现出老人中年纪小奥说的办。”

当下，七人重新开始了他们的长跑之旅。

起宁荣荣体力最差，众去索托人也而来。匀速前行，朝着向。就按照他们地速度跑了毋庸置疑，在七人中，自然是作为城的方魂师的奥斯卡和辅助系

种匀速中跑完了全程。第一个往返就在这

，这能，就连奥斯卡的跑步，就算造魂师也不例外。真正跑起来。重带来的压力。如果右地路程对和宁荣荣这样的辅助系公里左令他们负荷。魂力对身体的改不实用普通魂力一个来回六他们来说都谈不上什么有着远超常人的体众人才逐渐感觉到负只是

不适应一个来回其他人也都露出了些。汗流浃背，有了负重。身体，下来。宁荣经是荣和奥斯卡二人已许疲态明显变得

身体有了第三魂环是辅助系魂师，但最差的，奥斯卡虽然也比宁荣荣好上不少。宁他毕竟突破了三十级，在各种属性上的荣荣无疑是加成，状态要众人中体力

座大山身公斤，但此时越沉，只能咬牙保持舞、朱竹清和马红俊他们地感觉然只有五上的负重是十公斤。宁荣荣和奥斯卡虽一身唐三和戴沐白似的。身体越公斤中的石块。小来上的负重，是一块十五着匀速。却像是背负着

的往家有些惊讶了一个大桶。，上面放身边，还摆着一门口看返跑回来。在大师是，大师正站在学院着他们完成第一次学院大门在望，令大张桌子

续。”大师的话一向“每个人喝点水，再继言简意赅。

惩罚之们路。一杯再次踏上地监味，似盐。在大师乎，每个人只允许喝桶内是温水，略带咸温水，立刻就督促他督下是放了

当中靠随着时间的推移，空中。喝了盐地逐渐增加水的众人，体力得到了和宁荣荣了几分力气。白到没什么向拢，带来的温度也一些补充，唐三和戴沐大火球已经渐渐，但奥斯卡却明显感觉到自己恢复

在原地深处明来的，他眼神看着学员们渐渐远去的显流露出几分面无表情，但看到七人背影，大师站同回。是共满意

教导学员的老师，待学员，而是让他提着大桶朝学。此时的他，不仅仅是同时也是院内走去他要做关心他们地长者。们得到真正的锻炼。地并不是虐

第二次往返、第三，第四次……次往返

吸收，温度荣荣和奥的透支。哪怕是宁何停顿。都会喝到大师准备好，回到每一次众人院前时，的坚持跑完了四个匀水以外，中途并没有任些奇迹似盐分补充排汗对体力速往返，除了喝斯卡，都感觉自己有学适宜地盐水。温水容易

但是，当第变得模糊，双腿像灌铅斯卡和是山岳般带来这重慢了下来，他们力。次往返开始的时候，五眼前的景物已经开宁荣荣的速度已经明显奥。背后的竹筐更像了一般沉重始

其他人的此时每个人都已经在匀速的情况下，汗流浃背，可精体力还能保持，虽然神却保持的很好。

给我吧。”唐三把你的石头“小奥，向奥斯卡说道。

手。出戴沐白也同时向宁荣荣伸了

这一次，奥斯卡下来。这样下去，恐怕这次返也未必能拒绝，他们很清楚，和宁荣荣都没有自己的体力已经有些透往坚持的支了，再

两人重起来。情况下，这简单的五公斤竹筐里变成了两块虽然仍能保持，但的呼吸也明显变得粗已经带给了两人明显的负担。匀速的负重直石头。五公斤看上体力大幅度消耗的二十公斤，五公斤变成了唐三和戴沐白去不重，但在接从十

一切的感觉，仿佛出了一种超脱来顿时变得轻本的匀宁，大口喘息几声，跑起公斤的压力，奥斯卡和荣荣瞬间产生是，失去了五速，甚至还有些游刃整个身体都轻的能飘起松多了，不但恢正好相反的有余的感觉复了原。来一般

八次往返阳已经偏离了正第七，三次经整整过去了近两个中。正开始时，已时辰的时间。此时的太第五、第六、往返就在这样的情况下结束了。第午已过。

短暂他们身上流淌的得艰难起来，盐水热，每迈出水印，那是肺部仿佛像火烧一般温每一次往返每间。大师并没有催返开变成了两杯。并且留下一个清晰的。汗液。从上一次往个人的呼吸都变之后给他们准备好一步，地面上都会有着休息的时灼促他们，依旧在始，他们在学院门盐水已经口补充的

难。行了。”说话的是红俊，脚下地，胖子得一片苍白，似乎每一那张胖脸已次呼在自己的膝盖上，趔趄，“不行了，我不吸都已经极为困停了下来，双手撑马口的喘息着。他大一个险些扑倒在经变口大

。彼此对望，他们众人发现每一育最好的一年纪虽然在众就要属朱竹清了，都。个女孩子中发人中最小，但却是三勒出一服都已经被汗的曲线水浸透。条条观的的湿透的衣服惊人个伙伴身上的衣紧贴身躯，勾她来，这一最为可先后停了下个，说不出话刻，大家竟然

可惜的也没有精力去喘息不停关注是这份美景，一原地，现在谁。个个都站在

和朱竹清，但他们身上多人中，唯、马红俊一样的。再是不应该如此她的负重却是有她还有本来唐三和戴沐白觉。一显得轻些的倒是小舞，松一比起其疲惫的游刃有余的感了宁到了三十级，但加上她本些他人来负担更重。七个身体重就轻，此时也只小舞也达荣荣和奥斯卡的负重，

渐渐缓过来。有接近五分钟的时间，众足足喘息了人才

再跑下去，恐，不如我们慢一点吧。我不行了，怕要累死了。”马红俊忍不住道：“反正午饭也吃不上了

戴沐白皱眉道的盐水温度都一样么了我们好。大慢点，但他也是为一直都在练严厉了了我们体力情况的。。”给我们准备跑师对我们的训明显，会有额外的惩罚出？可我们的速度？你没发现大师每次回去太慢，恐怕还现。虽然大：“降低。很，把你的负重给我吧一定要坚持。胖子师是计算

马红俊有些吃惊的看着戴沐白，“戴老大，你还行？”

膛，“胖子，记住能说拿来。”挺起胸，男人不不行。戴沐白

了朱体状况和戴到，而朱竹清虽然嘴上不身说，但明显体力消耗帮朱竹清承担负的时候，唐三也很大。后石块装入竹清身白为什么戴沐在戴沐白将马红俊背自己背后竹筐边，虽然他不太明沐白差不多白不是也来重，但他此时的